假期加餐如何挑选大包装罐装汤？

哪些人会为假期选购汤品？

为孩子准备快捷午餐的家长

放假期间，橱柜里备上几罐汤，就能用来加餐或简单解决一餐。请留意每罐的容量、家人是否经常愿意喝这种口味，以及营养标签上每份的含盐量。

有特殊饮食需求的家庭

如果需要满足素食、纯素或过敏原方面的要求，务必核对具体款式。普通番茄汤、植物基番茄汤和浓缩蘑菇汤的配料可能各不相同。

想囤些汤品的家庭

只有家里能喝完，多罐装才更划算。购买前先数清罐数、确认有足够的储物空间，并查看保质期，不要只看包装大小就做决定。

购买前应该检查什么？

先确定要买即热型汤品，还是需要调制的浓缩汤，再比较适合家人的具体包装和产品标签。

关注项	检查内容	适合什么情况
包装数量	比较同款汤的罐数和净含量。Ocado 提供 4 罐装和 6 罐装 Heinz 番茄奶油汤，每罐均为 400 g；同时确认保质期和橱柜储物空间。	家里经常喝这个口味，假期期间或之后都能喝完几罐。
食用准备	确认汤品是开罐加热即可食用，还是浓缩汤。Ocado 对 Campbell’s 蘑菇奶油汤的说明是：将浓缩汤与一罐水混合，也可以选择加入牛奶或牛奶替代品。	我想买开罐加热即可食用的汤，或者会用浓缩汤烹饪。
含盐量和份量	查看每 100 g 和每份标示的含盐量，再结合实际食用量进行判断。英国国民医疗服务体系（NHS）建议留意即食汤品的含盐量。	假期期间可能会多次喝汤，而且标签上标注的份量可能与实际食用量不同。
配料和过敏原	查看具体款式的最新标签。Joybuy 上的普通 Heinz 番茄奶油汤标注含牛奶；Ocado 上的 Campbell’s 蘑菇奶油汤标注含牛奶和小麦，而 Heinz 植物基番茄汤则含大豆。	家中有人需要避开某种特定配料，因此仅凭“素食”或“植物基”等概括性标注还不够。
剩余汤品	查看开罐后的储存方式和食用期限。Campbell’s 和 M&S 的商品信息建议将未喝完的汤冷藏，并在两天内食用。	一罐汤可能需要与家人分享，或无法一次喝完，因此需要提前安排好剩余部分。

哪些错误容易犯？

以为素食或番茄汤能满足所有饮食需求

Joybuy 上的普通 Heinz 番茄奶油汤标注含牛奶。Ocado 上的 Campbell’s 浓缩蘑菇奶油汤标注含牛奶和小麦，Heinz 植物基番茄汤则含大豆。

请核对准备购买的具体罐装或多罐装产品上的配料、重点标示的过敏原和饮食属性说明。
只看罐数就下单

Ocado 有 4 罐装和 6 罐装的同款 Heinz 番茄奶油汤。罐数越多，占用的橱柜空间也越大，需要喝完的汤也更多。

比较净含量和保质期，再选择家里实际能喝完的包装规格。
以为熟悉的汤品含盐量就低

英国国民医疗服务体系（NHS）指出，即食汤品可能含有较多盐分。Joybuy 上的普通 Heinz 番茄奶油汤同时标注了每 100 g 和每半罐份量的含盐量。

比较时应以相同的重量为基准查看营养成分表，并留意标签标注的份量与实际供应的份量是否一致。
把开过的罐头当成未开封的来储存

Campbell’s 浓缩蘑菇汤和 M&S 番茄汤的商品信息都提醒消费者，将剩余部分冷藏并在两天内食用。

如果一罐汤没有一次用完，请按照所购产品的说明操作，包括储存容器要求和食用期限。

有哪些值得参考的品牌？

以下示例针对特定汤品和包装规格，并不代表各品牌旗下的所有配方或包装。

Heinz

可作为比较不同番茄汤款式和即热型多罐装的参考。

Ocado 提供 4 罐装和 6 罐装的番茄奶油汤，每罐为 400 g。
Joybuy 上的普通番茄奶油汤标注含牛奶。Ocado 将植物基款标注为纯素，但其配料中含大豆；请核对具体款式，不要假设不同商品使用相同配方。

Campbell’s

其在售的蘑菇奶油汤为浓缩汤，需稀释后食用或用于烹饪，并非开罐加热即可食用的多罐装汤品。

Ocado 的说明建议加入一罐水，也可以选择加入牛奶或牛奶替代品。
该款汤标注含牛奶和小麦。其营养数据以商品标注状态为准；与调制后的汤品比较前，请先确认数据的计算依据。

Tesco

Tesco 的汤品分类中，既有自有品牌 Plant Chef 罐装汤，也有其他品牌的多罐装产品。

该分类中有 400 g 罐装的 Plant Chef 扁豆胡椒汤。
请查看具体商品的配料和营养标签；分类页面上的信息并不适用于 Tesco 的所有汤品。

M&S

这款单罐装番茄汤适合拿来与 400 g 单罐装和多罐装产品进行比较。

M&S 将其番茄奶油汤标注为 400 g 素食产品。
商品配料中含奶油，并建议将剩余汤品放入密封容器冷藏，并在两天内食用。

Joybuy 多罐装推荐

这款 6 罐装苏格兰杂菜汤适合想在橱柜里备些汤品、用于假期加餐或简单用餐的家庭。

Heinz 苏格兰杂菜汤 6 罐装，每罐 400 g

如果家里经常喝苏格兰杂菜汤，这款产品包含 6 罐 400 g 装汤品，方便规划假期饮用。请查看最新标签，确认过敏原、每份含盐量，以及开罐后剩余汤品的处理说明。

Joybuy

常见问题

多罐装汤品买大包装总是更划算吗？

不一定。只有家里经常喝某种汤，能把这些罐头喝完，大包装才更合适。选购前请确认罐数、净含量、储物空间和保质期。

假期用餐时，如何比较汤品的含盐量？

先比较营养标签上每 100 g 的含盐量，再查看每份标注的数值，并结合实际供应的份量进行判断。英国国民医疗服务体系（NHS）指出，即食汤品可能含有较多盐分，因此不能只凭口味来判断。

标注为纯素或素食，就能确定过敏原情况吗？

不能。Joybuy 上的普通 Heinz 番茄奶油汤标注含牛奶，而 Ocado 上的 Heinz 植物基番茄汤虽然标注为纯素，配料中仍含大豆。请核对具体款式的最新配料表和重点标示的过敏原。

浓缩汤的调制方法和即热型汤品一样吗？

不一定。Ocado 对 Campbell’s 浓缩蘑菇奶油汤的说明是：将汤与一罐水混合，也可以选择加入牛奶或牛奶替代品。规划份量或与即热型汤品进行比较时，请遵循罐身上的说明。

开罐后还有剩余的汤，该怎么处理？

请遵循具体产品的储存说明。Campbell’s 浓缩蘑菇汤和 M&S 番茄汤的商品信息均建议将剩余汤品放入合适的带盖容器冷藏，并在两天内食用。