喜欢一次多做几餐的家庭
四罐装番茄可为大份辣椒炖菜、酱汁、咖喱或焗菜提供番茄底料。若想制作高蛋白餐食，请另外选择适合全家口味的蛋白质食材。
家庭装适合哪些人？
经常用番茄烹饪的家庭
多罐装方便按食谱用量逐罐开启。选购前可根据平时使用番茄的频率和家中存放未开封罐头的空间，考虑合适的包装数量。
注重酱汁口感的烹饪者
如果希望酱汁中保留番茄块，可选切碎番茄；整颗李子番茄则方便按需捣碎或搅打。
选购前要查看哪些信息？
先估算需要用几罐，再根据菜式选择番茄形态和蛋白质食材。购买后请查看具体产品的包装标签，了解营养信息和开罐后的保存方法。
| 考虑因素 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 餐食食材 | 查看番茄标签上的每 100 g 蛋白质含量。蛋白质食材需要单独选择；剑桥大学医院 NHS 基金会信托机构列出的优质蛋白质食物包括豆类、豆腐、鱼、鸡蛋、肉类和乳制品。 | 我想做一餐以番茄为底、同时富含蛋白质的菜，所以不能只考虑酱汁。 |
| 包装数量 | 4 罐装组合每罐 400 g，合计 1.6 kg。12 罐装组合数量更多，选购前请考虑存放空间和预计使用频率。 | 四罐可能足够我平时集中烹饪使用；只有确定用得完时，才需要买更大包装。 |
| 番茄口感 | Napolina 表示，其切碎番茄颗粒感较足，适合制作浓稠酱汁；李子番茄的果肉则更厚实。请根据食谱需要选择保留番茄块，还是选用可自行捣碎或搅打的番茄。 | 想要酱汁中带有切好的番茄块，我会选切碎番茄；想自己掌握整颗番茄的处理程度，我会选李子番茄。 |
| 开罐后保存 | 请遵循具体罐头上的保存说明。M&S 建议将其切碎意大利番茄的剩余部分转移到非金属容器中，冷藏并在 3 天内食用。 | 如果食谱用不完一整罐，我会提前安排剩余番茄的用途，并查看该产品的标签说明。 |
常见选购误区
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以为番茄酱汁能提供餐食所需的蛋白质
Napolina 切碎番茄每 100 g 含 1.3 g 蛋白质。剑桥大学医院 NHS 基金会信托机构列出的优质蛋白质食物是需要另外搭配的食材，包括豆类、豆腐、鸡蛋、鱼、肉类和乳制品。
先选好酱汁用的番茄，再根据菜式决定搭配哪种蛋白质食材。
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需要切碎番茄的食谱却买了李子番茄
如果食谱需要较小的番茄块，整颗李子番茄还需要捣碎、切碎或搅打。
想要开罐即用的番茄块，可选切碎番茄；想自己处理番茄，则可选李子番茄。
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开罐后把剩余番茄留在罐中
M&S 建议将其切碎意大利番茄的剩余部分转移到非金属容器中，冷藏并在 3 天内食用。
开罐前先想好剩余番茄的用途，并遵循该产品的保存说明。
品牌与零售商参考
以下产品系列展示了不同的包装数量和番茄形态。为特定食谱选购时，请查看具体产品信息。
Tesco
Tesco 有自有品牌意大利切碎番茄，提供每罐 400 g 的 4 罐装组合。
- 四罐各 400 g，合计 1.6 kg。
- 请查看具体产品标签上的配料和营养信息，不要想当然地认为它与其他切碎番茄组合相同。
Sainsbury's
Sainsbury's 有自有品牌意大利切碎番茄和优质去皮李子番茄，均提供每罐 400 g 的 4 罐装组合。
- 两种产品包装数量相同，可按需选择切碎番茄或整颗番茄。
- 根据食谱所需的处理方式来选，不同形态的番茄并不能互相替代。
Asda
Asda 有 Cook 意大利切碎番茄 4 罐装组合，也销售 Napolina 四罐装产品。
- Cook 组合内含四罐切碎番茄，每罐 400 g。
- Asda 建议查看最新产品标签，因为配料和饮食相关信息可能会有所变化。
Napolina
Napolina 提供切碎番茄和李子番茄 4 罐装组合，每罐 400 g。
- Napolina 表示，其切碎番茄颗粒感较足，李子番茄的果肉则更厚实；两款产品页面均标注每 100 g 含 1.3 g 蛋白质。
- 选择不同形态是为了满足口感需求，不能将它们当作额外蛋白质食材的替代品。
Mutti
Mutti 精细切碎番茄提供每罐 400 g 的 4 罐装组合。
- 想要更细小的番茄颗粒时，可考虑选择精细切碎款。
- 请查看所选 Mutti 产品的具体营养信息；精细切碎款和去皮装是不同产品。
M&S
M&S 提供 400 g 罐装切碎意大利番茄，以及 1.6 kg 装意大利李子番茄。
- 400 g 切碎番茄每 100 g 含 1.3 g 蛋白质，并附有剩余产品的保存说明。
- 请确认 1.6 kg 李子番茄产品的包装形式，不要默认它由四罐组成。
Joybuy 番茄组合推荐
以下产品包括四罐装家庭组合和 12 罐装大包装，提供切碎番茄或李子番茄可选。请根据烹饪计划挑选数量和形态；制作高蛋白餐食时，记得另外搭配蛋白质食材。
图片暂不可用
Napolina 切碎番茄 4 × 400 g
四罐装适合在多餐或大份菜肴中使用切碎番茄的食谱。Napolina 表示，这款番茄颗粒感较足，适合制作浓稠酱汁；产品页面标注每 100 g 含 1.3 g 蛋白质，因此请另外安排餐食所需的蛋白质食材。
图片暂不可用
Napolina 去皮李子番茄 4 × 400 g
这款四罐装适合想将整颗李子番茄捣碎或搅打成酱汁的烹饪者。Napolina 表示，其李子番茄比切碎款果肉更厚实，且每 100 g 含 1.3 g 蛋白质；制作注重蛋白质摄入的餐食时，请另加蛋白质食材。
图片暂不可用
Mutti 去皮番茄 4 × 400 g
四罐去皮番茄方便在家庭烹饪中按需捣碎整颗番茄；餐食所需的蛋白质请另行搭配。该商品页面的过敏原声明存在矛盾，如需关注过敏原，请在使用前查看当前包装标签。
图片暂不可用
Laila 罐装切碎番茄 12 × 400 g
12 罐、每罐 400 g 的大包装适合经常用切碎番茄烹饪，比常见的四罐家庭装更大。请确认存储空间充足且预计能用完；每餐所需的蛋白质食材都应另外选择。
图片暂不可用
Laila 罐装李子番茄 12 × 400 g
这款 12 罐装李子番茄适合经常烹饪、喜欢自己处理整颗番茄的家庭。它比四罐装占用更多存储空间；制作以番茄为底、注重蛋白质摄入的餐食时，请另行搭配蛋白质食材。
家庭装常见问题
高蛋白餐食中，罐装番茄能作为蛋白质食材吗？
罐装番茄适合作为番茄底料，蛋白质食材需要另外选择。Napolina 切碎番茄和 M&S 切碎意大利番茄每 100 g 均含 1.3 g 蛋白质；剑桥大学医院 NHS 基金会信托机构列出的优质蛋白质食物包括豆类、豆腐、鱼、鸡蛋、肉类和乳制品。
四罐家庭装一共有多少番茄？
4 罐装组合每罐 400 g，合计 1.6 kg。每罐都是独立包装，可以根据食谱需要开启相应数量，其余未开封的罐头请按标签说明保存。
家庭餐应该买切碎番茄还是李子番茄？
想要开罐即用的番茄块，可选切碎番茄；想自行捣碎或搅打整颗番茄，则可选李子番茄。Napolina 表示，其切碎番茄颗粒感较足，适合制作浓稠酱汁；李子番茄的果肉则更厚实。无论选择哪种，都要另外搭配餐食所需的蛋白质食材。
开罐后剩下的番茄应该如何保存？
请遵循具体产品标签上的说明。M&S 建议将剩余的切碎意大利番茄转移到非金属容器中，冷藏并在 3 天内食用；不要认为所有品牌的产品都适用相同的保存期限。
罐装番茄的最佳食用期是什么意思？
英国食品标准局说明，最佳食用期关系到产品品质，而非食品安全。请检查罐头状态、标签和保存说明；不要将最佳食用期与保质截止日期混淆。