不同包装适合哪些人

深夜加餐也会仔细看标签的人

如果你在意浸泡液，可以参考 NHS 的建议，选择用天然果汁或水浸泡、且不添加糖或盐的罐装水果。别以为所有果汁浸泡款的标签都一样，记得查看具体罐装或小罐装产品的配料表和糖含量。

注重单份便利的人

独立水果小罐装一次只需开一份，不必同时打开大罐。如果你选择普通大罐装，最好提前想好吃完这份后，剩下的水果该怎么处理。

喜欢囤货的人

如果你打算分几次吃完，可以比较沥干后的重量、每罐份数和水果种类。只要能按包装说明保存并吃完剩余部分，大罐装通常更实用。

购买前要看什么

深夜加餐，先选浸泡液，再考虑一次要开多少水果，以及剩下的部分能不能吃完。

关注点 查看内容 哪些人需要关注
浸泡液和标签信息 查看水果是用果汁、水还是糖浆浸泡，并留意配料表和标注份量对应的糖含量。 如果你希望囤在家里的零食符合 NHS 关于选择天然果汁或水浸泡款的建议，浸泡液和标签信息就很重要。约 42% 的消费者把这一点放在首位。
份量和剩余水果 比较每罐的份数，并查看开罐后的保存说明。 如果你只想在深夜吃一份，开一大罐可能会剩下需要保存的水果。约 33% 的消费者最在意能否避免处理剩余水果。
水果种类和囤货用途 比较水果种类和沥干后的重量，并考虑剩下的部分是否用得上。 如果同一份囤货既要满足加餐需求，也要用于其他场合，选一种适合自己、且能吃完的水果和包装规格就很重要。约 25% 的消费者优先考虑这种灵活性。

常见选购误区

  • 以为果汁浸泡款就不含糖

    “果汁浸泡”说明的是浸泡液，并不代表每份水果的糖含量。不同产品的糖含量可能不同。

    可以先参考 NHS 关于选择天然果汁或水浸泡款的建议，再查看所选包装上的配料表、每份规格和营养成分表。

  • 忘了处理开罐后剩下的水果

    Tesco 果汁浸泡桃片和 Sainsbury's 果汁浸泡桃片都建议消费者把未吃完的水果转移到非金属容器中，放入冰箱冷藏，并在两天内吃完。

    如果你不太可能及时吃完剩下的水果，可以考虑选独立小罐装。无论买哪款罐装水果，都要遵循该产品自己的开罐后保存说明。

  • 只看水果种类来选

    单人加餐的桃子小罐装、适合分几次食用的大罐装，以及适合做菜的 rhubarb（大黄），保存和食用方式各不相同。不同系列的罐装水果，浸泡液也可能不一样。

    根据计划用途选择水果种类、包装形式和浸泡液，别把所有罐装水果都当成可以互换的产品。

罐装水果品牌与系列

以下品牌系列提供了不同水果种类和包装形式，方便你比较。具体产品的浸泡液、配料和保存说明，请以产品标签为准。

Del Monte

Tesco 和 Sainsbury's 的罐装水果商品中，都有 Del Monte 的果汁浸泡桃子产品。

  • 如果你想选品牌桃子果汁浸泡款，可以将其纳入比较。
  • Del Monte 不同产品的浸泡液和营养成分表不一定相同，购买前请仔细查看。

Princes

Princes 的罐装水果系列适合加餐或烹饪；零售商的商品列表中包括桃子和菠萝。

  • 系列中有多种水果可选，方便你按囤货用途挑选。
  • 记得确认具体产品是果汁浸泡还是低糖浆浸泡。

Tesco

Tesco 有自有品牌果汁浸泡桃片，此外还有其他品牌的独立水果小罐装。

  • 商品列表中的不同包装形式，方便你比较普通罐装和分好份的即食水果。
  • Tesco 桃子罐装产品开罐后，请按说明将剩余水果转移到其他容器中冷藏，并在两天内吃完。

Sainsbury's

Sainsbury's 有自有品牌果汁浸泡桃片，也提供其他种类的罐装水果。

  • 桃片罐装产品适合需要多份水果的人选择。
  • 桃片罐装产品建议将剩余水果转移到其他容器中冷藏，并在两天内吃完；其他产品请分别查看标签说明。

M&S

M&S 罐装水果系列中有葡萄柚瓣和大黄块。

  • 如果你也需要为甜点或食谱准备食材，这些水果可能值得考虑。
  • 根据水果种类和用途来选，别以为这两款都能像桃子加餐一样食用。

Joybuy 适合囤货的零食选择

以下商品包括一款分好份的桃子小罐装，以及几款果汁浸泡水果罐装。可以根据自己每次想吃多少，以及是否方便处理剩余水果来挑选。

Dole 果汁浸泡桃子，4 罐，每罐 113g

Dole 果汁浸泡桃子，4 x 113g

如果你深夜加餐时只想开一罐桃子，而不是打开一大罐，不妨考虑这款产品。内含 4 罐果汁浸泡桃子，每罐 113g；如果你避免食用甜味剂，请查看最新配料信息。

前往 Joybuy 查看
Princes 果汁浸泡菠萝块，432g 罐装

Princes 果汁浸泡菠萝块，432g

如果你更喜欢菠萝块，也能安排好开罐后剩下的水果，可以考虑这款罐装产品。内含 432g 果汁浸泡菠萝块；如果一次吃不完，请按包装上的保存说明处理。

前往 Joybuy 查看
Del Monte 果汁浸泡桃子半片，415g 罐装

Del Monte 果汁浸泡桃子半片，415g

如果你喜欢果汁浸泡桃子半片，也能妥善处理开罐后的剩余水果，可以选择这款。每罐 415g；请查看每份食用信息，并按开罐后说明保存剩余部分。

前往 Joybuy 查看
Morrisons 果汁浸泡桃片，220g 罐装

Morrisons 果汁浸泡桃片，220g

如果你想选小规格桃片罐装产品，可以考虑这款 220g 罐装。产品采用果汁浸泡；如果你在意甜味剂，请查看配料表，并按标签说明处理剩余水果。

前往 Joybuy 查看
Del Monte 果汁浸泡什锦水果，415g 罐装

Del Monte 果汁浸泡什锦水果，415g

如果你想囤些混合水果，而不是只选一种，可以考虑这款罐装产品。内含 415g 果汁浸泡什锦水果；开罐后记得安排好剩余部分的保存和食用。

前往 Joybuy 查看

常见问题

罐装水果可以计入每日 5 份蔬果吗？

NHS 的每日 5 份蔬果指南将罐装水果也计算在内，并建议选择天然果汁或水浸泡、且不添加糖或盐的产品。挑选加餐时，请查看具体产品的配料和每份食用信息。

果汁浸泡水果就一定低糖吗？

不一定。“果汁浸泡”说明的是浸泡液，并不代表每份水果的糖含量。请查看具体罐装或小罐装产品的营养成分表和标注份量。

开罐后剩下的水果应该怎么保存？

请按罐身说明保存。Tesco 果汁浸泡桃片和 Sainsbury's 果汁浸泡桃片都建议将未吃完的水果转移到非金属容器中，放入冰箱冷藏，并在两天内吃完。

什么时候选独立水果小罐装比普通大罐装更方便？

如果你只想开一份，不想再保存大罐中剩下的水果，独立小罐装会更方便。如果你预计能在标签注明的期限内吃完剩余部分，普通大罐装也很适合囤在家里。