这篇文章适合谁？

想对比标签上糖含量的家长

标注“无添加糖”不代表汤里完全不含糖。请根据预计给孩子食用的份量查看营养成分表，再阅读配料表，了解是否含有甜味剂。

想在品牌汤和自有品牌汤之间做选择的家庭

ASDA 和 Heinz 都有 400g 的无添加糖番茄汤，两款标注的糖含量非常接近。可以结合份量、盐含量、配料和口味偏好来挑选。

需要检查牛奶成分的家庭

上述两款番茄汤都标注含有牛奶，不适合对牛奶过敏的孩子。选购其他罐装汤时，也要查看完整的过敏原信息。

选购时要看什么

先按相同份量比较，再查看准备食用的那罐汤的配料和加热说明。

关注要点检查内容您的需求
标注的糖含量 比较每 100g 以及实际食用份量的糖含量。ASDA Groceries 标注，其无添加糖番茄汤每半罐含糖 5.2g，Heinz 款每半罐含糖 5.3g；两款每 100g 均含糖 2.6g。 我想比较孩子实际可能吃下的份量，不会把每半罐相差 0.1g 当作决定性依据。
糖含量宣传语 除了查看“无添加糖”宣传语，也要阅读配料表。英国国家医疗服务体系（NHS）的指南会区分游离糖，而营养成分表标注的是总糖含量。 我在意配方是否无添加糖，但不想误以为这代表汤品完全无糖。
牛奶和甜味剂 查看当前在售罐装产品上的完整过敏原声明和配料表。根据 ASDA Groceries 的信息，ASDA 和 Heinz 的无添加糖番茄汤都标注含有牛奶和甜菊糖苷。 在选择熟悉的口味或品牌之前，我需要确认配料是否适合家人食用。
盐含量 按相同份量比较盐含量，同时留意糖含量。ASDA Groceries 标注，其番茄汤每半罐含盐 0.9g。 挑选晚餐罐装汤时，我考虑的不只有糖含量。
加热和剩余汤品的保存 查看具体罐装产品上的加热方法和未食用完的汤品保存说明，并遵循标注的时间和条件。 如果只食用半罐，我需要提前了解如何加热汤品，以及如何保存剩余部分。

常见选购误区

  • 把“无添加糖”理解成“无糖”

    ASDA Groceries 标注，ASDA 和 Heinz 的无添加糖番茄汤每 100g 均含有 2.6g 总糖。“无添加糖”宣传语和营养成分表上的数字说明的是不同信息。

    请比较实际食用份量的标注糖含量，并查看配料表中是否添加了糖或甜味剂。

  • 只根据糖含量做选择

    两款无添加糖番茄汤都标注含有牛奶和甜菊糖苷；ASDA 款还标注每半罐含盐 0.9g。仅凭糖含量无法判断过敏原或配料是否适合。

    决定使用哪款配方前，请查看每罐产品的过敏原声明、配料表和盐含量。

  • 只看商品页面，不看罐身标签

    实际准备食用的罐装产品，才是核对配料、份量信息和使用说明的可靠依据。

    请查看罐身上的过敏原声明、营养成分表、保质期、加热方法以及开罐后的保存说明。

番茄汤品牌参考

以下示例有助于区分无添加糖番茄汤和其他番茄汤配方；仅凭品牌名称，无法确定该品牌所有产品的具体配料。

Heinz

ASDA Groceries 上架了 Heinz 无添加糖奶油番茄汤和常规奶油番茄汤。

  • 这款无添加糖的 400g 罐装汤标注每半罐含糖 5.3g，并含有甜菊糖苷。
  • 但它仍含有糖，并标注含有牛奶。Heinz 常规番茄汤的配方则有所不同：ASDA Groceries 列出的配料中含有糖，且每半罐含糖 9.7g。

ASDA

ASDA 奶油番茄汤 400g 是一款自有品牌无添加糖番茄汤。

  • ASDA Groceries 标注每半罐含糖 5.2g、含盐 0.9g。
  • 配方标注含有牛奶和甜菊糖苷。其标注的每半罐糖含量比 Heinz 无添加糖款少 0.1g，但这不足以证明它整体更有营养优势。

M&S

M&S 奶油番茄汤也是值得比较的番茄汤配方，但不能将其视为无添加糖替代品。

  • Marks & Spencer 列出了每 100g 的配料和营养信息，方便直接核对标签。
  • 所列配方含有糖、脱脂奶粉和稀奶油，并标注每 100g 含糖 5.9g。

Tesco

Tesco Groceries 的罐装汤品中包括 Heinz 无添加糖奶油番茄汤，以及 Tesco Plant Chef 番茄罗勒汤。

  • 该商品列表提供了另一个查询番茄汤配方的渠道。
  • 不要直接把 Tesco 的某款番茄汤当作无添加糖替代品，选购前请核对具体配方的配料和营养信息。

Joybuy 汤品推荐

这款香辣欧防风和胡萝卜汤为晚餐提供了不同口味，并非与无添加糖番茄汤直接对比的选择。请根据家庭关注的糖含量和配料要求，核对产品当前的标签信息。

Crosse & Blackwell Best of British 香辣欧防风胡萝卜汤 400g 罐装

Crosse & Blackwell Best of British 香辣欧防风胡萝卜汤 400g

如果想给孩子的晚餐换一种汤品，也要考虑这款汤的香辣口味以及 400g 的罐装规格。

请查看当前罐身标注的糖含量和盐含量，并按实际食用份量进行判断；同时核对完整的过敏原信息和加热方法。不要默认它标注了“无添加糖”。

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关于晚餐汤品的常见问题

“无添加糖”是否意味着番茄汤完全无糖？

不是。ASDA Groceries 标注，ASDA 自有品牌和 Heinz 的无添加糖番茄汤每 100g 均含有 2.6g 总糖。英国国家医疗服务体系（NHS）的指南讨论的是游离糖，而营养成分表标注的是总糖；这两种概念不能混为一谈。

哪款无添加糖番茄汤每半罐含糖更少？

ASDA Groceries 标注，ASDA 奶油番茄汤每半罐含糖 5.2g，Heinz 无添加糖奶油番茄汤每半罐含糖 5.3g。两款每 100g 均含糖 2.6g，因此选购时应综合考虑完整的配料、过敏原和盐含量，不要只看每份这点细微差别。

对牛奶过敏的孩子能喝这两款番茄汤吗？

ASDA 和 Heinz 的无添加糖番茄汤都不适合对牛奶过敏的孩子：ASDA Groceries 标注两款均含有牛奶。给孩子食用其他罐装汤前，请先阅读完整的过敏原声明。

如果只喝一部分罐装汤，需要注意什么？

请按照该罐产品的说明加热食用份量，并妥善保存剩余汤品。还要查看同一罐产品上的过敏原信息和营养成分表，尤其是你在网上对比产品后才购买的情况。