这篇文章适合哪些人？

计划在学校假期居家用餐的家庭

核对每罐标注的份数，确保能满足用餐人数。组合装可以留到多个加餐时段食用，但不要因此以为一罐就够全家人喝。

为孩子比较盐含量的家庭

英国国家医疗服务体系（NHS）指出，预制汤品可能含盐较高。比较每 100 g 的盐含量，并结合实际食用量来判断，不要只凭口味选择。

家庭成员有饮食限制的家庭

请查看具体产品罐身上的配料表和过敏原声明。奶油类和浓缩汤配方可能含有牛奶或小麦，即使口味名称没有明确说明也一样。

挑选前要看哪些信息

先考虑自己有多少时间准备，再查看心仪产品的份数、盐含量和配料信息。

关注重点查看内容您的需求
份数 查看每罐标注的份数，并确认组合装内的罐数。Heinz 表示，其 Cream of Tomato 4 x 400 g 组合装内含 4 罐，每罐可供 2 人食用。 我需要准备足够的汤供现在用餐的所有人享用，或为学校假期里的多次加餐备好足量单罐装。
盐含量 比较每 100 g 的盐含量，再查看计划食用的分量。NHS 提醒，预制汤品可能含盐较高，并按年龄给出了儿童每日盐摄入量上限。 如果孩子要喝汤，我会根据他们实际要吃的分量来计算，而不只看每 100 g 的标示数值。
配料 查看具体配方和过敏原声明。M&S Cream of Tomato 含乳制品配料；Joybuy 标注 Campbell's Condensed Cream of Mushroom 含小麦和牛奶。 仅凭蔬菜口味或奶油口味的名称，不足以判断汤品是否符合我们家庭的饮食要求。
准备方式 按照加热说明操作。即热型汤品仍需加热；Campbell's Condensed Cream of Mushroom 则需要先加水或牛奶稀释，再加热。 如果想准备只需加热的加餐，我会选择即热型产品。如果时间和手边食材允许，也可以考虑浓缩汤。

常见选购误区

  • 以为一罐就够全家人喝

    罐装汤的重量并不能说明它能供几人食用。Heinz 表示，其 Cream of Tomato 组合装中的每罐 400 g 汤可供 2 人食用。

    先确认用餐人数和每罐份数，再决定需要加热几罐。

  • 只按口味选择，不查看盐含量

    预制汤品会增加一餐中的盐摄入量。NHS 建议留意汤品的盐含量，并根据年龄设定了不同的儿童每日盐摄入量上限。

    先比较每 100 g 的标示数值，再考虑实际食用分量中的盐含量。

  • 为只需加热的加餐购买浓缩汤

    浓缩汤需要额外准备。Campbell's Condensed Cream of Mushroom 必须先加水或牛奶调匀，再加热后食用。

    如果不想稀释汤品，请选择即热型产品；如果准备方式符合您的计划，也可以考虑浓缩汤。

  • 以为蔬菜汤或奶油汤适合所有饮食需求

    M&S 标注其 Cream of Tomato Soup 为素食产品，但配料中含有牛奶。Joybuy 标注 Campbell's Condensed Cream of Mushroom 含小麦和牛奶。

    请查看当前产品罐身上的完整配料表和过敏原声明，确认是否符合您家庭成员的饮食限制。

品牌与产品系列参考

以下示例展示了不同产品的类型和标签信息。请以具体产品为准，不要认为同一品牌旗下所有汤品的配方都相同。

Heinz

Tesco 列有 Heinz 标准罐装汤、组合装和 Big Soup 系列产品。Heinz Cream of Tomato 4 x 400 g 每罐标注可供 2 人食用。

  • 4 罐装便于规划多次食用的份量。
  • Cream of Tomato 标注每 100 g 含盐 0.50 g；评估盐含量时请结合实际食用量。

Campbell's

Tesco 列有 Campbell's 浓缩奶油蘑菇汤和浓缩奶油鸡汤，均为 295 g 罐装。

  • Joybuy 介绍称，蘑菇口味产品既可作为浓缩汤底，也可调制成汤品。
  • 这款蘑菇汤需要加液体稀释并加热，且标注含小麦和牛奶过敏原。

Tesco

Tesco 罐装汤品类包括自有品牌的浓汤鸡肉蔬菜汤，以及 Plant Chef 甘薯椰子汤。

  • 这些产品提供了不同口味和风格，方便比较选择。
  • 请查看具体产品罐身上的配料、过敏原、份数和营养信息，不要只根据系列或口味名称判断。

M&S

M&S 标注其 400 g Cream of Tomato Soup 为素食产品，并注明每 100 g 含盐 0.45 g。

  • 产品信息列出了配料、过敏原，以及开罐后汤品的保存说明。
  • 产品含有脱脂奶粉和稀奶油，因此“素食”不代表“不含乳制品”。

Joybuy 罐装汤推荐

如果想在家加热汤品，作为学校假期加餐或简餐，可以考虑以下 400 g 罐装汤。决定使用几罐前，请查看每罐的份数和产品标签。

Heinz Big Soup 牛肉蔬菜汤 400 g

Heinz Big Soup 牛肉蔬菜汤 400 g

准备家庭加餐时，请先查看这款 400 g 牛肉蔬菜汤标注的份数，再决定需要加热几罐。结合计划食用量比较盐含量，并查看当前产品的过敏原声明。

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Heinz 奶油蘑菇汤 400 g

Heinz 奶油蘑菇汤 400 g

这款 400 g 蘑菇汤可作为居家热食加餐的选择。请查看包装标注的份数是否适合您的家庭，并在食用前阅读牛奶和小麦过敏原信息。

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Heinz Big Soup 牛排土豆汤 400 g

Heinz Big Soup 牛排土豆汤 400 g

如果打算让多人食用这款 400 g 牛排土豆汤，请根据罐身上的份量建议规划用量。查看加热说明，并结合计划食用的分量比较盐含量。

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Crosse & Blackwell 英国精选香辣欧防风胡萝卜汤 400 g

Crosse & Blackwell 英国精选香辣欧防风胡萝卜汤 400 g

如果想在家享用欧防风和胡萝卜汤，请先查看这罐 400 g 汤能供几人食用，再规划家庭加餐。如果需要避免芹菜、牛奶或小麦，请阅读当前产品的过敏原声明。

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常见问题

家庭加餐需要准备几罐汤？

先查看具体产品罐身标注的份数，再根据用餐人数计算。Heinz 表示，其 Cream of Tomato 4 x 400 g 组合装中的每罐 400 g 汤可供 2 人食用，因此如果超过 2 人食用，可能需要加热多于一罐。

给孩子喝罐装汤时应该注意什么？

请查看配料、过敏原信息，以及计划食用分量中的盐含量。NHS 提醒，预制汤品可能含盐较高，并给出了不同年龄段的每日盐摄入量上限：4 至 6 岁为 3 g，7 至 10 岁为 5 g，11 岁及以上为 6 g。

即热型汤品和浓缩汤有什么区别？

即热型汤品只需加热，浓缩汤则需要先稀释再加热。Joybuy 上 Campbell's Condensed Cream of Mushroom 的说明建议，将一罐汤与一罐水或牛奶混合后再加热。

番茄汤或蔬菜汤一定不含乳制品吗？

不一定。请查看具体产品的配料和过敏原声明：M&S Cream of Tomato Soup 标注为素食产品，但含有脱脂奶粉和稀奶油。

开罐后剩下的汤应该如何保存？

请遵循具体产品上的说明。Heinz Cream of Tomato 和 M&S Cream of Tomato 均建议将未食用完的汤转移到带盖或密封容器中，冷藏保存，并在 2 天内食用完毕。