咖喱之夜想喝零糖饮品的人
普通常温水或原味气泡水都不含果味。如果更喜欢果味饮品，请查看具体产品每 100ml 的糖含量。
不同需求该怎么选？
想用其他饮品替代含糖汽水的人
原味气泡水能带来气泡口感，又不必选择果味汽水。如果考虑无糖果味饮品，请查看配料表。
喜欢果味、也会看标签的人
不同果味水的含糖量并不相同。Volvic UK 标注 Strawberry Sugar Free 每 100ml 含糖 0g，而标准款 Strawberry 每 100ml 含糖 2.3g。
购买前要看哪些信息？
先确定自己想要气泡口感还是果味，再查看具体款式的标签，核对含糖量和配料。
| 需求 | 查看内容 | 适合你的情况 |
|---|---|---|
| 普通常温水 | 确认是原味常温水，并选择适合用餐人数的包装规格。 | 我想搭配咖喱喝一款无味、无气泡的饮品。 |
| 原味气泡水 | 确认是原味而非果味，并考虑餐桌上更适合放单瓶装还是大瓶装。 | 我喜欢气泡口感，但不需要果味。 |
| 无糖果味水 | 对照具体款式每 100ml 的含糖量，并查看配料表，确认是否含有甜味剂或其他添加成分。 | 我想喝果味饮品，但不想选择标注含糖的饮品。Volvic UK 的 Strawberry Sugar Free 标注每 100ml 含糖 0g，配料中含有安赛蜜 K 和三氯蔗糖。 |
| 低糖果味水 | 查看每 100ml 的含糖量和能量，不要把“低糖”当成“零糖”。 | 我可以接受饮品含有少量糖分。Volvic UK 的标准款 Strawberry 每 100ml 含糖 2.3g、能量为 10kcal，因此不符合零糖需求。 |
常见标签误区
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把“低糖”当成“零糖”
Volvic UK 的标准款 Strawberry 标注每 100ml 含糖 2.3g，而 Strawberry Sugar Free 则标注每 100ml 含糖 0g。
如果你要求零糖，请对照准备购买的具体款式，查看每 100ml 的含糖量。
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以为无糖果味水就和普通水一样
Volvic UK 的 Strawberry Sugar Free 配料中标有甜味剂，Tesco 的 Highland Spring Sugar Free Lemon & Lime 商品信息也列出了三氯蔗糖。
除了营养成分表，也要查看配料表。如果不想摄入额外的香料或甜味剂，可以选择普通水。
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买整箱前没有核对单瓶信息
商品分类只能说明饮品的类型，具体的营养成分和配料信息取决于实际购买的口味和款式。
请查看具体商品和瓶身标签，确认每 100ml 的含糖量、配料、包装规格和储存说明。
品牌与零售商参考
以下示例有助于区分普通水、无糖果味水和低糖饮品。仅凭品牌名称，无法判断哪款最适合你。
Highland Spring
提供普通水和果味水等产品，选购时请确认具体款式。
- Tesco 标注 Highland Spring Sugar Free Lemon & Lime 每 100ml 含糖 0g。
- 这款 Lemon & Lime 也含有三氯蔗糖，配料与普通水不同。
Volvic
旗下 Strawberry 果味饮品能说明为什么要留意具体款式名称。
- Volvic UK 标注 Strawberry Sugar Free 每 100ml 含糖 0g。
- Volvic UK 标注标准款 Strawberry 每 100ml 含糖 2.3g、能量为 10kcal；无糖款则含有甜味剂。
Buxton
Buxton 将其天然矿泉水系列介绍为普通常温水和气泡水。
- 该系列可供选择的有无气泡水和气泡水，无需选购果味款。
- 如果你想喝果味饮品，可以看看其他产品。
Evian
适合想搭配无味饮品用餐的人选择的普通矿泉水。
- Sainsbury’s 的 Evian 1L 商品信息介绍了其矿物质成分，包括钙、镁和钾。
- 这些成分并不能说明它搭配咖喱比其他普通水更有优势。
Tesco
其水类商品按常温水、气泡水和果味水分类。
- Highland Spring Sugar Free Lemon & Lime 的单品商品信息同时列出了每 100ml 的含糖量和配料表。
- 想核对具体口味的营养信息，请查看单品标签，不要只看商品分类名称。
Sainsbury’s
其气泡水分类中既有原味，也有果味选择。
- 该分类中有一款瓶装无添加糖 Apple & Elderflower 果味泉水。
- 商品名称中的“无添加糖”不能代替对该产品每 100ml 含糖量和配料表的核对。
Joybuy 瓶装水推荐
以下产品适合搭配咖喱之夜的餐桌，包括普通常温水、原味气泡水和无糖果味水。如果你在意准确的含糖量或特定配料，请查看果味款的最新标签。
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Highland Spring 无糖草莓味常温水 1.25L × 6
草莓味常温水，采用大瓶装，适合在餐桌上分享。如果你需要确认每 100ml 的具体含糖量或想避开甜味剂，请查看瓶身上的营养成分和配料信息。
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Buxton 气泡水 500ml × 8
适合喜欢气泡口感、不想喝果味饮品的人选择的原味气泡水。每箱包含 8 瓶独立装，每瓶 500ml；如果不喜欢气泡，可以选择常温水。
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Volvic Touch of Strawberry 无糖款 500ml × 6
草莓味果味水，采用独立瓶装。如果你是根据每 100ml 的具体含糖量来选择，或想避开某些甜味剂，请查看这款产品的营养成分和配料信息。
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Highland Spring 常温水 1.5L × 6
大瓶装普通常温水，适合在家中与家人一起享用。如果你需要确认每 100ml 的具体含糖量或储存说明，请查看瓶身上的最新标签。
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evian 矿泉水 500ml × 6
无味瓶装水，适合搭配正餐饮用。如果你在意每 100ml 的具体含糖量，请查看瓶身上的最新标签。
常见问题
搭配咖喱，哪种瓶装水最简单、最没有味道？
不想喝气泡水，可以选择普通常温水；喜欢气泡口感，则可以选择原味气泡水。两者都没有果味水特有的调味成分；比较不同款式时，请查看具体瓶身标签。
“无糖”是否意味着果味水不含甜味剂？
不是。Volvic UK 的 Strawberry Sugar Free 标注每 100ml 含糖 0g，但配料中含有安赛蜜 K 和三氯蔗糖。Tesco 的 Highland Spring Sugar Free Lemon & Lime 商品信息也列出了三氯蔗糖。如果你在意甜味剂，请同时查看营养成分表和配料表。
低糖果味水符合零糖需求吗？
不一定。Volvic UK 的标准款 Strawberry 标注每 100ml 含糖 2.3g、能量为 10kcal。如果你想选每 100ml 标注含糖 0g 的产品，请查看具体款式的营养成分表，不要只看“低糖”字样。
原味气泡水可以替代含糖汽水吗？
如果你想要气泡口感，又不想选择含糖汽水，原味气泡水是一个不错的选择。英国国家医疗服务体系（NHS）建议不喜欢白水口感的人尝试气泡水；如果不喜欢气泡口感，也可以选择常温水。