想在橱柜里囤饮料的人
如果你想喝果味饮料，又不想为未开封的瓶装饮料腾出冰箱空间，可以比较果汁气泡饮、果味饮料和气泡水。别想当然地认为它们都能放在橱柜里，购买前要查看每款产品的包装说明。Tesco 和 Waitrose 将这类饮料与冰沙分开分类。
不同选择适合哪些人？
有冰箱空间、喜欢喝冰沙的人
如果你更在意水果混合饮料或果泥的口感，而不是气泡感，可以选择冰沙，并按包装说明储存。Sainsbury’s 将多款冰沙标为冷藏产品，Waitrose 也将冰沙归入冷藏果汁和冰沙品类。
需要比较饮用份量的家庭
大瓶装不一定就是一人份。英国国家医疗服务体系（NHS）建议每天果汁和冰沙的饮用量不超过 150ml，并随餐饮用，因为这类饮品含糖量较高。选购时，记得比较饮品营养标签和建议份量。
购买前要看哪些信息？
先想清楚自己更看重冰沙口感还是气泡感，再查看具体包装上的储存和饮用份量说明。
冷藏水果冰沙
适合以下情况：你想喝水果混合饮料或果泥饮品，并且能按包装说明储存。
需要注意：Sainsbury’s 和 Waitrose 将本文提到的冰沙归入冷藏品类，因此除非确认具体产品标签允许常温存放，否则不要按橱柜储存来规划。
果味气泡饮
适合以下情况：你更看重气泡感，而不是冰沙口感。
需要注意：Tesco 和 Waitrose 将气泡果汁、气泡饮料和果味饮料与冰沙分开分类；每款产品的配料和储存说明都需要单独查看。
| 关注点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 储存方式 | 查看未开封和开封后的储存说明。购买大瓶装或多件装前，留意包装上的保质期。 | 我需要可以放进橱柜的饮料，或者需要提前规划冰箱空间。 |
| 口感与气泡 | 确认包装上标注的是冰沙、气泡果汁饮料、果味饮料还是气泡水。如果你在意水果饮料的具体类型，也要查看配料表。 | 如果我想喝有气泡的饮料，就不想把果味汽水误当成水果混合冰沙。 |
| 饮用份量与糖 | 比较营养标签上的建议份量和含糖量。NHS 建议每天果汁或冰沙最多饮用一杯 150ml 的量，并随餐饮用。 | 买大瓶装时，我想判断合适的饮用份量，而不是把整瓶都当作一份。 |
囤货时可能遇到哪些问题？
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只看水果口味就下单
气泡果汁饮料或果味饮料不一定是冰沙。Tesco 和 Waitrose 将气泡饮料与冰沙分开分类，因此饮品的混合口感或质地可能和你的预期不同。
先确定自己想要水果混合饮料的口感还是气泡感，再查看产品介绍和配料表。
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把冷藏冰沙列入橱柜囤货清单
Sainsbury’s 将多款冰沙标为冷藏产品，Waitrose 也将冰沙与冷藏果汁归为一类。如果产品需要冷藏，按常温储存来规划就不合适。
购买大包装前，先确认具体产品的储存说明、冰箱空间和保质期。
冷藏饮品买得太多，超出储存或及时饮用的能力，可能会造成浪费。
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把一大瓶冰沙当成一份
NHS 建议每天果汁和冰沙的饮用量不超过一杯 150ml，并随餐饮用，因为这类饮品含糖量较高。
对照瓶装容量和建议份量，并查看营养标签。
品牌与零售商介绍
这些商品分类有助于区分冷藏冰沙和气泡饮料，但零售商的分类不能代替具体包装上的储存说明。
Innocent
Waitrose 和 Sainsbury’s 展示的冷藏冰沙品类中都能找到 Innocent 冰沙。
- Innocent 将自家冰沙描述为不添加糖的果蔬饮品；这是品牌自己的说法。
- 引用的零售商分类并不能证明这些冰沙是气泡饮料，也不能说明它们适合常温储存。
Tesco
Tesco 将自有品牌冰沙与气泡饮料分别列出。
- 饮品列表中有 Tesco 草莓风味冰沙 750ml；气泡饮品列表则包括果汁、果味饮料和风味气泡水。
- 商品被列在气泡饮料分类下，并不代表它就是冰沙。
Sainsbury’s
Sainsbury’s 在冷藏品类中列出自有品牌和其他品牌的冰沙。
- 冷藏商品列表中包括多款 750ml 自有品牌水果冰沙。
- 规划常温储存前，请先查看具体产品的包装说明。
M&S
M&S 提供 350ml 和 750ml 瓶装即饮水果冰沙，并将气泡饮料单独分类。
- 冰沙系列提供不同瓶装规格，方便消费者按需选择。
- 单独列出的气泡饮料并不能证明 M&S 有气泡冰沙可供选择。
Waitrose
Waitrose 在线上分类中将冷藏果汁和冰沙与气泡果汁饮料分开列出。
- 这些分类方便你按想喝的饮料类型开始挑选：冰沙口感或气泡口感。
- Waitrose 销售不同生产商的商品，选购时请查看具体包装上的储存说明。
Naked
Sainsbury’s 的冷藏冰沙列表中也有 Naked 品牌的冰沙。
- 列表中包括 Naked 蓝色机器超级冰沙 750ml 和 Naked 绿色机器超级冰沙。
- 这些冷藏商品并不能证明该品牌有气泡款或常温储存款。
Joybuy 上的气泡饮选择
以下是适合更看重气泡口感、而非冰沙口感的读者选择的果味气泡饮料。加入囤货清单前，请查看每款产品的配料表、营养标签和储存说明。
图片暂不可用J2O Orange & Passion Fruit 12 x 250ml
如果你想囤果味汽水，而不是追求冰沙口感，可以考虑 12 瓶装、每瓶 250ml 的规格。囤货前请查看包装上的储存和营养信息。
图片暂不可用De Vina Sparkling White Grape 750ml
如果你更在意气泡口感和大瓶装，而不是水果混合冰沙的口感，可以考虑这款 750ml 白葡萄味气泡饮料。请查看包装上的储存说明和饮用份量信息。
图片暂不可用Tango Apple Sugar-Free 24-Can Pack
这款 24 罐装产品适合囤苹果味汽水，并非冰沙。请查看包装上的配料和储存说明。
图片暂不可用De Vina Sparkling Peach 750ml
如果你想喝气泡饮料，而不是冰沙口感，这款 750ml 桃子味气泡饮料提供大瓶装选择。请查看标签上的储存、配料和饮用份量信息。
图片暂不可用De Vina Sparkling Pineapple Coconut 750ml
如果你想要果味和气泡口感，而不是水果混合冰沙，可以考虑这款 750ml 菠萝椰子味气泡饮料。请仔细查看具体包装上的配料、过敏原和储存信息。
常见问题
果味汽水能算作适合常温囤放的冰沙吗？
不能。仅有气泡感和果味，并不能说明它是水果混合冰沙，也不能证明它可以放在橱柜里。Tesco 和 Waitrose 将果味气泡饮与冰沙分开分类。请查看具体产品名称、配料和储存说明。
水果冰沙可以放在常温储藏室里吗？
只有当具体包装上的储存说明允许时才可以。Sainsbury’s 将多款冰沙标为冷藏产品，Waitrose 也将冰沙归入冷藏果汁和冰沙品类，因此不要默认它们适合放在橱柜里。
苹果味气泡果汁或果味饮料和冰沙一样吗？
不一样。Waitrose 将气泡果汁饮料和果味饮料与冰沙分开分类。选择这类饮料时，可以看重气泡感，但不要默认它们的配料或混合口感与冰沙相同。如果你在意这些差别，请比较产品标签。
NHS 对果汁或冰沙的建议饮用份量是多少？
NHS 建议每天果汁或冰沙最多饮用一小杯 150ml 的量，并随餐饮用，因为这类饮品含糖量较高。瓶子大小不会改变这项建议。
果味气泡饮需要比较含糖量标签吗？
需要。NHS 建议查看饮料的营养标签。请比较具体产品标签上的含糖量，不要只凭果味或气泡饮料的名称来判断。