哪些人适合选择这类饮料？

想用它替代含糖饮品的观赛者

如果你预计一场比赛期间会喝不止一杯，建议比较稀释后饮料标示的能量和糖含量。英国国家医疗服务体系（NHS）建议选择低糖、无糖或无添加糖饮品，作为含糖饮料的替代品。

需要为一群人调制饮品的主人

调制一壶饮料前，先查看瓶身上的稀释说明和标示的可调制份数。不同浓缩饮料的冲调比例不尽相同，外观相似的产品也可能需要加入不同量的水。

需要检查配料的人

无添加糖果味饮料仍可能含有天然存在的糖分和甜味剂。如果有人需要避开特定成分，请查看准备饮用的那款具体口味的完整标签。

购买前要检查什么？

先选一款适合聚会的口味，再比较冲调后饮品的营养信息，并确认这款浓缩饮料的具体冲调方法。

选购重点 检查内容 你的需求
口味 查看标示的水果口味和果汁含量。先按瓶身说明调制一杯，再根据口味调整。 我想选一款大家看比赛时都爱喝的饮料，无论他们喜欢橙子、夏日水果，还是果味更浓的口味。
冲调后饮品的营养信息 用相同的计量方式比较稀释后饮品的能量和糖含量，例如每 100 ml。不要拿浓缩液的数据与冲调后饮品的数据直接比较。 如果我想用它替代含糖饮料，就需要了解冲调后饮品实际含有什么，尤其是自己可能还会再喝一杯的时候。
配料 查看具体产品瓶身上的配料和过敏原信息。“无添加糖”并不表示饮料不含天然存在的糖分、甜味剂或亚硫酸盐。 我招待的人中，可能有人需要先确认饮料是否含有特定甜味剂或其他成分。
调制整壶饮料 查看浓缩液与水的比例、瓶身容量，以及标示的可调制份数。Waitrose & Partners 建议其 Essential 无添加糖苹果黑加仑果味饮料按 1 份饮料兑 9 份水的比例冲调；其他产品的比例可能不同。 多人一起看比赛时，我需要准备足量饮料，并确保每壶都能按同一比例调制。

购买浓缩果味饮料时常见的误区

  • 把“无添加糖”理解成“无糖”

    Waitrose & Partners 的 Robinsons 橙味和 Vimto 无添加糖饮料商品信息均注明，产品含有天然存在的糖分。包装正面的字样，并不能说明冲调后的一杯饮料具体含有什么。

    请查看计划饮用口味的稀释后营养信息和配料表。

  • 比较瓶装产品时忽略冲调比例

    只看瓶身容量，无法判断能调制出多少杯饮料。冲调比例不正确，也会改变每杯饮料中的浓缩液含量。

    比较冲调后饮品的营养信息或计划调制量之前，请先按照每款产品标示的说明操作。

  • 以为果汁含量越高，糖就越少

    Marks & Spencer 表示，其 Pink Grapefruit High Juice 产品含有 50% 果汁。这个百分比反映的是产品中的一种成分，并不代表稀释后饮料的含糖量。

    如果你喜欢果汁含量高的口味，可以选择这类产品；但仍要单独比较冲调后饮品的营养信息和配料。

  • 招待他人时只相信商品页面信息

    如果客人需要避开某种成分，配料信息就很重要；实际要以准备提供的那瓶产品为准。

    调制饮料前，请查看瓶身上的实物标签，尤其要留意甜味剂和亚硫酸盐。

品牌与零售商参考

以下示例说明了为什么需要逐款检查口味、浓度和配料；这不是排名，也不代表 Joybuy 在售商品清单。

Robinsons

Robinsons 提供多款无添加糖果味饮料，其中包括 Waitrose & Partners 上架的橙味产品。

  • Waitrose & Partners 的商品信息显示，这款橙味产品每杯含 3 卡路里。
  • 同一商品信息也注明，产品含有天然存在的糖分；请查看具体瓶身上的配料和冲调说明。

Tesco

Tesco 的食品杂货系列中也有自有品牌无添加糖果味饮料。

  • Tesco Groceries 上架了一款 1.5 L 的四倍浓缩无添加糖柠檬味饮料。
  • “四倍浓缩”描述的是浓度，并不代表所有果味饮料都采用相同的冲调方法；请按照该瓶产品的说明调制。

Waitrose

Waitrose & Partners 除了品牌产品，还上架了 Essential 无添加糖苹果黑加仑果味饮料。

  • 建议按 1 份饮料兑 9 份水的比例冲调，调制整壶饮料时可参考这一比例。
  • 请查看这款产品冲调后的营养信息和配料，不要直接套用其他果味饮料的数据。

M&S

M&S 同时销售无添加糖果味饮料和高果汁含量水果饮料。

  • Marks & Spencer 表示，其 Summer Fruits 果味饮料含有 20% 水果，Pink Grapefruit High Juice 则含有 50% 果汁。
  • 这些百分比并不能说明冲调后饮品的含糖量或能量；请分别查看相关产品的标签并进行比较。

Joybuy 果味饮料推荐

以下 Robinsons 无添加糖果味饮料有橙味和夏日水果口味可选，也包括适合聚会的 6 瓶装。比较饮用状态下的饮料之前，请查看每瓶的冲调说明和产品标签。

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料，6 瓶装，每瓶 1 L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料，6 × 1 L

如果要为多位观赛者调制夏日水果味饮料，这款 6 瓶装值得考虑。决定往壶中加入多少浓缩液之前，请查看瓶身上的稀释说明；如果家中有人需要避开特定成分，也请查看配料表。

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Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料，1 L

Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料，1 L

这款 1 L 橙味饮料适合喜欢柑橘风味的一群人。请对照瓶身上的冲调后营养信息，并按照这款产品自身的稀释说明调制，不要照搬其他 Robinsons 口味的冲调比例。

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Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料，1 L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料，1 L

这款单瓶 1 L 装带来夏日水果风味，无需一次购买 6 瓶装。与其他口味比较前，请查看当前瓶身上的冲调后能量信息和稀释说明；如果甜味剂或亚硫酸盐对同行的人很重要，也请查看配料表。

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选购果味饮料常见问题

无添加糖果味饮料和无糖果味饮料一样吗？

不一样。“无添加糖”并不能说明冲调后的饮料不含糖。Waitrose & Partners 的 Robinsons 橙味和 Vimto 无添加糖饮料商品信息均注明，产品含有天然存在的糖分。请查看具体瓶身上的稀释后营养信息。

应该比较哪些营养数据？

请使用相同的标示基准比较不同产品冲调后的能量和糖含量，例如每 100 ml 稀释饮料的含量。未稀释浓缩液的数据不能与一杯冲调饮料的数据直接比较；判断实际饮用情况时，请按照每瓶的冲调说明操作。

所有果味饮料都能用相同的稀释比例吗？

不能。Waitrose & Partners 建议其 Essential 无添加糖苹果黑加仑产品按 1 份饮料兑 9 份水的比例冲调，但这并不是通用配方。调制整壶饮料前，请先阅读所选产品瓶身上的说明。

果汁含量更高，是否代表每杯饮料含糖更少？

不一定。Marks & Spencer 表示，其 Pink Grapefruit High Juice 产品含有 50% 果汁，但水果含量和冲调后饮品的糖含量是两种不同的标签数据。如果糖含量会影响你的选择，请查看稀释后的营养信息。

如果有人需要避开某种成分，该怎么办？

提供饮料前，请查看实物瓶身上的完整配料和过敏原信息。只看“无添加糖”标签，无法判断该口味是否含有某种甜味剂或亚硫酸盐。