适合哪些人？

想减少添加糖的派对主办者

如果想为派对准备不添加糖的风味饮料，比较时应查看稀释后的营养成分，而不要只看包装正面的宣传语。

需要照顾宾客不同饮食需求的主办者

饮用前请核对具体产品的瓶身标签：无添加糖果味饮料也可能含有甜味剂和亚硫酸盐。英国食品标准局指出，亚硫酸盐可能对敏感人群构成风险。

考虑选择果汁含量较高款式的主办者

如果果汁含量是你的选购因素之一，请同时比较每份调制饮料的糖含量和热量。标注无添加糖，并不代表产品不含果汁带来的天然糖分。

选购时要看什么？

先确定想要准备哪类饮料，再根据每瓶产品的调配说明和调制后的营养成分进行比较。

关注重点 检查内容 你的需求
糖含量和热量 查看瓶身是否标注无添加糖。按照相同份量，比较稀释后饮料的糖含量和热量；果汁可能带来自然存在的糖分。 我想减少添加糖，也想了解宾客实际饮用的饮料含有多少糖。ASDA 标注，其 Apple & Blackcurrant Squash 每 250ml 稀释饮料含糖量低于 0.5g、热量为 4 kcal；Waitrose 标注，其 Tropical High Juice 每 250ml 调制饮料含糖 2.3g、热量为 12 kcal。
配料 查看具体口味当前的配料和过敏原信息。确认产品含有哪些甜味剂，以及是否标注亚硫酸盐。 有些宾客可能需要避开特定成分，因此我想把瓶身标签留在身边，方便他们查看。英国食品标准局指出，亚硫酸盐可能对敏感人群构成风险。
调配方式与数量 按照每瓶标注的果味饮料与水的比例调配。估算需要准备的饮料量时也要采用该比例；仅凭浓缩程度的名称，无法确定统一的每份饮用量。 我需要为一群宾客准备饮料，希望每壶的浓度都一致。ASDA 建议 Apple & Blackcurrant Squash 与水按 1:9 调配；Sainsbury’s 则建议 Quadruple Strength Orange Squash 与水按 1:19 调配。
果汁含量 将标注的果汁含量与每份调制饮料的糖含量一起比较。不要用果汁含量或无添加糖的宣传语代替营养成分表。 我想选一款以果汁为主的饮料，但在决定是否用于派对前，仍希望先了解它调制后的糖含量。

常见选购误区

  • 把“无添加糖”误认为“无糖”

    即使没有添加糖，以果汁制成的果味饮料仍可能含有天然糖分。

    比较不同产品时，请查看调制后饮料的糖含量一栏。

  • 拿浓缩液和调制好的饮料直接比较

    未稀释果味饮料的数据和稀释后一份饮料的数据，代表的饮料量并不相同。

    按照每瓶说明调配，并以相同的调制饮料份量为基准比较营养成分。

  • 认为一款产品适合所有宾客

    ASDA、Sainsbury’s 和 Waitrose 的无添加糖产品示例均含有甜味剂和亚硫酸盐。是否适合某位宾客，取决于具体产品和对方的需求。

    派对前请阅读实物标签，并留给宾客查看；如有需要，也可准备一款标识清楚的替代饮品。

品牌与产品系列参考

以下示例说明，宣传语、配料和调制后饮料的营养信息都应以具体产品瓶身为准，不能仅凭品牌整体情况判断。

Robinsons

提供多种水果口味的果味饮料系列，也有无添加糖款式。

  • Robinsons 表示，已从其核心果味饮料系列中去除添加糖。
  • 请查看具体口味和包装规格的配料及营养信息；品牌声明并不适用于所有产品。

Tesco

适合考虑购买无添加糖浓缩果味饮料的主办者选购的自有品牌产品。

  • Tesco Groceries 列有 1.5L 装、四倍浓缩的无添加糖果味饮料。
  • 请查看所选口味的配料、稀释说明和调制后饮料的营养信息。

Sainsbury’s

其 Quadruple Strength Orange Squash 标明了调配比例，方便用水壶或饮料壶准备饮品。

  • Sainsbury’s 建议果味饮料与水按 1:19 调配；每 250ml 稀释饮料含 4 kcal，含糖量低于 0.5g。
  • 这款橙味产品含有甜味剂和亚硫酸盐；如宾客有相关敏感情况，请查看标签。

Asda

其 Apple & Blackcurrant Squash 为 1.5L 装、无添加糖的双倍浓缩款式。

  • ASDA 建议果味饮料与水按 1:9 调配；每 250ml 稀释饮料含 4 kcal，含糖量低于 0.5g。
  • 请根据宾客的饮食需求，核对产品所含甜味剂和亚硫酸盐标注。

M&S

其 1.5L Orange Squash 为无添加糖的双倍浓缩产品，果汁含量为 20%。

  • M&S 标明了这款橙味果味饮料的果汁含量，并注明无添加糖。
  • 产品配料含三氯蔗糖和亚硫酸盐。M&S 还表示，这款产品不适合婴儿；为儿童饮用时请遵循瓶身的饮用指南。

Waitrose

Tropical High Juice 是一款无添加糖产品，适合考虑准备果汁含量较高饮料的主办者。

  • Waitrose 标注，这款产品每 250ml 调制饮料含糖 2.3g、热量为 12 kcal。
  • 产品含天然糖分、甜味剂和亚硫酸盐；请确认这些成分是否适合将要饮用的宾客。

Joybuy 果味饮料推荐

以下无添加糖果味饮料提供多种水果口味和瓶装规格，适合用于派对饮品。决定调配方式或判断是否适合宾客前，请先查看产品当前的瓶身标签。

Robinsons 无添加糖夏日水果味果味饮料 6 瓶装，每瓶 1L

Robinsons 无添加糖夏日水果味果味饮料 6 瓶装，每瓶 1L

六瓶装适合为多人准备饮料。估算用量前，请查看瓶身当前的稀释说明；比较糖含量时，请参考调制后饮料的营养数据。如果宾客有相关敏感情况，也请检查配料。

Joybuy
Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5L

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5L

这款 1.5L 瓶装饮料适合批量调制黑加仑风味饮品。请遵循瓶身调配说明，并确认营养数据指的是浓缩液还是稀释后的饮料，再进行比较。饮用前请查看瓶身上的配料信息和适用年龄指南。

Joybuy
Robinsons 无添加糖橙味果味饮料 1L

Robinsons 无添加糖橙味果味饮料 1L

这款 1L 橙味果味饮料不添加糖，适合为派对提供另一种选择。规划份量或与其他果味饮料比较前，请查看瓶身的调配说明和调制后饮料的糖含量。为幼儿饮用前，请先查看配料和相关指南。

Joybuy
Robinsons 无添加糖真果柠檬味果味饮料 1L

Robinsons 无添加糖真果柠檬味果味饮料 1L

这款 1L 柠檬味果味饮料不添加糖，为派对带来清新柑橘风味。请以当前标签上的稀释说明和调制后营养信息为准。若有宾客对相关成分敏感，饮用前请仔细检查亚硫酸盐标注。

Joybuy
Ribena 无添加糖菠萝百香果味果味饮料 850ml

Ribena 无添加糖菠萝百香果味果味饮料 850ml

这款 850ml 瓶装饮料为派对增添菠萝百香果风味。比较糖含量或估算饮用份数前，请查看标签上的稀释说明和调制后饮料营养数据。如果宾客有相关需求，请核对亚硫酸盐和苯丙氨酸信息。

Joybuy

常见问题

“无添加糖”是否意味着果味饮料无糖？

不是。无添加糖的果味饮料仍可能含有果汁带来的天然糖分。请查看调制后饮料的糖含量，不要把“无添加糖”理解为糖含量为零。

派对上该如何比较两款果味饮料？

请按照相同的份量标准比较调制后饮料的糖含量和热量，例如每 100ml 或每杯。遵循每瓶推荐的稀释比例；一款产品的浓缩液数据，不能直接与另一款稀释后饮料的数据相比。

所有瓶装产品都能按相同浓度调配吗？

不能。请遵循每瓶产品的调配说明。ASDA 建议 Apple & Blackcurrant Squash 与水按 1:9 调配，而 Sainsbury’s 建议 Quadruple Strength Orange Squash 与水按 1:19 调配。

果味饮料标注无添加糖，还需要查看配料吗？

需要。无添加糖产品也可能含有甜味剂和亚硫酸盐。请根据每位宾客的成分需求查看产品当前的瓶身标签；英国食品标准局指出，亚硫酸盐可能对敏感人群构成风险。