想选无添加糖饮品的主人
果味浓缩饮料既可以按杯冲调，也适合冲好后与大家分享。英国国家医疗服务体系（NHS）建议以无糖、低糖或无添加糖饮品代替含糖果味饮料；比较不同瓶装产品时，请查看冲调后饮品的营养成分表。
谁会为这顿饭挑选果味饮料？
要照顾不同口味的家庭
壶装饮品和单杯饮品不一定要冲调成相同浓度。先参考对应瓶身上的说明，尤其是为儿童准备饮品时。
会仔细查看配料的消费者
如果要为有过敏、食物不耐受或配料限制的人准备饮品，请在饮用前查看当前产品的瓶身标签。不同口味的配料可能不同，有些产品含有亚硫酸盐或大麦。
购买前要查看什么？
先为大家挑选合适的口味，再仔细比较具体瓶装产品的冲调后营养信息、冲调说明和配料。
| 选购重点 | 查看内容 | 考虑需求 |
|---|---|---|
| 糖含量信息 | 查看无添加糖声明，以及每份冲调后饮品的糖含量。比较不同产品时，请使用标明的每份规格和冲调比例。 | 我想用有风味的饮品代替含糖果味饮料，但不会把“无添加糖”误认为冲调后的饮品完全不含糖。 |
| 口味 | 查看标注的口味；如果在意水果配料，也要查看该口味产品标签上的水果成分。 | 多人共享时，我可能会选橙子或夏日水果口味；莓果、热带水果或柠檬口味则能为大家提供更多选择。 |
| 冲调比例 | 冲一壶之前，先阅读瓶身上的比例和每份饮用建议。Tesco Groceries 建议将 1 份 Robinsons 橙子浓缩液兑 4 份水；Waitrose & Partners 建议将 1 份 Essential 夏日水果口味果味饮料兑 9 份水。 | 我需要准备足够多人饮用的饮品，同时也希望能按每杯调整浓度。 |
| 配料和过敏原 | 查看最新配料表，留意甜味剂和过敏原。GOV.UK 说明，预包装食品和饮料中的特定过敏原必须在配料表中清楚标注。 | 如果有人需要避开某种配料，我应该查看具体瓶装产品，而不是假设所有无添加糖口味的配料都相同。 |
哪些细节容易被忽略？
-
把“无添加糖”理解成“不含糖”
即使没有添加糖，水果配料也可能为饮品带来糖分。Tesco Groceries 标注，Robinsons 橙子口味每份 250ml 冲调饮品含糖 0g，而 Vimto 无添加糖口味每份 250ml 冲调饮品含糖 0.8g。
比较时，请查看每款产品最新标签上每份冲调饮品的糖含量，不要只看包装正面的宣传语。
-
所有瓶装产品都用同一冲调比例
不同浓缩液的冲调说明可能不同，因此一瓶产品最终能冲出的即饮量也会有所差异。
先按照瓶身标注的比例冲调。整壶冲制前，可以先试冲一杯；为儿童准备饮品时，还要遵循其他相关冲调说明。
-
以为所有产品的配料都一样
Tesco Groceries 和 Marks & Spencer 列出的部分产品含有亚硫酸盐；Tesco Groceries 列出的 Vimto 无添加糖口味则含有大麦。
饮用前请查看手中这瓶产品的配料，确认是否含有过敏原、甜味剂或其他需要避开的成分。
哪些品牌和系列值得关注？
Robinsons
橙子和夏日水果口味的无添加糖产品风味经典，适合冲成一壶与大家分享。
- Tesco Groceries 标注，Robinsons 橙子口味每份 250ml 冲调饮品含糖 0g。
- 该橙子口味产品标注含有甜味剂和亚硫酸盐；如果有人需要避开特定配料，请查看具体瓶身标签。
Tesco
Tesco Groceries 列有多种自有品牌无添加糖四倍浓缩果味饮料，提供多种水果口味。
- 口味包括橙子、柠檬以及苹果与黑加仑。
- 挑选口味时，请查看对应瓶装产品的配料和冲调说明。
Sainsbury's
Sainsbury's 提供四倍浓缩果味饮料，口味包括橙子、夏日水果以及苹果与黑加仑。
- 该系列提供多种口味，方便加入日常采购清单。
- 请确认具体口味的标签上标有无添加糖；仅凭系列介绍，无法确认每款产品都符合这一声明。
M&S
M&S 提供无添加糖橙子口味果味饮料和粉红葡萄柚高果汁饮品，适合想比较水果配料和口味的消费者。
- Marks & Spencer 表示，其橙子口味果味饮料含 20% 真果肉，粉红葡萄柚高果汁饮品含 50% 果汁。
- 其橙子口味果味饮料标注含有三氯蔗糖和亚硫酸盐；如果在意配料，请查看最新标签。
Waitrose
Waitrose 提供自有品牌无添加糖夏日水果口味果味饮料，包括 Essential 夏日水果口味。
- Waitrose & Partners 建议将 Essential 夏日水果口味果味饮料按 1 份饮料兑 9 份水的比例冲调，并标注可冲调 60 份。
- 请以当前瓶身的配料和冲调说明为准，尤其是在确认过敏原或规划饮用份数时。
Joybuy 果味饮料精选
以下无添加糖果味饮料涵盖莓果、橙子、夏日水果、热带水果和柠檬口味，适合搭配中式外卖享用。饮用前，请比较每瓶产品的冲调说明和配料。
暂无图片
Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5L
黑加仑风味，适合喜欢莓果口味的宾客。请查看瓶身上的冲调比例和配料说明；产品指南注明不建议 3 岁以下儿童饮用。
暂无图片
Robinsons 无添加糖橙子口味果味饮料 1L
适合与大家一起享用的橙子口味。Tesco Groceries 标注，Robinsons 橙子口味 1L 产品的冲调比例为 1 份浓缩液兑 4 份水，每份 250ml 冲调饮品含糖 0g；请以当前瓶身的冲调说明为准，并留意甜味剂和亚硫酸盐声明。
暂无图片
Robinsons 无添加糖夏日水果口味果味饮料 1L
为外卖餐桌带来橙子口味之外的另一种选择。请按照这瓶产品自身的冲调说明调制；如果有人在意甜味剂或亚硫酸盐，也请查看配料表。
暂无图片
Ribena 无添加糖菠萝与百香果口味果味饮料 850ml
热带水果风味，为橙子或莓果口味之外的另一种选择。请查看瓶身上的冲调说明和配料，尤其留意亚硫酸盐或苯丙氨酸来源。
暂无图片
Robinsons 无添加糖真果柠檬汁口味果味饮料 1L
适合偏爱柑橘风味的用餐者。为有配料限制的人挑选前，请查看当前瓶身上的冲调说明和具体甜味剂成分。
常见问题
“无添加糖”是否意味着果味饮料完全不含糖？
不是。无添加糖饮品仍可能含有水果配料带来的糖分。请查看具体瓶装产品每份冲调饮品的糖含量：Tesco Groceries 标注，Robinsons 橙子口味每份 250ml 冲调饮品含糖 0g，Vimto 无添加糖口味每份 250ml 冲调饮品则含糖 0.8g。
搭配外卖用餐时，果味饮料应该怎么冲调？
先按照具体瓶身上的说明冲调，再试冲一杯，然后决定是否冲一整壶。Tesco Groceries 建议将 1 份 Robinsons 橙子浓缩液兑 4 份水；Waitrose & Partners 则建议将 1 份 Essential 夏日水果口味果味饮料兑 9 份水。
可以认为所有无添加糖果味饮料的过敏原都相同吗？
不可以。饮用前请查看当前瓶装产品的配料：Tesco Groceries 和 Marks & Spencer 列出的部分产品含有亚硫酸盐，而 Tesco Groceries 列出的 Vimto 无添加糖口味含有大麦。GOV.UK 说明，预包装食品和饮料中的特定过敏原必须在配料表中清楚标注。