哪些人适合带黑巧薄荷糖？

想带点小零食的日间徒步者

黑巧薄荷糖可以搭配另外准备的食物和饮用水。英国登山协会建议徒步者携带当天所需的充足补给，并根据路线和天气做好准备。

想比较可可含量标注的消费者

如果你在意可可含量，可以逐一比较具体产品标注的百分比。Waitrose、Sainsbury’s 和 Tesco Groceries 的商品信息显示，不同黑巧薄荷糖的可可固形物最低含量各不相同。

有饮食要求的徒步者

无特定成分或纯素标签可以帮你缩小选择范围，但不能代替对最新配料表和预防性过敏原提示的核查。Sainsbury’s 表示，其 Taste the Difference Free From Dark Chocolate Mints 不含乳制品和麸质。

挑选前需要了解什么？

先规划好徒步所需的食物和饮用水，再查看巧克力的标签，以及适合随身携带的包装形式。

考虑因素检查内容你的需求
徒步路线所需补给 根据路线距离、地形和天气做好准备。按照英国登山协会的建议，携带饮用水、当天所需的充足食物，以及应急食品。 我想带点薄荷巧克力解馋，但需要另外安排其余食物和饮品。
可可含量与营养 留意可可百分比具体指的是什么。Waitrose Mint Thins 和 Elizabeth Shaw Dark Chocolate Mint Crisp 标注可可固形物最低含量为 55%；Bendicks Mint Collection 标注为 50%，Tesco Finest 和 Lindt 薄荷巧克力棒则标注为 47%。不要仅凭“黑巧”来判断含糖量，请查看营养成分表。 如果我在意可可含量，就要比较具体产品，不应默认标注的百分比适用于夹心糖果的每个部分。
份量与收纳 查看标注的单份份量和包装形式。Waitrose & Partners 标注每片 Mint Thin 含 28 kcal，Tesco Groceries 标注其 Finest Mint 巧克力棒每小块含 53 kcal。做好防压保护，并按照产品说明存放在阴凉干燥处。 小块装适合休息时食用；巧克力棒或薄片装也需要在背包里安排合适的收纳位置。
饮食适用性 查看最新配料表和“可能含有”提示。Sainsbury’s 表示，其 Free From Dark Chocolate Mints 不含乳制品和麸质；而该店的 Elizabeth Shaw 商品信息则说明，Mint Crisp 适合纯素饮食，但可能含有牛奶、坚果、花生和含麸质谷物。 如果某种成分对我很重要，就需要查看所购包装上的完整标签，而不能只看正面的“黑巧”“纯素”或“无特定成分”字样。

哪些情况会让选择变得不便？

  • 以为“黑巧”就能说明可可含量或含糖量

    本文引用的 Waitrose、Sainsbury’s 和 Tesco Groceries 商品信息显示，各款黑巧薄荷糖的可可含量标注并不相同。产品类别名称不能代替具体产品的营养数据。

    请对比包装上的可可固形物说明和营养成分表，并留意百分比指的是外层涂层还是整颗糖果。

  • 把巧克力当成徒步时的唯一食物

    英国登山协会建议携带当天所需的充足食物和饮品，定时补充零食，并准备应急食品；实际需求会因天气、距离和地形而异。

    请单独规划路线所需的食物和饮用水，再根据喜好带上黑巧薄荷糖。

  • 以为黑巧或纯素就代表不含过敏原

    不同产品的说明各不相同：Sainsbury’s 标注其 Free From Dark Chocolate Mints 不含乳制品和麸质；而其标注为纯素的 Elizabeth Shaw Mint Crisp 商品信息也附有预防性过敏原提示。

    如果你因过敏或不耐受而需要谨慎选择食物，请在购买前仔细阅读当前包装上的完整配料和过敏原信息。

  • 不做保护就直接携带薄片巧克力

    如果背包里的其他物品会挤压巧克力，薄片和巧克力棒可能不太好携带。Waitrose Mint Thins 和 Tesco Finest Mint 商品信息也要求将产品存放在阴凉干燥处。

    请把巧克力放在有保护的容器里，并避免阳光直射；Tesco 对其 Finest Mint 巧克力棒也有这一存放要求。

相关产品系列

以下信息仅适用于提及的黑巧薄荷产品，并不代表各品牌的全部产品。

Waitrose

Mint Thins 是一款带有薄荷风味的黑巧薄片。

  • Waitrose & Partners 标注其可可固形物最低含量为 55%，每片含 28 kcal。
  • 商品信息提示可能含有牛奶和坚果；收纳时请做好防压保护。

Elizabeth Shaw

Dark Chocolate Mint Crisp 将薄荷风味巧克力与酥脆夹心结合在一起。

  • Sainsbury’s 标注其可可固形物最低含量为 55%，每颗巧克力含 31 kcal，并注明适合纯素饮食。
  • 商品信息提示可能含有花生、坚果、牛奶和含麸质谷物。

Bendicks

Mint Collection 是多种口味的组合装，并非单一巧克力棒或单一种类的薄荷糖。

  • Waitrose & Partners 标注该组合装的可可固形物最低含量为 50%，并注明适合纯素饮食。
  • 与单条巧克力棒相比，组合装可能更占收纳空间；商品信息提示可能含有坚果。

Tesco Finest

Mint 47% Dark Chocolate 是一款适合掰成小块食用的巧克力棒。

  • Tesco Groceries 标注其可可固形物最低含量为 47%，每小块含 53 kcal。
  • Tesco 建议存放在阴凉干燥处并避免阳光直射；请查看当前包装上的过敏原提示。

Lindt

Excellence Mint Intense 是一款 100 g 的黑巧薄荷巧克力棒。

  • Tesco Groceries 标注这款巧克力棒的可可固形物最低含量为 47%。
  • 商品信息标注每 100 g 含 49 g 糖，并提示可能含有小麦、芝麻和坚果。

Joybuy 上的黑巧薄荷糖选择

这里有薄荷夹心糖、薄荷巧克力棒和薄荷糖多件装。根据计划携带的份量选择合适的包装；如果可可含量或过敏原信息会影响你的购买决定，请查看具体商品的标签。

Buchanans 黑巧薄荷夹心糖，120g 装

Buchanans Dark Chocolate Peppermint Creams 120g

这款 120g 黑巧薄荷夹心糖可以作为徒步补给之外的小零食。请查看当前包装，了解你所关心的份量和过敏原信息。

前往 Joybuy 查看
Summerdown 黑巧薄荷夹心糖，200g 装

Summerdown Dark Chocolate Peppermint Creams 200g

如果你更喜欢糖果而非巧克力棒，可以考虑这款 200g 薄荷夹心糖。请查看最新标签，确认是否符合你的饮食需求及份量信息，并在包里为巧克力找个阴凉、有保护的位置。

前往 Joybuy 查看
Lindt Excellence Mint Intense 100g 巧克力棒

Lindt Excellence Mint Intense 100g

这款 100g 薄荷巧克力棒适合更愿意带巧克力棒、而不是薄荷夹心糖的徒步者。Tesco Groceries 标注 Lindt Excellence Mint Intense 的可可固形物最低含量为 47%；携带时请做好保护，并查看最新的过敏原标签。

前往 Joybuy 查看
After Eight 薄荷糖 300g × 6 件组合装

After Eight Mints 300g x 6 pcs

这款是多件组合装，并非适合单次徒步的小包装，因此请先考虑自己打算携带多少。购买前请查看最新标签，了解可可含量和过敏原信息。

前往 Joybuy 查看

常见问题

哪些黑巧薄荷产品标注了 55% 可可固形物？

Waitrose & Partners 标注 Mint Thins 的可可固形物最低含量为 55%；Sainsbury’s 对 Elizabeth Shaw Dark Chocolate Mint Crisp 也标注了相同的最低含量。将这些产品与夹心或涂层糖果比较时，请仔细阅读具体包装上的说明。

日间徒步时，可以只带黑巧薄荷糖当食物吗？

不要把它当作全部口粮。英国登山协会建议徒步者携带当天所需的充足食物和饮品、定时吃些零食，并准备应急食品；具体需求会因天气、距离和地形而异。

徒步时应该怎样收纳黑巧薄荷糖？

做好防压保护，并遵循产品的储存说明。Waitrose Mint Thins 要求存放在阴凉干燥处；Tesco Groceries 也建议避免将其 Finest Mint 巧克力棒置于阳光直射处。

哪款黑巧薄荷产品标注为不含乳制品和麸质？

Sainsbury’s 表示，其 Taste the Difference Free From Dark Chocolate Mints 不含乳制品和麸质。如果因饮食需求而购买，请先查看当前实物包装，包括完整的配料和过敏原信息。