偶尔想给孩子加一份巧克力的家长
正餐后吃一小块薄荷巧克力，或许能让孩子开心。不过，前提是学校的午餐盒规定和过敏原规定允许，而且要在装盒前确定好份量。
这类产品适合哪些人？
想比较可可风味的家庭
查看标注的可可固形物含量，并确认该比例指的是整块巧克力、薄片，还是仅指包裹软心的巧克力外层。“黑巧克力”这个名称并不能告诉你成品薄荷糖的具体口味。
想要薄荷糖而非巧克力的家庭
如果加薄荷糖只是为了让孩子饭后尝到薄荷味，不含巧克力的无糖薄荷糖是另一种选择。装盒前，请查看适用年龄建议和学校规定。
选购时要检查什么？
先了解学校的规定，并仔细查看具体包装上的过敏原声明。再比较符合条件产品的口味和份量信息。
| 优先事项 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 学校规定 | 查看学校当前的午餐盒和过敏原政策。英国教育部有关学校食品的指南，适用于英格兰由国家资助的学校提供的食品和饮料；该指南并不意味着每种从家里带去的食品都获准携带。 | 在挑选单包装或多包装产品前，我需要确认孩子能否带薄荷巧克力。 |
| 过敏原 | 根据孩子既定的过敏管理方案，检查实物包装上的配料表和“可能含有”声明。英国食品标准局说明，预防性过敏原提示表示产品可能意外含有某种过敏原。 | 如果具体产品不符合孩子的过敏要求，那么可可含量再吸引人也没有意义。 |
| 可可含量与夹心 | 比较标注的可可固形物含量，并确认该比例适用于产品的哪一部分。Tesco Groceries 标注 Tesco Finest Mint Dark Chocolate 的可可固形物含量为 47%；Waitrose & Partners 标注 Mint Thins 为 55%；Marks & Spencer 标注其薄荷巧克力棒为 85%；Bendicks 则标注其软心 Bittermints 外层巧克力的可可固形物含量为 95%。 | 我想挑一款孩子真正愿意吃的黑巧克力薄荷糖，同时避免把外层涂层的含量误当成整颗夹心糖的成分比例。 |
| 份量 | 查找方便按单颗或单块计算的营养信息。Waitrose & Partners 标注每片 Mint Thin 含 28 kcal 和 3.0g 糖；Tesco Groceries 标注其薄荷巧克力棒每块 10g 的方块含 53 kcal 和 4.9g 糖。如果要分食巧克力棒或选择夹心薄荷糖，请确认实际份量。 | 相比从大块巧克力上掰下不确定的份量，我更容易规划单独的一块。 |
| 选择薄荷糖的原因 | 先想清楚你需要的是巧克力加餐，还是不含巧克力的薄荷糖。Tesco Groceries 将 POLO Sugar Free 描述为一款含山梨糖醇和薄荷油的薄荷糖，并标注最低适用年龄为 4 岁。 | 如果我并不需要巧克力，就可以考虑薄荷糖，不必把它当作高可可含量产品。 |
常见选购误区
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以为所有“黑巧克力”薄荷糖的可可含量都差不多
不同产品的标注各不相同；夹心薄荷糖上标注的百分比，可能指巧克力外层，而非整颗糖。
查看具体产品的可可固形物声明，并确认该比例指的是哪一部分。还要考虑孩子是否喜欢成品的巧克力和薄荷风味。
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以为巧克力薄荷糖可以放进任何午餐盒
英国教育部关于英格兰国家资助学校所提供食品的指南，并不决定各所学校对从家里带去的午餐有什么规定。
购买或装盒前，请查看学校当前的午餐盒和过敏原政策。
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照搬相似产品的过敏原信息
不同黑巧克力薄荷糖的配料和预防性过敏原声明各不相同。外观或口味相似，并不代表它们的标签信息可以互换。
如果孩子有过敏情况，每次都要将具体实物包装上的信息与孩子既定的过敏管理方案逐项核对。
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明明只想要薄荷糖，却选了巧克力
软心夹馅巧克力薄荷糖、黑巧克力棒和不含巧克力的无糖薄荷糖是不同产品，即使它们都有薄荷味。
先决定要装哪一类，再查看产品的适用年龄建议、配料和学校规定。
品牌与产品参考
以下产品展示了可可含量标注、产品形式和过敏原声明方面的差异；列出这些产品并不表示它们属于下方 Joybuy 在售产品。
M&S Collection
薄荷风味黑巧克力棒，适合正在考虑选购标注最低可可固形物含量为 85% 的产品的消费者。
- Marks & Spencer 标注，Collection Dark Chocolate with Mint 的可可固形物含量不低于 85%。
- Marks & Spencer 表示，这款产品不适合对牛奶、坚果或花生过敏的人群。此外，装盒前还需要从巧克力棒上分出适当份量。
Bendicks
内含软心夹馅的巧克力薄荷糖，适合喜欢浓郁薄荷味和黑巧克力的人。
- Bendicks 表示，包裹 Bittermints 的黑巧克力可可固形物含量至少为 95%。
- 95% 指的是巧克力外层，并非整颗夹心薄荷糖。Bendicks 还标注了榛子、杏仁、花生及其他坚果的预防性提示。
Waitrose
黑巧克力薄荷薄片，提供按单片计算的营养信息。
- Waitrose & Partners 标注，黑巧克力的可可固形物含量至少为 55%；每片 Mint Thin 含 28 kcal 和 3.0g 糖。
- 产品信息注明 Mint Thins 可能含有牛奶和坚果；如果涉及过敏问题，请查看具体包装。
Tesco Finest
薄荷味黑巧克力棒，可在装盒前掰成小块。
- Tesco Groceries 标注，Tesco Finest Mint Dark Chocolate 的可可固形物含量至少为 47%；每块 10g 的方块含 53 kcal 和 4.9g 糖。
- Tesco 标注产品可能含有含麸质谷物、花生、其他坚果和牛奶。食用前请查看当前包装信息。
POLO
不含巧克力的薄荷糖；如果你想要的是薄荷糖，而不是黑巧克力加餐，可以考虑这款产品。
- Tesco Groceries 将 POLO Sugar Free 描述为含山梨糖醇和薄荷油的产品，并标注每 3 颗薄荷糖含糖量低于 0.5g。
- 这款产品没有可可风味，标注的最低适用年龄为 4 岁。装盒前请确认学校规定。
Joybuy 上的黑巧克力薄荷糖
Joybuy 提供多包装、巧克力棒和薄荷奶油夹心等不同形式的薄荷巧克力。确定午餐盒份量前，请先查看具体包装信息和学校规定。
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After Eight Mints 300g x 6 pcs
如果要从这款多包装产品中挑选薄荷糖放进午餐盒，请先确定放几颗。查看具体包装上的单颗规格、营养信息和过敏原声明，并确认学校规定。
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Lindt Excellence Mint Intense 100g
这款薄荷巧克力棒需要在装盒前确定食用份量。请查看产品自身的可可含量、每份营养信息和过敏原声明，不要套用其他薄荷巧克力棒的数据。
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Summerdown Dark Chocolate Peppermint Creams 200g
选购薄荷奶油夹心糖时，请确认可可含量指的是巧克力部分还是整颗糖。确定装盒份量时，请参考包装上的单颗规格、营养信息和过敏原声明。
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Buchanans Dark Chocolate Peppermint Creams 120g
这款薄荷奶油夹心糖也是夹心薄荷糖，并非纯巧克力棒。请查看具体包装上的巧克力和夹心成分、便于计算的单颗份量，以及适用的过敏原声明。
关于学校午餐盒的常见问题
黑巧克力薄荷糖一定适合放进学校午餐盒吗？
不一定。英国教育部关于英格兰国家资助学校所提供食品和饮料的指南，并未一概允许学生携带从家里带来的食品。装黑巧克力薄荷糖前，请查看孩子所在学校当前的午餐盒和过敏原政策。
Bendicks Bittermint 整颗糖的可可含量是 95% 吗？
不是。Bendicks 表示，包裹薄荷软心的黑巧克力可可固形物含量至少为 95%。这个比例指的是巧克力，而非整颗夹心糖的成分构成。
哪种产品能清楚地提供单颗巧克力薄荷糖的参考信息？
Waitrose & Partners 标注每片 Mint Thin 含 28 kcal 和 3.0g 糖。Tesco Groceries 则按其薄荷巧克力棒每块 10g 的方块标注营养信息：含 53 kcal 和 4.9g 糖。无论选择哪种，都要先确定份量，并在装盒前确认学校规定。
无糖 POLO 薄荷糖和黑巧克力薄荷糖是同一种选择吗？
不是。根据 Tesco Groceries 的信息，POLO Sugar Free 是一款以山梨糖醇和薄荷油制成的不含巧克力薄荷糖，没有黑巧克力薄荷糖的可可风味。产品标注的最低适用年龄为 4 岁，而且仍需确认学校规定。
如何检查黑巧克力薄荷糖的过敏原？
请对照孩子既定的过敏管理方案，查看具体实物包装上的全部信息，包括“可能含有”声明。Marks & Spencer 表示，其可可含量为 85% 的薄荷巧克力棒不适合对牛奶、坚果或花生过敏的人群；Waitrose Mint Thins 可能含有牛奶和坚果；Bendicks 则标注 Bittermints 可能含有多种坚果和花生。英国食品标准局说明，预防性提示表示产品可能意外含有某种过敏原。