哪些人会挑选这类茶？

想避免摄入咖啡因的旅客

留意明确标注“不含咖啡因”的产品，并查看配料表，不要想当然地认为所有花草茶都不含咖啡因。Twinings 指出，马黛茶和瓜拉纳是天然含有咖啡因的配料。

偏爱传统茶饮的旅客

脱咖啡因红茶适合搭配餐食，能满足你对茶叶风味的偏好，但它并不等同于不含咖啡因的花草茶。独立包装的茶包也更方便收纳在随身行李中，保持干净卫生。

会留意植物配料的旅客

配料表简短的茶饮更容易判断是否适合自己。孕期旅客还应留意甘草根：NHS 的孕期指南建议避免饮用含甘草根的茶。

挑选时要关注什么？

不含咖啡因的花草茶

适合选择的情况：比起传统茶味，你更在意避免摄入咖啡因，而且所选产品明确标注不含咖啡因。

需要注意：花草茶不一定都不含咖啡因；Twinings 指出，马黛茶和瓜拉纳是例外。

脱咖啡因传统茶

适合选择的情况：你想搭配餐食喝熟悉的茶叶饮品，也能接受其中可能残留微量咖啡因。

需要注意：脱咖啡因茶并非完全不含咖啡因；Twinings 表示，英国的脱咖啡因茶通常咖啡因含量不超过 0.2%。

关注重点 需要确认的内容 你的需求
咖啡因含量 查看产品是否明确标注不含咖啡因，并检查花草茶配料中是否含有马黛茶或瓜拉纳。脱咖啡因茶是另一种选择，仍可能含有微量咖啡因。 如果避免摄入咖啡因是我的首要考虑，我希望具体产品而不只是产品类别能清楚标明咖啡因情况。
风味与配料 比较以花香或薄荷为主的花草茶与脱咖啡因茶叶饮品的完整配料表，并留意是否含有与你个人情况相关的植物成分。 搭配餐食时，我更愿意选择自己觉得好喝、且能在出行前查看配料的茶饮。
携带方式 查看茶包数量，以及每份是否独立包装，还是需要另用密封袋收纳。如果安检人员需要检查，请将茶包放在容易取用的位置。 只在机场停留用餐一次时，我希望能带上一份妥善包装的茶，不必依赖一整大盒。
热水供应 向计划前往的咖啡馆、贵宾休息室或航空公司确认，是否能为顾客自带的茶包提供热水。不要假设每个场所的安排都一样。 只有在计划用餐的地方能冲泡时，随身带茶包对我才有用。

哪些细节容易被忽略？

  • 以为所有花草茶都不含咖啡因

    Twinings 提醒，含马黛茶或瓜拉纳的花草茶天然含有咖啡因，因此仅凭“花草茶”这一名称无法判断。

    请查看具体包装上的无咖啡因说明和配料表。

  • 把脱咖啡因茶误当成无咖啡因茶

    脱咖啡因的传统茶仍可能残留微量咖啡因。Twinings 表示，英国的脱咖啡因茶通常咖啡因含量不超过 0.2%。

    如果避免咖啡因是决定性因素，请选择明确标注“不含咖啡因”的花草茶，而不要只依据“脱咖啡因”标识来判断。

  • 忽略混合茶中的配料

    混合茶可能含有多种植物成分，而这些成分可能影响个人选择。NHS 的孕期指南特别建议避免饮用含甘草根的茶。

    请阅读完整配料表。如果你更喜欢简单的配方，单一草本茶可能更容易判断是否适合自己。

  • 以为带了茶包就一定能喝上茶

    GOV.UK 提醒，放在随身行李中的食品可能需要接受额外安检。此外，带了茶包也要看用餐场所是否提供热水。

    请将干茶包放在容易取用的包装中，并提前询问计划前往的场所是否能为自带茶包提供热水，以免影响行程安排。

相关品牌介绍

以下品牌系列展示了花草茶与脱咖啡因茶的区别；选购时请查看具体产品的配料和包装形式。

Pukka

Pukka 提供不含咖啡因的花草茶系列，其中包括 Three Chamomile。

  • Pukka 表示，Three Chamomile 天然不含咖啡因。
  • 该品牌的花草茶采用不同植物配料，请逐一查看各款产品的配料表。

Twinings

Twinings 同时提供花草茶和脱咖啡因传统茶，挑选喜欢的风味时，不妨留意两者的区别。

  • 其 All Day Decaf 采用 100% 脱咖啡因红茶，并以金字塔茶包独立包装。
  • All Day Decaf 并非花草茶；Twinings 表示，英国的脱咖啡因茶通常咖啡因含量不超过 0.2%。

Clipper

Clipper 提供天然不含咖啡因的洋甘菊茶和薄荷茶。

  • 其 Organic Chamomile Infusion 的配料只有洋甘菊。
  • 如果旅行时需要独立包装的茶包，请查看具体产品包装上的说明。

teapigs

teapigs 薄荷茶采用纯薄荷叶，并使用茶寺袋包装。

  • teapigs 表示，这款薄荷茶天然不含咖啡因。
  • 请考虑茶寺袋的尺寸是否适合放入你的行李。

Joybuy 花草茶推荐

如果你打算带花草茶去机场用餐，可以看看以下选择。请确认具体产品包装上的咖啡因说明、配料和携带方式，并另外确认用餐场所是否提供热水。

Dalgety 辣木薄荷茶 40g

Dalgety 辣木薄荷茶 40g

这款辣木薄荷混合茶适合想搭配餐食享用薄荷风味茶饮的人。出行时携带前，请查看具体包装上的咖啡因说明和包装方式。

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Dalgety 刺果番荔枝辣木茶 40g

Dalgety 刺果番荔枝辣木茶 40g

这款刺果番荔枝辣木混合茶为不偏好薄荷风味的人提供了另一种选择。请根据个人情况确认两种植物成分是否适合，并查看具体包装上的咖啡因说明和携带方式。

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Pukka 洋甘菊香草马努卡蜂蜜花草茶 20 袋 32g

Pukka 洋甘菊香草马努卡蜂蜜茶包 20 袋 32g

这款以洋甘菊为主的混合茶，适合偏爱调味花草茶而非单一草本茶的人。请查看完整配料表：NHS 的孕期指南建议避免饮用含甘草根的茶。

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Tropical Sun 刺果番荔枝茶 20 袋

Tropical Sun 刺果番荔枝茶 20 袋

这款 20 袋装茶品适合偶尔在机场用餐时享用。若打算单独携带茶包，请查看配料、咖啡因说明和包装方式。

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Twinings 纯薄荷茶 80 袋装

Twinings 纯薄荷茶 80 袋装

这款大包装薄荷茶适合还想在之后的行程中继续享用茶饮的人。请查看咖啡因说明，并确认是否需要另备收纳袋，以便在随身行李中妥善保存茶包。

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常见问题

所有花草茶都不含咖啡因吗？

不是。Twinings 表示，大多数花草茶和水果茶天然不含咖啡因，但含马黛茶或瓜拉纳的混合茶是例外。请查看具体包装上是否明确标注不含咖啡因，并阅读配料表。

不含咖啡因的花草茶和脱咖啡因茶有什么区别？

不含咖啡因的花草茶与以茶叶制成的脱咖啡因茶是两种不同的选择。脱咖啡因工艺能去除传统茶叶中的绝大部分咖啡因，但仍可能残留微量；Twinings 表示，英国的脱咖啡因茶通常咖啡因含量不超过 0.2%。

可以在英国机场把茶包放进随身行李吗？

GOV.UK 提醒，随身行李中的食品可能影响 X 光图像判读，因此可能需要接受进一步人工检查。请将茶包放在容易取用的位置，并在出行前查看出发机场、航空公司和目的地的相关规定。

孕期旅客挑选花草茶时应留意什么？

请逐一查看具体混合茶中的植物配料。NHS 的孕期指南建议避免饮用含甘草根的茶，每天饮用花草茶不超过 4 杯；如果不确定某种配料是否适合，请咨询医生并获取个性化建议。

机场餐饮店会用我自带的茶包泡茶吗？

在没有确认之前，不要默认机场餐饮店会提供热水或愿意为你冲泡自带茶包。若计划把自带茶包作为饮品，请提前咨询准备前往的咖啡馆、贵宾休息室或航空公司。