哪些人适合购买 80 袋装？

如果你已经熟悉某种风味，也确定会经常饮用，那么 80 袋装会更合适。

早餐时想避开咖啡因的人

Clipper 表示，其 80 袋装博士茶不含咖啡因；Twinings 也表示，其 80 袋装薄荷茶和柠檬姜茶天然不含咖啡因。这些茶可以作为早餐热饮，但不含一些人喝传统茶时所期待的咖啡因。

家中已有常备口味的人

如果家人都喜欢同一种风味，80 袋装很适合多人共用的厨房，也适合固定的工作日饮茶习惯。如果大家的口味还没确定，不妨先在博士茶、薄荷茶和柠檬姜茶之间选好，再购买单一口味的大包装。

会仔细查看植物配料的人

如果你需要避开某些配料，或想了解怀孕、哺乳期间以及服药时是否适合饮用某种茶，具体配方就很重要。请查看准备购买的产品包装，不要把所有花草茶都当成可以互换的选择。

选购前要检查什么？

先考虑咖啡因含量和口味，再查看配料及冲泡说明，确保选中的产品适合每天早晨饮用。

选购要点 检查内容 你的需求
咖啡因 查看产品标注的咖啡因含量。制造商称，Clipper 博士茶以及 Twinings 80 袋装薄荷茶和柠檬姜茶均天然不含咖啡因。 我想喝不含咖啡因的热饮。如果早餐饮品必须含有咖啡因，就需要考虑这些花草茶以外的选择。
口味和牛奶 比较博士茶、薄荷茶和柠檬姜茶，不要只看笼统的“花草茶”类别。Clipper 表示，其博士茶加奶或不加奶都适合；但这一饮用建议并不适用于所有花草茶。 连续喝几个工作日后，我还会喜欢这种口味吗？如果我平时喝茶会加奶，就要选择有相关饮用建议的产品。
配料 查看所选产品包装上的完整配料表，尤其是复合配方。Joybuy 英国站的 Twinings 柠檬姜茶商品页面列出的配料包括姜根、柠檬香料、柠檬皮和甜茴香。 我需要避开某种植物配料或香料，因此仅凭产品名称无法做出决定。
包装规格 确认商品是 80 袋装，且口味符合你的需求。还要考虑一盒单一口味的产品是否能由一个家庭或多位饮用者在保质期内喝完。 如果我已经熟悉这种口味，大包装就适合我；否则，我更愿意先确定喜欢哪种配方，再买 80 袋装。
冲泡方式 Twinings 英国官网建议用 200 ml 刚烧开的水冲泡 1 袋纯薄荷茶，浸泡 3 分钟；想要口感更浓，可适当延长时间。其他产品请分别查看其冲泡说明。 我希望冲泡方式适合工作日早晨的时间安排，也不会想当然地认为所有花草茶的冲泡方法都相同。

选购时要避免哪些误区？

  • 需要咖啡因，却选了花草茶

    Clipper 博士茶以及 Twinings 80 袋装薄荷茶和柠檬姜茶均被描述为天然不含咖啡因。它们无法替代含咖啡因的早餐茶。

    选茶之前，先确定自己想喝的是不含咖啡因的热饮，还是含咖啡因的饮品。

  • 以为不同植物配方的口味和喝法都一样

    博士茶、薄荷茶和含多种配料的柠檬姜茶，风味各不相同。Clipper 特别建议其博士茶加奶或不加奶都可以；但这并不能说明其他茶是否适合你的日常喝法。

    选择一种你愿意经常饮用的口味，并查看准备购买的 80 袋装产品的完整配料表。

  • 忽略个人对配料的疑问

    不同花草茶的植物配料可能各不相同。英国国家医疗服务体系（NHS）建议孕妇避免饮用含甘草根的花草茶，每天饮用花草茶不应超过 4 杯。

    请确认具体配料。如果你正处于孕期或哺乳期，或者正在服药，不确定某种配方是否适合自己时，请咨询药剂师、助产士或医生。

值得比较的品牌

以下品牌提供了不同的口味和包装规格选择；请查看具体产品，不要想当然地认为每个品牌都有相同规格的 80 袋装。

Twinings

Twinings 英国官网列有 80 袋装纯薄荷茶和柠檬姜茶。

  • Twinings 表示，这两款花草茶均天然不含咖啡因，并为纯薄荷茶提供了 3 分钟的冲泡方法。
  • 这两款是不同的单一口味，并非混合装；购买前需要在薄荷和柠檬姜之间做出选择。

Clipper

Clipper Tea Shop 列有 80 袋装有机博士茶。

  • Clipper 表示，其博士茶天然不含咖啡因，加奶或不加奶都适合。
  • 博士茶的口味不同于传统茶叶制成的早餐茶，也不含咖啡因。

Pukka

Pukka Herbs 英国官网提供多种花草茶配方，主打薄荷、生姜和莓果等风味。

  • 该品牌的英国系列提供多种配方选择；其豪华精选礼盒据称包含 6 种口味、共 90 袋茶。
  • 如果你需要的包装必须正好是 80 袋，请确认所选 Pukka 产品的具体规格。

teapigs

teapigs 英国花草茶系列包括薄荷茶、柠檬姜茶、博士茶和水果茶。

  • 该系列提供多种口味，方便你在决定早餐常喝哪一种之前进行挑选。
  • 如果你需要 80 袋装，请查看具体商品页面上的袋数。

Tesco

Tesco Groceries 列有自有品牌和其他品牌的花草茶，包括自有品牌柠檬姜茶、薄荷茶和洋甘菊茶。

  • 其自有品牌产品中有 40 袋装，适合想先尝试某种口味、再购买大包装的人。
  • 请查看 Tesco 商品页面上的具体袋数，不要以为熟悉的口味一定有 80 袋装。

Joybuy 上的 80 袋装选择

这两款 Twinings 产品都适合不含咖啡因的早餐饮茶习惯：喜欢薄荷口味可选薄荷茶，想尝试多种植物配料组合则可选柠檬姜茶。

Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

如果你想在早餐时喝一杯薄荷风味、不含咖啡因的茶，可以选择这款 80 袋装薄荷茶。Twinings 英国官网建议用 200 ml 刚烧开的水冲泡 1 袋，浸泡 3 分钟；想要口感更浓，可适当延长时间。如果你的早餐饮茶习惯需要摄入咖啡因，这款产品就不适合你。

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Twinings 柠檬姜茶，80 袋装

Twinings 柠檬姜茶，80 袋装

如果你想在早餐时喝一杯不含咖啡因的茶，又更喜欢柠檬和生姜的组合而非薄荷口味，可以选择这款 80 袋装花草茶。Joybuy 英国站商品页面列出的配料包括姜根、天然柠檬香料、柠檬皮和甜茴香，并建议浸泡 3 至 5 分钟。如果你需要避开某些植物配料或香料，请查看完整配料表。

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关于工作日早餐茶的常见问题

花草茶可以替代我平时喝的早餐茶吗？

如果你想喝一杯不含咖啡因的热饮，花草茶可以替代日常饮茶中的热饮部分，但无法补充传统含咖啡因茶所含的咖啡因。Clipper 称其 80 袋装博士茶，以及 Twinings 80 袋装薄荷茶和柠檬姜茶，均天然不含咖啡因。

哪款 80 袋装花草茶有加奶饮用建议？

Clipper 表示，其 80 袋装有机博士茶加奶或不加奶都可以。这是 Clipper 针对该产品的建议，并不适用于所有花草茶。

一袋 80 袋装花草茶要泡多久？

请遵循具体产品的冲泡说明。Twinings 英国官网建议用 200 ml 刚烧开的水冲泡 1 袋纯薄荷茶，浸泡 3 分钟；想要口感更浓，可适当延长时间。Joybuy 英国站的 Twinings 柠檬姜茶商品页面则建议浸泡 3 至 5 分钟。

如果我正处于孕期或正在服药，需要检查什么？

请确认完整配料表；如果不确定某种配方是否适合自己的情况，请咨询药剂师、助产士或医生。对于孕妇，英国国家医疗服务体系（NHS）建议每天饮用花草茶不超过 4 杯，并避免饮用含甘草根的茶；该机构的另一份草药产品指南也提醒，草药产品并非适合所有人，包括正在服用某些药物的人。

如果我没喝过这种口味，还应该买 80 袋装吗？

如果你已经喜欢这种口味，也确定会经常饮用，那么购买 80 袋装会更实际。如果还在博士茶、薄荷茶和柠檬姜茶之间犹豫，不妨先确定喜欢的口味和饮用方式，而不是只看包装规格。