长时间使用笔记本电脑屏幕的人
如果你长时间使用笔记本电脑工作,不妨考虑在家中和办公室如何摆放屏幕与输入设备。英国健康与安全执行局(HSE)指出,如果你在两个地点都使用显示屏设备,就应对这两个地点分别进行评估。
先从工作需求和对两处工作场所的评估入手,再针对屏幕摆放、输入设备或连接方面的具体问题选择设备,不必一开始就购买整套配置。支架、显示器和扩展坞各有不同用途;集线器或扩展坞也需要与笔记本电脑的显示输出和供电能力相匹配。在大不列颠地区,如果显示屏设备(DSE)评估认定雇主需要提供设备,雇主不得向员工收费;北爱尔兰适用的指南则有所不同,请另行查阅。
如果你长时间使用笔记本电脑工作,不妨考虑在家中和办公室如何摆放屏幕与输入设备。英国健康与安全执行局(HSE)指出,如果你在两个地点都使用显示屏设备,就应对这两个地点分别进行评估。
如果工作需要外接屏幕和多个设备,请先确认笔记本电脑的视频输出、显示限制和充电需求,再选择显示器、集线器或扩展坞。
如果你需要在不同工作站之间移动,请想好哪些设备需要随身携带,哪些可以留在各处并保持连接。便携式增高架或集线器与固定显示器或桌面扩展坞的用途并不相同。
先评估屏幕和输入设备的位置,再判断你是否需要更大的显示空间、补充接口、便携式配置或通话设备。员工应先与雇主讨论评估结果和设备提供安排,再考虑自费购买。
| 需求 | 购买时需要检查什么 | 相关人群 |
|---|---|---|
| 屏幕和输入设备的位置 | 检查屏幕是否可调节,或支架是否适配且稳固;确认能否将键盘和鼠标分开放置。 | 如果你需要长时间工作,并抬高笔记本电脑屏幕,可能还需要将输入设备单独摆放。约 33% 的消费者最优先考虑屏幕和输入设备的位置。 |
| 可视工作空间 | 检查桌面空间、显示器摆放位置和分辨率,并确认笔记本电脑支持所需的视频连接方式。 | 如果工作需要单独摆放的显示器或更大的可视工作空间,这些需求比单纯增加接口更重要。约 27% 的消费者优先考虑显示空间。 |
| 笔记本电脑与扩展坞的兼容性 | 确认笔记本电脑的具体型号、操作系统、视频输出支持情况、显示限制,以及传输给笔记本电脑的供电功率。 | 如果你希望通过一条连接线连接屏幕、外围设备或电源,笔记本电脑和配件都需要支持你计划使用的配置。约 20% 的消费者最优先考虑连接兼容性。 |
| 在不同工作站之间移动 | 检查收纳后的尺寸、与笔记本电脑的适配情况、所需线缆,以及每张办公桌已有的设备。 | 如果你经常更换工作站,能否携带一套实用的配置可能比在一个地点连接整套设备更重要。约 13% 的消费者优先考虑便携性。 |
| 通话设备 | 检查现有摄像头和音频设备是否适合工作通话,同时确认电脑连接方式和工作场所对设备的要求。 | 如果现有配置无法满足特定的摄像、麦克风、聆听或隐私需求,单独购买通话设备或许值得考虑。约 7% 的消费者最优先考虑通话设备。 |
抬高笔记本电脑屏幕时,内置键盘也会随之升高。对于长时间工作而言,单独使用支架可能无法满足屏幕和输入设备的摆放需求。
完成工作站评估后,应一并规划屏幕和输入设备的位置。
抬高屏幕后,可能还需要另配键盘和鼠标。
仅凭 USB-C 接口无法确认设备是否支持视频输出、可连接多少台显示器,或能否为笔记本电脑提供足够的充电功率。
购买前,请根据笔记本电脑的具体型号和计划使用的屏幕,核对配件的兼容性及供电信息。
在大不列颠地区,HSE 指南指出,如果评估认定需要采取措施,例如提供 DSE 设备,员工不得因此被收费。这并不意味着雇主必须提供所有员工希望升级的设备。
如果你是在大不列颠地区工作的员工,请先确认评估结果和设备提供安排。北爱尔兰适用的要求请查阅 HSENI 指南,不要想当然地认为大不列颠地区的规定也适用。
以下示例针对特定产品系列和型号;某个品牌出现在此处,并不代表其产品一定适合你的笔记本电脑或工作站。
P2725DE 集线器显示器和 WD25 扩展坞,展示了搭建固定工作站的两种方式。
SmartFit Easy Riser EQ 是一款便携式笔记本电脑屏幕支架。
AVC009 集线器和 AVC005 视频转换器,展示了小巧便携的接口扩展方案。
ThinkPad Universal USB-C Dock 40AY0090UK 是一款适用于固定桌面、可供兼容笔记本电脑用户考虑的扩展坞。
Brio 100 展示了一种选择:针对特定通话需求使用外接摄像头。
以下 Joybuy 商品适用于混合办公配置,涵盖独立键盘和鼠标、外接显示器、接口扩展以及通话设备。
暂无图片
如果你需要在抬高笔记本电脑屏幕时使用独立的输入设备,可以考虑这套产品。
商品信息显示,这款套装采用有线 USB 连接,配有全尺寸英式 QWERTY 键盘和数字键盘,以及一款适合左右手使用的鼠标。
暂无图片
如果评估结果显示工作站需要单独摆放的屏幕,且笔记本电脑支持所需的连接方式,可以考虑这款外接显示器。
商品信息显示,这款显示器配备 27 英寸 4K 屏幕,以及 USB-C、HDMI 和 USB-A 接口,并支持 90W USB-C Power Delivery 供电。其支架支持调节高度、旋转、水平转动和倾斜角度。
暂无图片
如果你需要在不同工作地点摆放独立屏幕,可以考虑这款便携显示器,前提是笔记本电脑支持相应的连接方式。
商品信息显示,这款显示器配备 23.8 英寸 Full HD IPS 屏幕,提供 USB-C 接口(支持 60W Power Delivery 供电)和 HDMI 接口。可选摆放方式包括支架、C 型夹臂和隔板挂钩套件。
暂无图片
如果工作站需要连接两台外接显示器和外围设备,可以考虑这款扩展坞,但请先确认笔记本电脑支持相应的显示配置。
商品信息列出的配置包括双 4K HDMI 输出、最高 100W Power Delivery 直通供电、USB 接口、以太网接口和读卡器。其显示连接方式使用 USB-C Alt Mode,笔记本电脑必须支持该功能。
暂无图片
只有在现有摄像头无法满足特定工作通话需求时,才建议考虑另购网络摄像头。
商品信息列出的功能包括自动对焦、67 度视角、双立体声麦克风、隐私滑盖、可调节夹具和三脚架螺纹接口。
在大不列颠地区,HSE 指出,如果你在两个地点都使用显示屏设备,评估应涵盖这两种工作环境。其 DSE 评估指南适用于日常工作中持续使用显示屏设备、每次连续使用时间达到或超过 1 小时的员工。在北爱尔兰,请查阅 HSENI 指南,了解适用要求。
对于适用大不列颠地区 HSE 指南的员工,不需要。如果 DSE 评估认定需要采取措施,例如提供设备,员工不得因此被收费。但这并不意味着雇主必须提供所有员工希望升级的设备。北爱尔兰适用 HSENI 的单独指南,因此不要想当然地认为大不列颠地区的具体规定也适用于当地。
对于长时间使用笔记本电脑的情况,HSE 指南建议使用独立键盘和鼠标,以便抬高屏幕;也可以使用独立显示器。请将整套配置纳入工作站评估,而不要把支架当作唯一解决方案。
不能。仅凭接口类型无法确认笔记本电脑支持所需的显示器或充电配置。请先确认笔记本电脑具体型号的视频输出能力和显示限制,再与扩展坞的显示信息和供电功率进行比对。例如,Apple 标明,2024 款 M3 MacBook Air 在合上屏幕时支持连接第二台外接显示器;这一针对特定型号的信息并不适用于所有笔记本电脑。
请确认扩展坞采用的显示连接方式、Mac 支持的显示器配置,以及工作电脑是否允许安装所需软件。Synaptics 指出,在 macOS 上启用其 DisplayLink 扩展坞、转换器或显示器需要使用 DisplayLink Manager 应用程序。
不能。HSE 指南适用于大不列颠地区,而 HSENI 针对北爱尔兰另行发布了 DSE 指南。所需设备取决于适用要求和个人工作站评估结果,并没有适用于所有人的通用购物清单。