筹备共享饮品台的主人
先估算有多少宾客会选择无酒精气泡饮料，再安排饮品数量，并预留冷藏瓶装或罐装饮料的空间。一瓶 2 升装饮料按每份 250ml 计算，可倒出 8 份；实际倒取的份量和需求可能有所不同。
哪些人适合这样选择？
希望饮品标示含糖量为 0g 的主人
不要只看“无添加糖”的描述。Tesco Groceries 和 Sainsbury's 列出的浑浊型柠檬汽水，每 250ml 含糖量均为 0.6g；ASDA Groceries 列出的 ASDA Diet Lemonade 则标示每 250ml 含糖量为 0g。
需要为宾客核对配料的主人
请针对具体饮品查看是否含有阿斯巴甜和亚硫酸盐，不要只依据含糖量宣传判断。NHS 表示，阿斯巴甜不适合苯丙酮尿症（PKU）患者；Tesco 和 Sainsbury's 的浑浊型柠檬汽水商品信息则列出了与亚硫酸盐相关的配料。
选购时要看什么？
先确定对含糖量标示和口味的要求，再查看配料以及饮品的供应方式。
浑浊型无添加糖柠檬汽水
适合选择的情况：菜单适合搭配带有柠檬配料的浑浊型柠檬汽水。
需要留意：Tesco 和 Sainsbury's 的产品虽然标注无添加糖，但仍标示含有糖；其配料也需要核对是否含亚硫酸盐。
透明型无糖柠檬汽水
适合选择的情况：相比浑浊型口感，你更看重含糖量标示为 0g；ASDA Diet Lemonade 标示每 100ml 和每 250ml 含糖量均为 0g。
需要留意：ASDA 这款产品使用安赛蜜和三氯蔗糖作为甜味剂，请确认配料适合宾客饮用。
零糖柠檬青柠饮料
适合选择的情况：自助餐菜单适合搭配柠檬青柠汽水，而非普通柠檬汽水。
需要留意：Sprite Zero Sugar 的商品信息列出了阿斯巴甜，并注明苯丙氨酸相关警示；供应前请核对具体产品。
| 关注要点 | 核对内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 含糖量标示 | 查看具体产品每 100ml 和每份的含糖量。不要把“无添加糖”理解为含糖量标示为 0g。 | 我希望饮品符合自助餐菜单上的说明，无论说明是无添加糖，还是明确标示含糖量为 0g。 |
| 配料 | 查看甜味剂、阿斯巴甜，以及是否有苯丙氨酸警示。核对最新配料表和过敏原信息，留意是否含亚硫酸盐。 | 宾客需要获取充分信息，才能选择符合自身配料要求的饮品。 |
| 口味 | 根据商品说明区分浑浊型柠檬汽水、透明型无糖柠檬汽水和柠檬青柠汽水。 | 如果菜单写的是柠檬汽水，我不希望想当然地认为柠檬青柠饮料就是宾客期待的口味。 |
| 供应形式 | 根据实际瓶装或罐装容量计算份数。摆放饮品前，查看冷藏要求和开封后的保存说明。 | 单罐装饮品适合自助取用；分享装瓶装饮品则需要提前安排倒取、冷藏和剩余饮品的处理。 |
常见选购误区
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把“无添加糖”当成“含糖量为 0g”
Tesco Groceries 和 Sainsbury's 列出的浑浊型无添加糖柠檬汽水，每 250ml 含糖量均为 0.6g。ASDA Groceries 列出的 Diet Lemonade 则标示每 250ml 含糖量为 0g。
如果菜单需要明确区分这两种标示，购买前请对照具体产品和每份规格，查看含糖量一栏。
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只看含糖量宣传就做决定
Tesco Groceries 列出的 R.White's Diet Lemonade 含有阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示；ASDA Groceries 列出的 Sprite Zero Sugar 也有相同警示。NHS 表示，阿斯巴甜不适合 PKU 患者。
请查看每款产品的最新配料表和警示信息。如果有宾客需要避免阿斯巴甜，请准备其他适合的无酒精饮品。
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以为所有浑浊型柠檬汽水的配料都一样
Tesco Groceries 列出的浑浊型柠檬汽水含有焦亚硫酸钠，而 Sainsbury's 则在柠檬配料中标出了亚硫酸盐。一款产品的标签不能说明另一款产品的配料情况。
请保留原包装，或备好供应商提供的最新配料信息，方便宾客核对实际供应的饮品。
相关品牌参考
以下示例展示了不同类型的产品；无论选择哪款，都请查看对应产品的最新标签。
Tesco
其 2 升装 No Added Sugar Cloudy Lemonade 是一款浑浊型饮品，含有浓缩柠檬汁。
- Tesco Groceries 标示其每 100ml 含糖量为 0.2g，每 250ml 为 0.6g。
- 配料中含有三氯蔗糖和焦亚硫酸钠；Tesco 建议开封后 3 天内饮用完毕。
Sainsbury's
其 2 升装 Cloudy Lemonade No Added Sugar 含有柠檬果肉和果汁。
- Sainsbury's 标示其每杯 250ml 含糖量为 0.6g。
- 配料表中列有亚硫酸盐、三氯蔗糖和安赛蜜；开封后应冷藏，并在 3 天内饮用完毕。
Asda
ASDA Diet Lemonade 是一款透明型 2 升装无糖柠檬汽水。
- ASDA Groceries 标示其每 100ml 和每 250ml 含糖量均为 0g。
- 它含有安赛蜜和三氯蔗糖，并非含水果配料的浑浊型饮品。
R.White's
R.White's Diet Lemonade 是一款品牌柠檬汽水，含有浓缩柠檬汁。
- Tesco Groceries 标示其 2 升装产品每 100ml 含糖量为 0g。
- 产品含有阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示。NHS 表示，阿斯巴甜不适合 PKU 患者。
Sprite
Sprite Zero Sugar 是一款柠檬青柠汽水，并非普通柠檬汽水。
- ASDA Groceries 标示其 2 升装产品每 100ml 和每 250ml 含糖量均为 0g。
- 商品信息列出的配料中含有阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示。
Joybuy 饮品推荐
这些罐装饮品涵盖柠檬汽水风味、柠檬青柠风味和柠檬苏打，可供自助餐宾客单独取用。请查看每款产品包装上的最新含糖量标示和配料，不要将不同风味或名称中带有“零”的产品视为可以互换。
暂无图片7 Up Lemonade Zero，24 × 330ml
24 罐装适合自助餐宾客单独取用。供应前请查看最新罐身上的含糖量标示、口味和配料，包括是否含有阿斯巴甜，或是否附有苯丙氨酸警示。
暂无图片7UP Zero，24 × 330ml
这款 24 罐装柠檬青柠饮料适合菜单允许以气泡柑橘饮料替代普通柠檬汽水的场合。请查看最新罐身上的含糖量标示，以及是否有阿斯巴甜或苯丙氨酸警示。
暂无图片Sprite No Sugar，8 × 330ml
8 罐装柠檬青柠饮料，适合想为自助餐准备小规格罐装饮品的场合。它与柠檬汽水的口味不同；为 PKU 宾客安排饮品时，请核对具体罐装产品的配料和苯丙氨酸警示。
暂无图片7UP Zero，8 × 330ml
这款 8 罐装柠檬青柠饮料适合菜单搭配该风味、并需要单人份饮品的场合。请根据预估需求计算所需罐数，并查看最新配料表和含糖量标示。
暂无图片SINGHA Original Lemon Soda Zero Sugar，6 × 330ml
6 罐装柠檬苏打饮料可作为柠檬汽水以外的另一种选择。比较营养成分表时，请查看当前包装标示的计量基准，不要默认数据是按每 100ml 计算。
自助餐饮品常见问题
无添加糖是否代表含糖量为 0g？
不是。Tesco Groceries 和 Sainsbury's 列出的浑浊型无添加糖柠檬汽水，每 250ml 含糖量均为 0.6g。如果菜单要求饮品明确标示含糖量为 0g，请查看具体瓶装产品的含糖量一栏；ASDA Groceries 列出的 ASDA Diet Lemonade 则标示每 250ml 含糖量为 0g。
宾客应该能查看哪些配料信息？
请备好饮品瓶身上的最新标签或供应商提供的配料信息，尤其是在将饮料倒入公用饮品罐的情况下。这样宾客就能核对实际供应产品的配料和过敏原信息，而不是参考过时的线上商品信息。
为什么有些零糖饮料会附有苯丙氨酸警示？
这项警示与阿斯巴甜有关。GOV.UK 指引规定，如果配料表中标明含有阿斯巴甜，就应注明苯丙氨酸来源警示；NHS 则表示阿斯巴甜不适合 PKU 患者。前文提到的 R.White's Diet Lemonade 和 Sprite Zero Sugar 均含有阿斯巴甜。
浑浊型无添加糖柠檬汽水都不含亚硫酸盐吗？
不一定。Sainsbury's 列出的浑浊型柠檬汽水在柠檬配料中含有亚硫酸盐，Tesco Groceries 列出的产品则含有焦亚硫酸钠。请查看准备供应的具体饮品的最新标签。
需要在宾客到达前把所有饮料都打开吗？
请根据预估需求分批开瓶。Tesco、Sainsbury's 和 ASDA 的 2 升装柠檬汽水商品信息均提供开封后的储存说明，包括开封后 3 天内饮用完毕的要求。请查看实际购买产品的瓶身说明，并为剩余饮品安排冷藏存放。