哪种形式适合你

想省去繁琐准备的早餐咖啡爱好者

Nescafé 介绍，速溶咖啡只需加水搅拌即可饮用。如果你不想在早餐时冲泡咖啡包，速溶咖啡会更适合。

喜欢在杯中冲泡咖啡的人

咖啡粉袋无需法压壶或咖啡机，也能轻松冲泡。Sainsbury's 和 Tesco 所售的 Taylors 咖啡包标注的冲泡时间为 4 分钟，因此要记得预留时间，免得早餐上桌时咖啡还没泡好。

关注咖啡因摄入量的人

请查看所选咖啡的每份营养信息，不要默认不同形式的咖啡咖啡因含量相同。英国国家医疗服务体系（NHS）建议，孕期每天从所有来源摄入的咖啡因不超过 200mg。

选购前要看什么

先确定自己想要的冲泡方式，再比较符合需求的产品风味描述、每份信息和包装形式。

选购重点查看内容你的需求
冲泡方式 确认包装内是速溶咖啡，还是咖啡粉袋。Nescafé 建议速溶咖啡加水搅拌即可饮用；Sainsbury's 和 Tesco 所售的 Taylors 咖啡包则标注了 4 分钟的冲泡时间。 如果我想在早餐上桌时就冲好咖啡，会选加水搅拌即可饮用的形式。如果想喝冲泡咖啡，我可以预留时间让咖啡包浸泡。
风味 查看产品自身的烘焙度描述和风味笔记。Kenco 将 Rich 描述为强度 9，将 Colombian 描述为中度烘焙，带有花香和果香；这些是不同产品各自的描述，并非通用的风味评分标准。 我会根据产品标注的风味方向缩小选择范围，尤其是打算加牛奶时；不会拿不同品牌的强度数字直接比较。
咖啡因 查看具体产品的每份规格和咖啡因信息。Nescafé 标注 Original 和 Gold 每份 2g 含咖啡因 50mg 至 90mg；NHS 建议孕期每日咖啡因摄入量不超过 200mg。 如果咖啡因含量会影响我的选择，我需要把每杯咖啡和一天中的其他咖啡因来源都计算在内，也可以选择明确标注为无咖啡因的产品。
滤袋与包装 如果在意金字塔形滤袋，请查看包装说明或制造商规格，不要默认所有咖啡包都是这种形状。各部分包装的处理方式请遵循对应说明。 如果滤袋形状或单独包装会影响我的早餐习惯，我会先查看具体商品包装再决定。

常见选购误区

  • 把速溶咖啡和咖啡包当成同一种形式

    速溶咖啡只需加水搅拌；Sainsbury's 和 Tesco 所售的 Taylors 咖啡包装的是咖啡粉，需要留出冲泡时间。即使两者都是为杯饮设计，冲泡方式也完全不同。

    比较风味前，先确定自己想要哪种冲泡方式：想加水搅拌就能喝，选速溶咖啡；想喝冲泡咖啡，则选咖啡粉袋。

  • 以为所有咖啡包都是金字塔形

    商品页面标注“咖啡包”，只能说明产品形式，并不能单凭这一点判断滤袋形状。

    如果你一定要选金字塔形滤袋，购买前请查看具体商品包装说明或制造商规格。

  • 直接比较不同品牌的烘焙度和强度数字

    Kenco 将 Rich 标注为强度 9，而 Taylors 的商品页面将 Rich Italian 标注为烘焙度 4、Flying Start 标注为烘焙度 5。这些数字各自描述对应产品，并非衡量咖啡风味的统一标准。

    比较时，请结合产品的冲泡形式，阅读各自的烘焙度描述和风味笔记。

  • 忽略全天咖啡因的累计摄入量

    Nescafé 标注 Original 和 Gold 每份 2g 含咖啡因 50mg 至 90mg。NHS 建议孕期每天从所有来源摄入的咖啡因不超过 200mg，而不仅仅是咖啡中的咖啡因。

    查看所选产品的每份信息，并在估算每日总摄入量时，把其他咖啡因来源也计算在内。

品牌与产品系列参考

以下示例有助于区分速溶咖啡和咖啡粉袋的产品描述；提及某个品牌，并不代表该品牌旗下所有产品形式都可以买到。

Nescafé

Nescafé 将其速溶咖啡描述为可溶解的咖啡，只需加水搅拌即可饮用。

  • Nescafé 标注 Original 和 Gold 每份 2g 含咖啡因 50mg 至 90mg。
  • 该速溶咖啡描述并未说明产品是咖啡粉袋或金字塔形滤袋。

Kenco

Kenco 为旗下不同速溶咖啡产品提供了不同的风味描述。

  • Kenco 将 Rich 描述为强度 9，将 Colombian 描述为中度烘焙，带有花香和果香。
  • 这些产品描述并不能证明品牌提供咖啡粉袋。

Carte Noire

Tesco 将 Carte Noire Classic 列为冻干可溶咖啡。

  • Tesco 对这款产品的描述表明，Classic 属于速溶咖啡。
  • 该描述并未说明产品是否为咖啡包，也未注明滤袋形状。

Taylors of Harrogate

英国零售商的商品页面将 Taylors 咖啡包描述为烘焙研磨咖啡，可在杯中冲泡。

  • Sainsbury's 和 Tesco 分别标注 Flying Start 和 Rich Italian 的冲泡时间为 4 分钟。
  • 咖啡包的商品描述并不能证明滤袋是金字塔形。

Joybuy 咖啡推荐

以下推荐包括适合加水搅拌饮用的速溶咖啡，以及适合在杯中冲泡的 Taylors Flying Start 咖啡包。如果你需要金字塔形滤袋，请查看具体商品包装。

Luckin Genki Ball 2.0 Series 01 美式速溶咖啡

Luckin Genki Ball 2.0 Series 01 美式速溶咖啡

这款速溶咖啡无需冲泡咖啡包，早餐时也能轻松享用。如果你关注咖啡因含量或特定包装形状，请查看商品包装上的信息。

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Douwe Egberts Pure Gold 中度烘焙速溶咖啡 190g

Douwe Egberts Pure Gold 中度烘焙速溶咖啡 190g

这款中度烘焙速溶咖啡适合加水搅拌饮用，无需像咖啡包那样浸泡冲泡。如果咖啡因含量会影响你的选择，请查看每份信息。

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Costa Intense 深度烘焙速溶咖啡 100g

Costa Intense 深度烘焙速溶咖啡 100g

这款速溶咖啡标注为深度烘焙，适合早餐时想尝试这类风味的消费者。它不是咖啡包；冲泡和饮用时请遵循包装说明。

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Kenco Millicano Americano Intense 浓郁美式速溶咖啡 95g 罐装

Kenco Millicano Americano Intense 浓郁美式速溶咖啡 95g 罐装

这款罐装速溶咖啡标注为 Intense，适合不想浸泡咖啡包的消费者。冲泡时请按照产品说明操作，并查看每份信息。

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Taylors of Harrogate Flying Start 咖啡包 75g

Taylors of Harrogate Flying Start 咖啡包 75g

这款咖啡粉袋适合想在杯中冲泡咖啡，而不是冲调速溶咖啡的人。Sainsbury's 建议 Flying Start 冲泡 4 分钟；如果在意滤袋形状，请查看商品包装。

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咖啡形式常见问题

咖啡包和速溶咖啡是一回事吗？

不是。Sainsbury's 和 Tesco 将其所售的 Taylors 咖啡包描述为烘焙研磨咖啡，冲泡时间为 4 分钟。Nescafé 则介绍，速溶咖啡只需加水搅拌即可饮用。

Taylors 咖啡包应该泡多久？

根据 Sainsbury's 和 Tesco 的商品信息，Taylors Flying Start 或 Rich Italian 都需要冲泡 4 分钟。请遵循你购买的商品包装说明，包括何时取出咖啡包。

孕期应该关注哪些咖啡因信息？

NHS 建议孕期每天从所有来源摄入的咖啡因不超过 200mg。选择咖啡时，请查看具体产品的每份信息，并将其他含咖啡因的食物和饮料一并考虑。

咖啡包的包装可以一起回收吗？

请分别查看包装各部分的处理说明。外盒和单个咖啡包的包装袋，回收要求可能并不相同。