哪些人适合考虑这类选择？

想为假期寻找低糖零食的家庭

请对比产品的含糖量和包装上的相关声称，不要把少吃一块普通 Jaffa Cakes 当作选择了减糖产品。

需要避免麸质或小麦的家庭

无麸质 Jaffa Cakes 风味产品满足的是另一种需求，并不等同于减糖。也请检查其含糖量及其他过敏原信息。

需要比较居家与学校零食场景的家庭

假期在家吃的零食，与学校提供的食品属于不同场景。如果零食用于学校活动，请先了解学校的相关要求。

购买前应检查哪些信息？

先明确购买原因：减糖要求、便于控制的份量，或避免麸质，分别需要查看不同的标签信息。

关注重点 检查内容 您的需求
减糖声称 仔细查看包装上的具体表述，并在同类产品之间比较每 100 g 的含糖量。某款产品含糖量低于另一款 Jaffa Cakes，本身并不能证明它符合减糖声称。 如果减糖是硬性要求，我需要确认所购买产品包装上有相应声称，而不是根据另一款产品的含糖量自行推断。
份量 查看每块或标示份量的含糖量，再计算实际要吃几块。McVitie's 标注原味每块含糖 5.4 g；请以所购包装上的信息为准。 无论是在家还是外出时吃，我都想知道实际会吃几块，同时也了解每 100 g 的含糖量。
过敏原 查看具体产品当前的配料表和预防性提示。Schär 称其 Jaffa Cakes 不含麸质和小麦，但表示产品可能含有微量榛子和牛奶。 家中需要避免麸质或小麦，但分享包装食品前，我也需要核对其他相关过敏原。
食用场景 确认食品是供家庭食用，还是由学校提供。如果用于学校活动，请了解该校的相关要求。 我正在为假期在家挑选零食；或者，在通过学校提供零食前，我需要确认是否有其他要求。

常见购买误区

  • 因为含糖量较低，就称其为减糖款 Jaffa Cakes

    Schär 标注每 100 g 含糖 44 g，McVitie's 原味则标注每 100 g 含糖 50 g。仅凭这一差异，并不能证明 Schär 符合减糖声称。

    请查看包装上的具体声称，并比较每 100 g 的含糖量。如果必须选择有依据的减糖产品，不妨考虑 Jaffa Cakes 以外的零食，不要想当然地认为其中某款符合要求。

  • 认为迷你蛋糕含糖量更低

    Waitrose 标注其迷你 Jaffa Cakes 每 25 g 份量含糖 12.8 g，每 100 g 含糖 51.1 g。蛋糕看起来更小，并不能说明实际吃下的那份含有多少糖。

    请同时比较标示份量和每 100 g 的含糖量，再决定要吃几块。

  • 把无麸质标识当成全面的过敏原检查

    Schär 称其 Jaffa Cakes 不含麸质和小麦，但产品信息指出可能含有微量榛子和牛奶。

    请根据食用者的过敏或不耐受情况，逐项核对当前包装上的信息。

品牌与产品系列参考

以下产品系列体现了不同的包装形式和饮食需求；仅凭品牌名称，并不能判断其是否有减糖产品。

McVitie's

其 Jaffa Cakes 系列包括原味以及其他规格和口味。

  • McVitie's 标注原味每块含糖 5.4 g、每 100 g 含糖 50 g，方便按单块和包装重量分别核对。
  • 原味含小麦、鸡蛋、牛奶和大豆；请选择相应规格后查看其标签。

Schär

Schär 称其 Jaffa Cakes 不含麸质和小麦。

  • 无麸质规格满足的是与减糖不同的购买需求。
  • Schär 标注每 100 g 含糖 44 g，并表示产品可能含有微量榛子和牛奶。

M&S

其黑巧克力 Jaffa Cakes 提供了不同的巧克力口味选择。

  • Marks & Spencer 标注该产品每 100 g 含糖 47.2 g。
  • Marks & Spencer 表示，该产品不适合对坚果或花生过敏的人食用。

Waitrose

其迷你 Jaffa Cakes 除每 100 g 的营养信息外，也标明了 25 g 的份量。

  • Waitrose 标注每 25 g 份量含糖 12.8 g。
  • 产品每 100 g 含糖 51.1 g；不要因为规格较小，就认为它符合减糖声称。

常规款 Jaffa Cakes 包装选择

这两种 McVitie's 包装规格适合在大包装和每包 3 块的小包装之间进行选择。请查看每款产品当前的标签，不要把任何一种包装形式等同于减糖声称。

McVitie's 80 块 Jaffa Cakes，1.07 kg

McVitie's 80 块 Jaffa Cakes，1.07 kg

这款 80 块装适合在假期的多次零食时间享用。请安排好每次食用的数量，并查看当前包装上的单块含糖量和过敏原信息。

前往 Joybuy 查看
McVitie's 原味 Jaffa Cakes 零食装，6 包，每包 3 块，共 198 g

McVitie's 原味 Jaffa Cakes 零食装，6 包，每包 3 块，共 198 g

这款产品共 6 小包，每包 3 块，方便外出时按需携带。每包 3 块并不等于只吃 1 块；食用前请查看营养和过敏原信息。

前往 Joybuy 查看

关于糖、份量和过敏原的常见问题

含糖量较低，就能说明 Jaffa Cakes 是减糖款吗？

不能。不同产品之间的含糖量对比，并不能证明产品符合减糖声称。供您参考，McVitie's 原味标注每 100 g 含糖 50 g，Schär 标注每 100 g 含糖 44 g，Marks & Spencer 的黑巧克力 Jaffa Cakes 标注每 100 g 含糖 47.2 g，Waitrose 的迷你 Jaffa Cakes 则标注每 100 g 含糖 51.1 g。请查看计划购买产品包装上的具体声称。

无麸质就意味着含糖量更低吗？

不意味着。Schär 称其 Jaffa Cakes 不含麸质和小麦，但标注每 100 g 含糖 44 g。请根据自己的实际需求选择产品，并分别核对含糖量和其他过敏原信息。

应该比较每块还是每 100 g 的含糖量？

两项数据各有用途：每 100 g 的含糖量有助于在统一标准下比较产品；每块或每份的含糖量则能帮助您了解实际食用的份量。McVitie's 标注原味每块含糖 5.4 g；请查看所选包装上的数据，并考虑实际会吃几块。

分享 Jaffa Cakes 前需要检查哪些过敏原？

请查看具体产品当前的标签。McVitie's 原味标注含小麦、鸡蛋、牛奶和大豆；Schär 表示其无麸质 Jaffa Cakes 可能含有微量榛子和牛奶。Marks & Spencer 表示其黑巧克力 Jaffa Cakes 不适合对坚果或花生过敏的人食用。

学校的零食要求也适用于在家购买吗？

假期在家食用零食，与通过学校提供食品，是两种不同的情况。在家购买时，请查看产品的营养信息、份量和过敏原。如果要通过学校提供零食，请向学校确认适用的要求。