哪种款式适合你？

想要明确单块份量的消费者

如果你更喜欢直接按块数来控制份量，而不是称量一份，Waitrose 上架的 McVitie's 原味双包装标注了每块蛋糕的营养数据。请查看实际购买包装上的数据，尤其是选择不同包装规格时。

想尝试黑巧克力迷你款的消费者

Waitrose 将其迷你款 Jaffa Cakes 描述为橙味果冻和海绵蛋糕外裹黑巧克力。营养数据按每份 25 克计算，请结合自己预计食用的分量进行比较。

偏爱巧克力全包裹口感的消费者

M&S 表示，其特浓巧克力 Jaffa Cake 巧克力棒全身裹有牛奶巧克力。查看份量和营养信息时，请将巧克力棒与普通蛋糕分开比较。

选购时要看什么？

先选自己喜欢的款式，再比较各包装标注的份量。要公平比较不同产品的标签数据，请查看每 100 克的营养信息。

关注要点查看内容你的需求
份量参考 查看每块或每份的营养数据，并确认一份包含几块蛋糕。NHS 提醒，生产商标注的份量可能与你实际食用的份量不同。 我想自己决定吃几块。Waitrose 标注，其上架的 McVitie's 原味双包装每块含 41 千卡和 5.4 克糖；迷你款 Jaffa Cakes 每 25 克含 104 千卡和 12.8 克糖。
巧克力与形状 注意区分顶部有巧克力的普通蛋糕、裹有巧克力的迷你蛋糕，以及全身裹有巧克力的巧克力棒。Waitrose 对 McVitie's 原味蛋糕和黑巧克力迷你款作了相关说明；M&S 则说明其巧克力棒全身裹有牛奶巧克力。 如果我想吃熟悉的单块蛋糕，会选择标准款。如果我更看重巧克力包裹程度，就会比较黑巧克力迷你款和牛奶巧克力棒。
糖与饱和脂肪 先比较每 100 克的数据，再结合自己实际食用的份量查看。NHS 将食品标签上每 100 克总糖超过 22.5 克或饱和脂肪超过 5 克定义为高含量。 我想了解自己可能会吃下的分量对应的营养数据，而不是想当然地认为黑巧克力的糖含量更低。根据 Waitrose 和 M&S 的数据，文中提到的 McVitie's 原味款、Waitrose 迷你款和 M&S 黑巧克力款，每 100 克分别含 50.0 克、51.1 克和 47.2 克糖。
配料与过敏原 请查看实际购买包装上的配料表、醒目标注的过敏原和提示性声明；配方和包装信息可能会有变化。 如果我需要避开某种配料，就不能把不同口味的 Jaffa Cakes 当成完全相同的产品。我会查看包装，而不是只根据巧克力种类或品牌名称来判断。

常见选购误区

  • 以为黑巧克力款的糖更少

    Waitrose 和 M&S 列出的相关黑巧克力 Jaffa Cakes，每 100 克含糖量在 47.2 克至 51.1 克之间。NHS 对食品标签中高糖含量的定义是每 100 克总糖超过 22.5 克。

    先比较每 100 克的营养数据，再查看与你计划食用的数量相对应的每块或每份数据。

  • 用普通蛋糕的份量来估算巧克力棒

    M&S 表示，其特浓巧克力 Jaffa Cake 巧克力棒全身裹有牛奶巧克力。巧克力棒和单块普通蛋糕的份量不同，因此普通蛋糕的每块营养数据并不适用于巧克力棒。

    如果你想要巧克力包裹更充分的口感，请查看巧克力棒本身标注的份量信息。

  • 只凭网上商品信息判断是否适合过敏人群

    文中提到的产品在配料和提示性声明方面各有不同，选择不同款式时需要留意。

    如果你有过敏或不耐受情况，食用前请查看具体包装上的标签。

品牌与系列介绍

McVitie's

Waitrose 上架的原味 Jaffa Cakes 双包装，包含海绵蛋糕、橙味夹心和顶部的黑巧克力。

  • Waitrose 标注，文中提到的 20 块装每块含 41 千卡和 5.4 克糖，单块份量一目了然。
  • 同一商品信息标注每 100 克含 50.0 克糖。其他规格请查看对应包装的标签，不要直接套用双包装的数据。

Waitrose

Waitrose 迷你款 Jaffa Cakes 由海绵蛋糕和橙味果冻制成，外裹黑巧克力。

  • 文中提到的商品信息提供了每份 25 克的营养数据，包括 104 千卡和 12.8 克糖。
  • 你实际食用的分量可能与每份 25 克不同；请结合包装标注的份量和每 100 克数据进行判断。

M&S

文中提到的 M&S 系列包括半裹黑巧克力的 Jaffa Cakes，以及单独推出、全身裹有牛奶巧克力的 Jaffa Cake 巧克力棒。

  • 产品介绍清楚说明了不同款式的巧克力包裹程度。
  • M&S 标注，其黑巧克力 Jaffa Cakes 每 100 克含 47.2 克糖，特浓巧克力 Jaffa Cake 巧克力棒每 100 克含 52.5 克糖。M&S 的黑巧克力 Jaffa Cakes 商品信息还说明，该产品不适合对坚果或花生过敏的人食用。

Joybuy 在售 Jaffa Cakes

如果你想选标准款 Jaffa Cakes，可以考虑以下 McVitie's 产品。请比较包装规格，并查看每款产品包装上的份量、营养和过敏原信息；此处所列产品不包括上文提到的迷你款或全裹巧克力棒。

McVitie's 80 块 Jaffa Cakes，1.07 千克

McVitie's 80 块 Jaffa Cakes，1.07 千克

如果你想一次购买，分多次享用，80 块装值得考虑。请查看该包装自己的每块营养数据、配料和储存说明，不要套用其他规格包装的数据。

在 Joybuy 查看
McVitie's 原味 Jaffa Cakes 独立分享装，6 × 3 块，198 克

McVitie's 原味 Jaffa Cakes 独立分享装，6 × 3 块，198 克

内含 6 包、每包 3 块，方便偶尔享用，也能清楚掌握每次打开的包装份量。请查看此款包装标注的营养成分份量和过敏原声明。

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McVitie's 原味 Jaffa Cakes 三包装，330 克

McVitie's 原味 Jaffa Cakes 三包装，330 克

330 克三包装为标准款提供了另一种购买规格。请查看包装上的信息，确认计划食用的份量，并了解配料和每 100 克营养数据。

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选购 Jaffa Cakes 常见问题

哪款 Jaffa Cakes 最方便按单块控制份量？

Waitrose 上架的 McVitie's 原味双包装标注了每块的数据：41 千卡和 5.4 克糖。如果你购买其他包装规格或口味，请先查看对应产品的标签，不要直接套用这些数据。

黑巧克力款就代表 Jaffa Cakes 含糖量低吗？

不是。NHS 将食品标签上每 100 克总糖超过 22.5 克定义为高糖。Waitrose 标注，文中提到的 McVitie's 原味包装每 100 克含糖 50.0 克，迷你款 Jaffa Cakes 每 100 克含糖 51.1 克；M&S 则标注其黑巧克力 Jaffa Cakes 每 100 克含糖 47.2 克。

如果我有食物过敏，应该查看什么信息？

食用前请查看具体包装上的配料和提示性声明，因为不同款 Jaffa Cakes 的配方各有差异。文中提到的 Waitrose 迷你款 Jaffa Cakes 标注含小麦、鸡蛋和大豆，且可能含有牛奶；M&S 则说明，文中提到的黑巧克力 Jaffa Cakes 不适合对坚果或花生过敏的人食用。