想选甜点风味饮品的消费者
咸焦糖和草莓芝士蛋糕风味，为熟悉的水果味奶饮提供了不同选择。挑选时请看清具体风味名称，别以为所有奶昔都适合搭配同一种煎饼日美食。
这些饮品适合哪些人？
想比较标示糖含量的消费者
不妨将无添加糖的巧克力麦芽焦糖风味饮品，与甜点风味饮品放在一起比较。也要查看总糖含量和配料表：根据 Tesco Groceries 和 ASDA Groceries 的信息，所查阅的 Mars 饮品含有天然存在的糖和甜味剂。
需要查看过敏原信息的素食消费者
所查阅的 Yazoo、Müller Frijj 和 Mars 饮品均标注适合素食者，但都含有牛奶。Mars 饮品还含有大麦，因此仅凭适合素食者的标识，无法判断它是否符合其他饮食要求。
选购时要看什么？
先想好要搭配的口味，再根据预计饮用量比较营养成分，并查看当前购买的瓶身上标注的过敏原和储存说明。
| 关注要点 | 查看内容 | 结合自身需求 |
|---|---|---|
| 口味 | 仔细查看完整的风味描述：本次查阅的产品包括咸焦糖、草莓芝士蛋糕，以及巧克力、麦芽和焦糖风味。 | 如果要把饮品作为煎饼日美食的一部分，我会选标明具体甜点风味的产品；如果我更喜欢熟悉的口味奶饮，那它可能更适合我。 |
| 总糖含量 | 比较每 100ml 的含糖量和整瓶容量。Tesco Groceries 列出的 Mars 饮品含糖量为每 100ml 6.5g，也就是每瓶 400ml 含 26g；ASDA Groceries 列出的 Yazoo 焦糖布朗尼味每瓶 300ml 含 30g；Müller UK & Ireland 列出的 Frijj 草莓芝士蛋糕味每 100ml 含 10.4g，也就是每瓶 330ml 约含 34.3g。 | 如果我打算喝完整瓶，就会把整瓶的含糖量作为比较依据。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，奶饮标签上的总糖与游离糖是不同的概念。 |
| 配料 | 查看当前产品的配料和过敏原说明。所查阅的三款饮品都含有牛奶；Tesco Groceries 和 ASDA Groceries 还列明 Mars 饮品含有大麦和甜味剂。 | 我需要确认饮品是否符合自己的配料要求，而不能只看它是否标注适合素食者。 |
| 储存方式 | 查看保质期，以及开封后该瓶产品的储存说明。ASDA Groceries 建议所查阅的 Mars 和 Frijj 饮品开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。 | 如果我打算提前购买或与人分享，就会选择能在遵循储存说明的前提下喝完的瓶装规格。 |
常见选购误区
-
把“无添加糖”理解成“无糖”
根据 Tesco Groceries 的信息，所查阅的 Mars 饮品每 100ml 含 6.5g 总糖，并标注含有天然存在的糖。NHS 指出，牛奶中天然存在的糖也计入总糖含量。
查看营养成分表时，也要留意包装正面的文字说明，并区分总糖与游离糖。
-
只按每 100ml 比较，忽略瓶装容量
所查阅的几款饮品容量不同：Yazoo 焦糖布朗尼味为 300ml，Frijj 草莓芝士蛋糕味为 330ml，Mars 为 400ml。只比较每 100ml 的含糖量，看不出整瓶饮用后的总量。
如果打算喝完整瓶，请用同一标准比较整瓶含糖量：根据 ASDA Groceries 的数据，Yazoo 含 30g；按 Müller UK & Ireland 标签数据计算，Frijj 约含 34.3g；按 Tesco Groceries 标签数据计算，Mars 含 26g。
-
把适合素食者的标识当作过敏原检查
所查阅的三款饮品都含有牛奶，Mars 饮品还含有大麦。
如果要为需要避开这些成分的人选购饮品，请先查看当前包装上的配料和过敏原说明。
-
忽略开封后的储存说明
ASDA Groceries 建议所查阅的 Mars 和 Frijj 饮品开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。
请查看实际购买的瓶身说明，尤其是打算在煎饼日前开封，或分多次饮用时。
品牌介绍
Yazoo
Yazoo 除了推出经典风味奶饮，也提供甜点灵感口味。ASDA Groceries 将本次查阅的 Inspirations 焦糖布朗尼味列为 300ml 咸焦糖奶昔。
- 根据 ASDA Groceries 的信息，焦糖布朗尼味瓶身标注适合素食者，每瓶含 10g 蛋白质和 330mg 钙。
- 同一瓶饮品含有牛奶，每 300ml 含 30g 总糖；不要因为它的风味名称，就认为它的含糖量更低。
Müller Frijj
本次查阅的草莓芝士蛋糕口味为 330ml 超高温灭菌（UHT）奶昔，带有甜点风味。
- ASDA Groceries 将这一口味标注为无麸质，且适合素食者。
- 该饮品含有牛奶。根据 Müller UK & Ireland 的信息，每 100ml 含 10.4g 总糖，整瓶 330ml 约含 34.3g。
Mars
本次查阅的 400ml 超高温灭菌（UHT）饮品融合巧克力、麦芽和焦糖风味，并标注无添加糖。
- Tesco Groceries 列出的总糖含量为每 100ml 6.5g，相当于整瓶 400ml 含 26g。
- 无添加糖不等于无糖：根据 Tesco Groceries 和 ASDA Groceries 的信息，该饮品含有天然存在的糖、牛奶、大麦和甜味剂。
Joybuy 饮品推荐
以下 Grenade 即饮组合装提供咸焦糖或草莓奶油风味，适合在煎饼日享用。它们属于蛋白奶昔，请以每瓶产品标签为准，不要直接套用上文 Yazoo、Frijj 或 Mars 饮品的数据。
暂无图片
Grenade 咸焦糖味蛋白奶昔，8 × 330ml
咸焦糖风味，适合搭配煎饼日甜点享用。每组含 8 瓶，每瓶 330ml；奶昔含有牛奶。请查看瓶身上的营养成分和开封后储存说明。
暂无图片
Grenade 咸焦糖味蛋白营养奶昔，12 × 330ml
这款咸焦糖风味组合装包含 12 瓶独立包装的 330ml 饮品，方便分享或单独享用。奶昔含有牛奶；请查看每瓶的营养成分表，并遵循开封后的储存说明。
暂无图片
Grenade 草莓奶油味蛋白营养奶昔，8 × 330ml
如果煎饼日更喜欢草莓奶油而不是咸焦糖风味，不妨选这款。每组含 8 瓶，每瓶 330ml；奶昔含有牛奶。请查看营养成分表，并遵循瓶身上的开封后储存说明。
常见问题
“无添加糖”是否意味着 Mars 饮品无糖？
不是。Tesco Groceries 列出的这款 400ml Mars 饮品含有天然存在的糖，每 100ml 含 6.5g 总糖，也就是每瓶 26g。NHS 解释，牛奶中天然存在的糖会计入食品标签上的总糖，而游离糖则是另一项指标。
本次查阅的奶昔适合牛奶过敏者饮用吗？
不适合。所查阅的 Yazoo 焦糖布朗尼味、Müller Frijj 草莓芝士蛋糕味和 Mars 饮品都标明含有牛奶。Mars 饮品还含有大麦。饮用前请查看当前瓶身上的过敏原说明。
可以提前购买超高温灭菌奶昔，留到煎饼日饮用吗？
请查看准备购买的瓶身上的保质期和储存说明。对于本次查阅的 Mars 和 Frijj 饮品，ASDA Groceries 建议开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕；如果当前包装上的说明不同，请以包装信息为准。
本次查阅的饮品中，哪些标注适合素食者？
所查阅的 Yazoo 焦糖布朗尼味、Müller Frijj 草莓芝士蛋糕味和 Mars 饮品均标注适合素食者。它们都含有牛奶，Mars 饮品还含有大麦；如果这些成分与你有关，请另外查看配料表。