哪些家庭需要备份？

如果电脑无法使用就意味着重要文件也会丢失，请选择能够恢复文件的备份方案，而不是只给电脑增加存储空间。

有珍贵照片和重要文件的家庭

将副本与电脑分开存放，以防电脑丢失、损坏或被盗。英国信息专员办公室指出，如果火灾、洪水或盗窃影响了本地副本，云存储可以让重要文件留存在家以外。

希望定期备份的 Windows 用户

Microsoft 支持介绍了两种不同的方式：Windows 备份会通过 OneDrive 同步选定的文件夹，文件历史记录则会定期将文件复制到移动硬盘或网络位置。使用前，请确认选中的文件夹和备份位置。

文件较多的 Mac 家庭用户

Apple 支持表示，Time Machine 可以将 Mac 文件自动备份到外部存储设备，并建议选择容量至少为 Mac 存储容量两倍的硬盘。iCloud 云盘可让你在多台设备上访问选定文件，但用途不同于单独的本地备份。

选择前要检查什么？

先想清楚需要恢复哪些内容，再决定每份副本的存放位置和更新方式。

选购要点检查内容你的需求
保存多个独立副本 确认至少有一份副本保存在电脑以外的位置。如果意外可能影响整个家庭，还应考虑在本地硬盘之外，再保留一份云端或其他异地副本。 即使电脑丢失或损坏，我也希望照片和文件仍能恢复。英国信息专员办公室指出，对于火灾、洪水或盗窃等意外，备份方案应包含一份保存在家以外的副本。
自动备份范围 列出需要保护的文件夹，并检查工具选中的文件夹、备份计划和存储位置。Microsoft 支持表示，Windows 备份会将指定文件夹同步到 OneDrive；文件历史记录则会定期将文件复制到移动硬盘或网络位置。 我希望定期自动备份，不想每次都手动复制文件；但我需要确认选定文件夹之外的文件是否也会备份。
容量和硬盘类型 估算需要保护的文件大小，并预留空间以应对文件增长和保留备份历史记录。Apple 支持建议 Time Machine 使用的硬盘容量至少是 Mac 存储容量的两倍；选择云存储时，也要将可用空间与计划存储的文件进行比较。 我的照片或视频可能会越来越多。对于本地硬盘，Which? 将 HDD 归为适合长期备份电脑文件的选择，而便携式 SSD 则传输速度更快；具体选哪种，要看我的使用方式。
安全性和文件恢复 检查账户保护措施、移动硬盘能否在备份间隔期间断开连接，以及如何恢复测试文件。英国国家网络安全中心提醒，本地备份和云端备份默认都无法抵御勒索软件。 发生意外后，我需要确保自己确实能取回文件。北爱尔兰网络安全中心建议，在不进行备份时断开移动硬盘，启用云存储账户的双重身份验证，并提前练习恢复文件。

备份时应避免的误区

  • 以为同步就能覆盖所有文件

    Microsoft 支持表示，Windows 备份只会同步你选中的文件夹；其他位置的文件可能需要单独备份。文件夹已同步，并不代表电脑上的所有文件都得到了保护。

    列出重要文件，检查已选文件夹，并通过所选方案尝试恢复一个测试文件。

  • 让唯一的备份硬盘一直连接着电脑

    如果硬盘一直放在电脑旁，可能会在同一场意外中一并受损。英国国家网络安全中心也提醒，备份默认无法抵御勒索软件。

    按照北爱尔兰网络安全中心的建议，在没有进行备份时断开硬盘；对于无法替代的文件，还应在异地或云端保留另一份副本。

  • 只按现有文件量选择容量

    不断增长的文件收藏和需要保留的备份历史记录都需要额外空间。Apple 支持建议，Time Machine 使用的硬盘容量至少是 Mac 存储容量的两倍。

    估算计划保护的文件量，并确认所选硬盘或云存储空间是否能容纳未来新增的文件和备份历史记录。

  • 从不尝试恢复文件

    如果家人不知道如何访问备份，文件副本的用处就会大打折扣。不同恢复功能的使用条件也不尽相同：Microsoft 支持表示，将整个 OneDrive 恢复到较早的时间点是 Microsoft 365 订阅用户可用的功能。

    完成设置后，尝试恢复一个不重要的文件，并确保可能需要使用备份的家人能够找到账户恢复信息和硬盘存放位置。

相关备份平台

这些平台工具会影响你使用硬盘或云账户的方式，但不能相互替代，也不等同于完整的整机备份。

Microsoft

适合考虑使用内置文件夹备份或本地文件历史记录的 Windows 家庭用户。

  • Microsoft 支持表示，Windows 备份会通过 OneDrive 同步选定的文件夹；文件历史记录则会定期将文件复制到移动硬盘或网络位置，并可恢复以前的版本。
  • 请确认选中了哪些文件夹，以及每种工具使用的存储位置；这两种方式的备份范围并不完全相同。

Apple

适合在自动本地备份和通过 iCloud 访问文件之间做选择的 Mac 家庭用户。

  • Apple 支持表示，Time Machine 可以将 Mac 文件自动备份到外部存储设备；iCloud 云盘则可让你在支持的设备上访问已存储的文档。
  • Apple 建议 Time Machine 使用的硬盘容量至少是 Mac 存储容量的两倍。通过 iCloud 访问选定文件，并不能代替检查单独备份的覆盖范围。

Google

适合使用 Google 云端硬盘桌面版同步电脑文件的家庭用户。

  • Google 云端硬盘帮助中心表示，采用串流模式几乎不占用电脑空间，而采用镜像模式则会下载一份完整的本地副本。
  • 请检查你设置的文件夹和同步模式，不要仅凭可以访问云端硬盘，就认为电脑已经完成完整备份。

适合家庭备份的 Joybuy 移动硬盘

以下外置 HDD 和便携式 SSD 适合用于保存家庭文件的本地副本。单靠一块硬盘无法实现异地备份；在依赖它之前，请先确认电脑如何安排备份，以及如何恢复文件。

黑色 Western Digital My Passport 2 TB 便携式外置硬盘

Western Digital My Passport 2 TB 外置 HDD，黑色

这款 2 TB 硬盘可用于保存一份独立的家庭文件本地副本。请确认备份设置涵盖哪些文件夹，以及如何恢复文件；如果用于 Mac，请确认所需的驱动程序设置。

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蓝色 Samsung Portable SSD T7 2 TB

Samsung Portable SSD T7 2 TB USB 3.2 Gen 2，蓝色

这款便携式硬盘容量为 2 TB，支持 USB 3.2 Gen 2，可用于保存本地副本。请确认它与电脑的连接方式，并设置好备份计划，确保涵盖需要保护的文件夹；依赖这块硬盘前，请先测试文件恢复。

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黑色 Samsung MU-PE1T0S 1 TB 便携式 SSD

Samsung MU-PE1T0S 1 TB USB Type-C 3.2 Gen 2，黑色

这款 1 TB USB Type-C 硬盘可用于将需要保留的文件备份到独立存储设备。请确认电脑接口是否兼容，选择需要备份的文件夹，并尝试恢复一个文件。

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粉色 DigiEra LPS2000M-3 1 TB 磁吸式便携 SSD

DigiEra LPS2000M-3 1 TB 磁吸式便携 SSD，粉色

这款 1 TB 便携硬盘可用于保存本地副本，支持 USB 3.2 Gen 2x2；产品名称标示的传输速度最高可达 2000MB/s。请确认电脑的 USB-C 接口兼容性，并另行设置备份计划和文件恢复方式。

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SanDisk 2 TB 便携式 SSD

SanDisk 便携式 SSD 2 TB

这款 2 TB 便携硬盘适合用于保存照片和文件的本地副本。请确认它与电脑兼容，并检查计划采用的备份时间安排、文件夹覆盖范围和恢复流程。

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常见问题

云存储能完整备份整台电脑吗？

不一定，具体取决于配置备份的文件和文件夹。Microsoft 支持表示，Windows 备份会将指定文件夹同步到 OneDrive。因此，在只把云账户作为唯一副本之前，请检查这些文件夹以外的内容、可用存储空间，以及如何恢复文件。

应该选择外置 HDD 还是便携式 SSD？

如果主要用于长期本地文件备份，可以考虑外置 HDD；如果更看重传输速度和便携性，则可以考虑便携式 SSD。Which? 对这两种用途作了区分，并指出 SSD 整体上速度更快。比较所需容量和电脑支持的接口，再为硬盘选择合适的备份工具或计划。

Time Machine 硬盘需要多大容量？

Apple 支持建议，Time Machine 使用的外置备份设备容量至少应为 Mac 存储容量的两倍。选择硬盘时请查看 Mac 的存储容量；这项建议仅适用于 Time Machine，并不适用于所有备份方式。

如何避免备份因盗窃或勒索软件而受损？

将另一份副本与电脑分开存放，在不进行备份时断开移动硬盘，并使用高强度密码和双重身份验证保护云账户。北爱尔兰网络安全中心建议采取这些实用措施；英国国家网络安全中心则提醒，本地和云端备份默认都无法抵御勒索软件。

什么时候应该测试文件恢复？

设置好备份后，先尝试恢复一个不重要的文件，并定期再次测试。北爱尔兰网络安全中心建议提前练习恢复操作，以便在意外发生、需要找回文件时，你已经熟悉整个流程。