为家中成年人购买牛奶的新手爸妈
如果牛奶主要用于泡茶、冲咖啡、搭配麦片或烹饪，建议根据家里的饮用速度选择合适的容量，确保能在标签注明的开封后期限内喝完。大瓶装比小瓶装更适合饮用量稳定的家庭。
适合哪些人？
家中有 5 岁以下儿童的家庭
请将供成年人饮用的脱脂牛奶与孩子的主要饮品分开。NHS 不建议将脱脂牛奶或 1% 脂肪牛奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品。
家中牛奶饮用量不固定的家庭
请同时查看未开封时的保质期和开封后的储存说明。Arla Cravendale 和 Waitrose 均有过滤脱脂牛奶 2L 装，并注明在按要求储存的情况下，开封后可保存 7 天。
选购时要看什么？
先确认谁会饮用，再根据家里的消耗速度选择合适的包装容量，并留意储存说明。
| 选购重点 | 需要查看的内容 | 结合家庭需求 |
|---|---|---|
| 孩子的主要饮品 | 根据孩子的年龄和饮用需求作出选择。NHS 建议宝宝在满 1 岁前饮用母乳或婴儿配方奶粉，并不建议将脱脂牛奶或 1% 脂肪牛奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品。 | 我买脱脂牛奶供家中成年人饮用，但还需要为宝宝或年幼孩子的主要饮品另作选择。 |
| 包装容量 | 根据开封后的预计用量比较包装容量。Tesco 有一款 2.272L（4 品脱）装牛奶，标签建议开封后 5 天内饮用完毕。 | 只有在我们能按标签注明的期限定期喝完时，大瓶装才适合家里。 |
| 开封后可保存时间 | 请查看具体产品包装上的说明。Arla Cravendale 和 Waitrose 均注明其过滤脱脂牛奶 2L 装开封后可保存 7 天；Tesco 的普通 2.272L 装则注明 5 天。 | 我们的牛奶用量不太固定，因此我想对比开封后可保存的时间，而不只按瓶子大小来选。 |
| 冷藏储存 | 请查看保质期和冷藏说明。英国食品标准局建议，标签注明开封后需冷藏的食品应存放在 5°C 或以下的环境中。 | 如果我一次购买多瓶冷藏牛奶，冰箱必须有足够空间，能按包装说明储存。 |
| 牛奶类型 | 请确认产品是普通鲜牛奶、过滤鲜牛奶还是 UHT 脱脂牛奶，并查看容量和储存说明。单盒 1L 装并不是家庭装牛奶。 | 小包装适合偶尔在家饮用，但如果想买到与大瓶装相同的总量，就需要购买多盒。 |
常见选购误区
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让年幼孩子把家里的脱脂牛奶当作主要饮品
NHS 不建议将脱脂牛奶或 1% 脂肪牛奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品。宝宝在满 1 岁前，建议继续喂母乳或婴儿配方奶粉。
为孩子选择喂养用奶时，请与为家中成年人购买脱脂牛奶分开考虑。
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买大瓶装，却没查看开封后可保存多久
Tesco 的 2.272L 脱脂牛奶注明开封后建议在 5 天内饮用完毕；Arla Cravendale 和 Waitrose 的过滤牛奶则注明可保存 7 天。期限较长只有在你能遵守该产品储存说明时才有帮助。
请结合家里的日常用量，对比瓶身标注的容量和开封后可保存时间。
超过标签注明的期限仍未喝完，剩余牛奶可能需要丢弃。
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以为未开封时保质期更长，就可以不看标签
Arla 表示 Cravendale 未开封时最长可保存 3 周，Waitrose 则表示其过滤牛奶未开封时最长可保存 1 个月。但这些说明不能代替保质期或储存说明；英国食品标准局指出，只有遵循储存要求，标注的保质期才有效。
购买时请查看日期，并按照具体包装上的说明储存牛奶。
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只看网店商品信息，不查看牛奶包装
实际收到的牛奶包装上会标明该产品适用的使用和储存说明。
使用前请查看配料、过敏原信息、保质期和储存说明。如果是为孩子或对某些成分过敏的人购买，更要仔细核对。
可对比的牛奶品牌
以下品牌和零售商示例展示了不同类型的脱脂牛奶，并不代表这些商品可在 Joybuy 购买。
Tesco
Tesco 英国脱脂牛奶是一款普通鲜牛奶，采用 2.272L（4 品脱）瓶装。
- Tesco 商品信息注明，牛奶开封后建议在 5 天内饮用完毕。
- 请确认家里能在瓶身注明的期限内喝完这一容量。
Cravendale
Arla Cravendale 提供 2L 瓶装过滤脱脂牛奶。
- Arla 表示，未开封时最长可保存 3 周，开封后可保存 7 天。
- 未开封时的标注保质期较长，也不能取代对瓶身日期和储存说明的遵守。
Waitrose
Waitrose 提供 2L 装过滤英国散养奶牛脱脂牛奶。
- Waitrose 表示，未开封时最长可保存 1 个月，开封后可保存 7 天。
- 购买时请确认具体产品包装上的日期，并查看商品是否有售。
Arla B.O.B
Arla 将 B.O.B 脱脂牛奶介绍为添加了蛋白质的脱脂牛奶。
- 其配方有所不同，消费者可以将它的配料表与普通脱脂牛奶进行对比。
- 请查看具体包装上的配料、容量和储存说明，不要默认它们与 Arla 的其他产品相同。
Joybuy 商品选择
这款商品是单盒 1L 装 UHT 脱脂牛奶，并非家庭装冷藏瓶装奶。请结合家里的需求，查看商品容量和储存说明。
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Morrisons 英国 UHT 脱脂牛奶 1L
这款单盒 1L 装 UHT 牛奶适合家庭少量饮用脱脂牛奶，并非家庭装。购买前请查看纸盒上的日期，以及开封前后的储存说明。NHS 不建议将脱脂牛奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品。
关于脱脂牛奶的常见问题
脱脂牛奶可以作为新生儿的日常奶类吗？
不可以。NHS 建议宝宝至少在满 1 岁前持续喂母乳或婴儿配方奶粉。即使你为家中其他成员购买了脱脂牛奶，宝宝的喂养需求也不会因此改变。
5 岁以下儿童可以把脱脂牛奶作为主要饮品吗？
NHS 不建议将脱脂牛奶或 1% 脂肪牛奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品，因为这类牛奶脂肪含量不足。请为孩子单独选择主要饮品，不要与为成年人购买的脱脂牛奶混为一谈。
我应该买 4 品脱装牛奶，还是过滤脱脂牛奶？
请根据家里能否在开封后注明的期限内喝完来选择。Tesco 的普通 2.272L 装牛奶注明开封后建议在 5 天内饮用完毕；Arla Cravendale 和 Waitrose 的过滤牛奶 2L 装则注明开封后可保存 7 天。也请查看具体包装上的日期和储存说明。
购买多瓶冷藏牛奶时需要查看什么？
请查看每瓶牛奶的保质期、储存说明，以及冰箱是否有足够空间。英国食品标准局建议，标签注明开封后需冷藏的食品应存放在 5°C 或以下的环境中；只有遵循储存要求，标注的保质期才有效。