哪些人需要查看标签？

需要避免麸质的旅客

如果你需要严格遵循无麸质饮食，请确认随身携带的谷物棒明确标注“无麸质”。仅凭产品名称中有“燕麦”并不足以判断：Nature Valley 表示，其 Crunchy 系列谷物棒含有燕麦麸质；Alpen 则表示，其产品含有来自小麦、大麦或燕麦的麸质。

需要避免特定过敏原的旅客

请查看配料表和任何“可能含有”声明，确认是否标明你需要避开的过敏原。无麸质或纯素谷物棒仍可能含有其他你需要避免的成分，也可能附有与你相关的交叉接触警示。

需要准备备用零食的旅客

旅行时带上一根熟悉的谷物棒，并保留原包装，方便随时查看配料信息。Anaphylaxis UK 建议，食物过敏严重的旅客提前向航空公司咨询相关政策；安检时，手提行李中的食物也可能需要额外检查。

打包谷物棒前要检查什么？

先确认需要避免的食物，再核对具体产品包装和出行安排。产品针对某一种饮食需求的标注，并不代表它也适合避免其他所有过敏原的人。

关注事项检查内容你的需求
特定过敏原 查看最新配料表和任何“可能含有”声明。针对具体口味，既要检查有意添加的成分，也要留意相关的交叉接触警示。 我需要确认这款谷物棒是否适合我避开的特定食物，而不只是看包装正面是否标注“不含”其他成分。
无麸质标注 查看最新包装上是否明确标注“无麸质”。不要把普通的燕麦、全谷物或谷物棒字样等同于无麸质声明。 如果我需要严格遵循无麸质饮食，我会选择有明确标注的产品，而不是想当然地认为燕麦棒不含麸质。
包装信息 保留原包装，以便随时查看对应口味的配料和过敏原信息。出行前再次核对标签。 如果我需要在旅途中确认零食是否适合自己，我希望随身带着产品标签，而不是依赖记忆中的配料表。
机场安检 将手提行李中的食物放在方便取用的位置，以便在行李需要检查时及时配合。GOV.UK 提醒，食物和粉末可能会影响 X 光图像。 我想在手提行李中准备即食零食，并预留时间应对可能的安检。
航空公司安排 针对每一程航班，向实际承运航空公司了解食物过敏政策。不要依赖机上零食或餐食，出行前应先确认相关安排。 如果我有严重过敏，需要提前安排合适的食物，不能想当然地认为机舱环境或航空餐食不含我过敏的成分。

常见误区

  • 以为燕麦棒就是无麸质

    Nature Valley 表示，其 Crunchy 系列谷物棒含有燕麦麸质；Alpen 表示，其产品含有来自小麦、大麦或燕麦的麸质。Kellogg’s 的 Rice Krispies Snack Bar 配料表中则列有大麦麦芽提取物和小麦麸质。

    如果你需要严格遵循无麸质饮食，请选择最新包装上明确标注“无麸质”的谷物棒，并另外检查其中是否含有其他过敏原。

  • 把“无麸质”或“纯素”当作判断过敏原的捷径

    Nature Valley 的 Protein Peanut & Chocolate 谷物棒含有花生、大豆和牛奶。TREK 表示 Original Oat 为纯素产品，但其产品信息也注明可能含有牛奶、花生和坚果。

    请根据你需要避免的食物，仔细核对具体产品的配料表和预防性过敏原声明。

  • 把包装留在家里

    没有原包装，你就无法查看实际带上旅途的谷物棒所含的配料和过敏原信息。旅途中临时购买的不熟悉产品，过敏原声明可能与原先准备的不同。

    请将熟悉的谷物棒连同原包装一起带上，并在出发前核对最新标签。如果你有严重过敏，也要确认实际承运航空公司的相关政策。

  • 没有为安检时的食物检查预留时间

    GOV.UK 表示，手提行李中的食物和粉末可能会影响 X 光图像，因此行李可能需要接受更仔细的检查。

    请将谷物棒放在容易取用的位置，并听从出发机场安检人员的指引。

品牌与系列介绍

以下例子说明，选择适合避免特定成分的谷物棒时，具体产品比品牌名称更重要。

Nature Valley

Nature Valley 标明，其 Protein Peanut & Chocolate 和 Salted Caramel Nut 谷物棒为无麸质产品，而 Crunchy 系列谷物棒则含有燕麦麸质。

  • 如果其他成分也符合你的需求，Protein 系列谷物棒可作为无麸质选择。
  • Protein Peanut & Chocolate 含有花生、大豆和牛奶，也可能含有树坚果。Salted Caramel Nut 还含有杏仁；请查看具体产品包装。

TREK

TREK 表示，其 Original Oat 燕麦烘焙棒为无麸质纯素产品。

  • 如果你同时关注无麸质和纯素标注，Original Oat 可作为一款燕麦烘焙棒纳入考虑。
  • 该口味含有大豆成分，也可能含有花生、坚果和牛奶。TREK 其他口味的成分信息需要分别查看，不要直接套用 Original Oat 的信息。

Eat Natural

Eat Natural 推出专门的无麸质系列，包含不同类型的谷物棒。

  • 该系列有多种口味可供选择，方便有无麸质需求的消费者逐一查看。
  • 不同产品的配料各不相同，可能含有坚果、牛奶或大豆。系列标注无麸质，不代表产品也不含坚果或乳制品。

Graze

Graze 除了推出 Oat Boost 燕麦烘焙棒，也提供其他以谷物、水果或坚果制成的零食。

  • 如果你想选择燕麦类零食，可以考虑其燕麦烘焙棒。
  • 请查看具体谷物棒的最新标签，确认是否有无麸质声明，以及是否含有你需要避免的过敏原；仅凭品牌整体介绍无法确认这些信息。

Kellogg’s

Kellogg’s Rice Krispies Snack Bar 是常规谷物棒，并非无麸质产品的例子。

  • 消费者可以根据这款具体产品的配料信息进行判断，而不是仅凭名称中有“大米”就作出推测。
  • Kellogg’s Rice Krispies Snack Bar 含有大麦麦芽提取物和小麦麸质，因此不符合严格的无麸质要求。

Alpen

Alpen 是一个什锦麦片品牌，与上文介绍的无麸质谷物棒有所不同。

  • Alpen 表示，其所有产品都含有来自小麦、大麦或燕麦的麸质，因此该品牌系列不适合作为无麸质选择。

Joybuy 上的谷物棒和燕麦烘焙棒

打包机场出行的谷物类零食时，可以考虑这些 TREK 燕麦烘焙棒和 Nature Valley Protein 谷物棒。请查看产品最新包装上的饮食声明和过敏原信息，确认是否符合你的需求；尤其要留意不同口味或包装规格之间的差异。

TREK 海盐焦糖蛋白燕麦烘焙棒，3 × 50 g

TREK 海盐焦糖蛋白燕麦烘焙棒，3 × 50 g

如果打算带这款燕麦烘焙棒出行，请先查看对应口味的最新包装，确认是否标注无麸质、是否含有大豆成分，以及是否有预防性过敏原声明，再判断是否符合你的需求。

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TREK 可可燕麦蛋白烘焙棒，3 × 50 g

TREK 可可燕麦蛋白烘焙棒，3 × 50 g

如果你考虑将这款燕麦烘焙棒放入手提行李，请查看 Cocoa Oat 包装上的无麸质声明、配料表和任何“可能含有”声明，不要依赖其他 TREK 口味的信息。

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Nature Valley Protein 花生巧克力谷物棒，4 × 40 g

Nature Valley Protein 花生巧克力谷物棒，4 × 40 g

这款口味标注为无麸质，但只有在其他过敏原也符合你需求时才适合考虑。Joybuy 商品信息列明其中含有花生、大豆和牛奶，并注明可能含有坚果；请核对你准备携带的产品包装上的信息。

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Nature Valley Protein 海盐焦糖坚果谷物棒，4 × 40 g

Nature Valley Protein 海盐焦糖坚果谷物棒，4 × 40 g

Nature Valley 将该口味标注为无麸质，但也列明其过敏原包括花生、杏仁、大豆和牛奶。打包前请查看最新包装，包括任何“可能含有”声明。

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Nature Valley Protein 花生巧克力谷物棒，8 × 40 g

Nature Valley Protein 花生巧克力谷物棒，8 × 40 g

Nature Valley 列明，其 Protein Peanut & Chocolate 口味含有花生、大豆和牛奶，并提醒产品可能含有树坚果。请查看这款 8 支装包装上的无麸质和过敏原声明，不要仅凭口味名称作判断。

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机场出行携带谷物棒常见问题

在英国机场可以把谷物棒放进手提行李吗？

你可以计划将固体谷物棒作为食物随身携带，但要为可能的行李检查预留时间。GOV.UK 提醒，食物和粉末可能会影响 X 光图像；请听从机场安检人员的指引。

无麸质是否意味着谷物棒不含坚果、牛奶和大豆？

不是。无麸质描述的是麸质情况，并不代表不含其他过敏原。Nature Valley 的 Protein Peanut & Chocolate 谷物棒含有花生、大豆和牛奶，因此请查看具体产品的完整配料表和预防性声明。

需要避免牛奶的人可以吃纯素谷物棒吗？

不一定。TREK 将 Original Oat 标注为纯素产品，但也注明可能含有牛奶。如果牛奶是你需要避免的过敏原，请查看计划携带的具体口味的配料表和任何交叉接触警示。

向机场餐饮商家询问过敏原时，应该问些什么？

请询问你打算购买的具体食物是否含有你关注的过敏原。GOV.UK 表示，食品经营者必须告知顾客其产品是否使用了 14 种受监管过敏原中的任何一种；其指南还要求餐厅提供准确的过敏原信息。

我应该依赖航空公司提供适合过敏者食用的零食吗？

在依赖航空公司提供的食物前，请先查看实际承运航空公司的政策；如有需要，可自行准备一份标签信息清楚的备用零食。Anaphylaxis UK 建议提前联系航空公司；British Airways 表示，无法保证机舱环境完全不含过敏原。