哪些旅客需要留意哪些信息？

想减少糖分摄入的旅客

如果你想在候机时喝一罐能量饮料，请查看具体口味或款式的糖含量声明。仅凭品牌名称，无法判断一款饮料是否无糖，或是否标注了无添加糖。

想比较每罐咖啡因含量的旅客

比较咖啡因含量时，也要考虑罐装容量。Red Bull 表示，250 ml Sugarfree 罐装饮料含有 80 mg 咖啡因；Monster 表示，500 ml Ultra Watermelon 罐装饮料含有 150 mg，500 ml Zero Sugar 罐装饮料含有 160 mg。

打算在安检前购买饮料的旅客

先确认能否携带饮料通过出发机场的安检。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容器容量超过 100 ml 的饮料不允许带过安检，但各机场规定可能不同。

选购罐装饮料时要关注什么？

先看罐身上的糖含量声明，再比较整份饮料的咖啡因含量，最后决定在哪里购买。

关注事项核对内容你的需求
糖含量声明 查看具体款式的糖含量声明和营养标签。如果你特别需要“无添加糖”，请核对标签上的准确表述和配料表，不要只凭“零糖”或“无糖”的名称判断。 我想选一款糖含量声明清晰的能量饮料，而不是根据品牌或外观相似的罐子自行判断。
咖啡因 比较整罐饮料的咖啡因含量（mg）和罐装容量。Red Bull 表示，250 ml Sugarfree 罐装饮料含有 80 mg 咖啡因；Monster 表示，500 ml Ultra Watermelon 罐装饮料含有 150 mg，500 ml Zero Sugar 罐装饮料含有 160 mg。 我想了解整罐饮料会带来多少咖啡因，并将其与当天已经喝过的咖啡、茶、可乐或其他能量饮料一并计算。
配料 如果你在意特定甜味剂，请查看配料表。Red Bull 的 Sugarfree 标注含有三氯蔗糖和安赛蜜；不要假设其他款式的配方也相同。 如果我偏好或需要避开某种甜味剂，就要查看实际购买的那罐饮料的配料表。
购买地点 携带饮料前往安检前，请查看出发机场当前的液体携带规定。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容器容量超过 100 ml 的饮料不能通过安检。 如果我只带随身行李，而普通罐装饮料无法通过安检，我更愿意在安检后购买。

机场购买时常见的误区

  • 以为零糖就意味着咖啡因含量很低或不含咖啡因

    Red Bull 的 250 ml Sugarfree 罐装饮料含有 80 mg 咖啡因；本文对比的两款 500 ml Monster 零糖饮料，每罐则分别含有 150 mg 和 160 mg 咖啡因。

    查看整罐饮料的咖啡因含量，并把当天喝过的其他含咖啡因饮料也考虑在内。

  • 在安检前购买普通罐装饮料

    GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容器容量超过 100 ml 的饮料不能通过安检。250 ml 和 500 ml 罐装饮料都超过了这一容量限制。

    决定在安检区外还是安检后购买前，请查看出发机场以及可能经过的中转机场的最新规定。

    如果机场执行容器容量限制，你在安检区外购买的饮料可能只能留在安检口。

  • 把“无添加糖”和“零糖”当成同一种声明

    这两种说法并不能说明某款饮料的配方完全相同。产品名称标注“零糖”，并不能证明罐身标签也标注了“无添加糖”。

    如果你需要无添加糖，请查看罐身上的准确表述和配料表。

  • 只看品牌，不看具体款式

    Relentless 的 Cherry 饮料配料表列出了蔗糖和葡萄糖。Lucozade 将 Zero 描述为零糖系列，将 Alert 描述为高咖啡因系列；这两种不同的系列描述，并不能证明同一罐饮料同时符合这两项特点。

    购买前请查看具体款式的糖含量声明、配料和咖啡因标注。

值得关注的品牌系列

Red Bull

Red Bull Sugarfree 是一款 250 ml 规格的饮料，适合在比较小罐装饮料的咖啡因含量时考虑。

  • Red Bull 表示，每罐 250 ml 的 Sugarfree 含有 80 mg 咖啡因，并标注了三氯蔗糖和安赛蜜。
  • 仅凭“无糖”字样，无法确认你购买的罐装饮料是否标注了“无添加糖”。

Monster Energy

Monster 有多种口味的 500 ml 零糖罐装饮料；比较时请留意各款的咖啡因含量。

  • Monster 表示，每罐 500 ml 的 Ultra Watermelon 含有 150 mg 咖啡因，每罐 500 ml 的 Zero Sugar 含有 160 mg。
  • 产品名称中带有“零糖”，并不代表饮料不含咖啡因，也不能确认其标注了“无添加糖”。

Lucozade

Lucozade 将 Zero 描述为零糖系列，将 Alert 描述为高咖啡因系列。

  • 不同的系列名称有助于你找到相关产品标签进行核对。
  • 不要假设 Lucozade Zero 饮料属于能量饮料，也不要假设 Alert 款式是零糖；请查看具体产品信息。

Relentless

Relentless 是一个能量饮料系列；如果你关注糖含量，具体口味的配料信息很重要。

  • Relentless 的 Cherry 款式配料表列出了蔗糖和葡萄糖，因此不适合作为选择无添加糖饮料的依据。

Joybuy 零糖罐装饮料推荐

以下 Joybuy 多包装商品包括小罐装 Red Bull Sugarfree 和大罐装 Monster 零糖饮料，方便你为出行做比较和规划。如果你需要“无添加糖”声明，请查看具体产品标签；携带饮料前往安检前，也请先确认机场规定。

Red Bull Sugarfree 能量饮料，4 罐装，每罐 250 ml

Red Bull Sugarfree 250 ml，4 罐装

比较每罐咖啡因含量时，可以考虑这款 250 ml 小罐装饮料。Red Bull 表示，每罐 250 ml 的 Sugarfree 含有 80 mg 咖啡因；如果你特别需要“无添加糖”声明，请查看包装标签。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，250 ml 容器超过安检容量限制。

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Monster Energy Green Zero Sugar，12 罐装

Monster Energy Green Zero Sugar，12 罐装

如果你想选 Green 零糖款，并比较整罐饮料的咖啡因含量，可以考虑这款多罐装商品。商品信息显示，每罐容量为 500 ml，含有 160 mg 咖啡因；如果你需要“无添加糖”声明，请核对具体罐身标签。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，500 ml 容器不能通过安检。

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Monster Ultra White，12 罐装，每罐 500 ml

Monster Ultra White，12 × 500 ml

如果你正在考虑 Ultra White 款式，可以选择这款 500 ml 罐装饮料。商品信息显示，每罐含有 0 g 糖和 160 mg 咖啡因；如果你需要“无添加糖”声明，请查看标签。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，500 ml 容器不能通过安检。

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常见问题

可以携带 250 ml 或 500 ml 的能量饮料通过英国机场安检吗？

英国大多数机场不可以。GOV.UK 表示，容器容量超过 100 ml 的饮料不能通过安检，即使容器没有装满也不行。各机场规定有所不同，因此请在安检区外购买前，查看出发机场和中转机场的规定；安检后购买则无需担心安检前的容器容量限制。

零糖是否意味着能量饮料不含咖啡因？

不是。Red Bull 表示，每罐 250 ml 的 Sugarfree 含有 80 mg 咖啡因；Monster 表示，每罐 500 ml 的 Ultra Watermelon 含有 150 mg，每罐 500 ml 的 Zero Sugar 含有 160 mg。请查看整罐饮料的咖啡因含量，不要根据糖含量声明来判断咖啡因含量。

“零糖”和“无添加糖”是同一种声明吗？

不要把这两种说法当作同义词。如果你需要“无添加糖”，请查看具体产品的标签和配料表，而不要只看产品名称中的“零糖”字样。

购买罐装饮料前需要考虑多少咖啡因？

除了饮料整罐所含的咖啡因，也要考虑当天已经通过饮料或其他来源摄入的咖啡因。欧洲食品安全局的咖啡因评估会考虑所有来源的摄入量，因此不应孤立地评估一罐零糖饮料。