想喝咖啡因含量更高的即饮咖啡
选择标注了咖啡因含量的单份饮品，能更清楚地了解每份摄入量，而不是只凭“浓郁”等描述判断。除了咖啡因含量，也要查看配料和机场的液体携带规定。
不同选择适合哪些人？
不喝乳制品的黑咖啡爱好者
Coffee Friend UK 的商品页面将 Sandows 描述为不含乳制品和糖的即饮黑咖啡冷萃。即使是 200ml 瓶装，如果在出行前购买，也要确认是否符合你所乘机场的安检规定。
想喝燕麦拿铁的旅客
M&S Oat Latte Cold Brew 是不含乳制品的拿铁替代选择。M&S 表示，这款产品不适合乳糜泻患者；如果这项限制与你有关，请查看最新包装标签。
选购前要确认什么？
先确定想喝即饮黑咖啡还是拿铁，再比较咖啡因标注、配料，以及所选容器能否随身携带通过安检。
| 关注要点 | 需要确认的内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 咖啡因含量 | 查看每 100ml 和每瓶的咖啡因含量，并按相同容量进行比较。经核对的 Joybuy 商品页面标注 Jimmy’s Strong SlimCan 每 100ml 含 57mg 咖啡因；Coffee Friend UK 则标注 Sandows 每 100ml 含 40.5mg。两项数据都不代表对所有冷萃咖啡进行过独立检测。 | 我想了解饮品实际含有多少咖啡因，而不只是知道它的风味是否被描述为浓郁。 |
| 饮品类型 | 确认产品是黑咖啡、牛奶拿铁还是燕麦拿铁，以及是否可以开盖即饮。Jimmy’s Strong 和 M&S Classic Latte 含牛奶；Sandows 的商品页面将其描述为黑咖啡，M&S 则称 Oat Latte 不含乳制品。 | 我更喜欢黑咖啡，不太想喝拿铁；或者我想喝不含乳制品的拿铁。无论哪种情况，都要查看具体产品的配料。 |
| 饮食要求 | 查看最新的配料和过敏原标签。Jimmy’s 标注含半脱脂牛奶和糖；Coffee Friend UK 将 Sandows 描述为不含乳制品和糖。M&S 表示，其 Oat Latte 不适合乳糜泻患者。 | 我需要分清产品是否不含乳制品，以及是否同时符合我对其他配料或过敏原的要求。 |
| 机场安检 | 先确认容器容量是否符合出发机场的现行规定，返程时也要再次核实。GOV.UK 将饮品归类为液体；希思罗机场表示，最多可携带 2 升的液体容器通过安检，但不能默认其他机场也适用这一规定。 | 如果我在过安检前买咖啡，就需要确认能否带着这款容器通过所在机场的安检。 |
| 冲调方式 | 确认产品是否可以按售卖状态直接开封饮用，还是需要加水。浓缩液或袋装产品可能需要额外冲调。 | 我更愿意搭配餐食直接打开一瓶或一罐咖啡，除非手边有水，也方便冲调冷萃。 |
有哪些容易忽略的问题？
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别把“浓”直接等同于咖啡因含量高
Jimmy’s 称 Strong SlimCan 是自家产品线中咖啡因含量最高的冰咖啡；而在本次查看的 M&S 商品页面中，虽然有拿铁风味描述，却没有标注咖啡因含量（mg）。这些描述不足以说明不同品牌饮品之间的咖啡因含量高低。
如果咖啡因含量会影响你的购买决定，请比较最新的每 100ml 或每份含量标注，而不要只看风味描述。
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买瓶装咖啡前，先确认机场安检规定
GOV.UK 将饮品视为液体。希思罗机场允许携带容量不超过 2 升的容器通过安检，但这项规定仅适用于希思罗机场；在该机场可以通过的瓶装饮品，不一定符合其他机场的规定。
装行李前，请确认出发和返程机场的规定；也可以考虑过安检后再买饮品。
如果饮品不符合适用的规定，可能需要在安检时将其丢弃。
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别以为燕麦拿铁一定符合所有饮食要求
M&S 将 Oat Latte Cold Brew 描述为不含乳制品，但同时表示它不适合乳糜泻患者。仅凭“燕麦”二字，无法确认其他过敏原信息。
请查看当前包装上的配料和过敏原信息，确认是否符合你在意的饮食限制。
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别忽略其他饮品和食物中的咖啡因
饮用标注了咖啡因含量的冷萃咖啡时，也要把它计入当天从其他来源摄入的咖啡因总量。英国国家医疗服务体系（NHS）建议孕期每天咖啡因摄入量不超过 200mg；这项建议针对的是总摄入量，而不只是单杯咖啡。
请结合饮品最新的咖啡因含量标注，核算你从其他来源摄入的咖啡因。
哪些品牌有合适的选择？
Jimmy’s Iced Coffee
250ml 的 Strong SlimCan 是一款含牛奶的即饮冰咖啡，Jimmy’s 称它是自家产品线中咖啡因含量最高的一款。
- 经核对的 Joybuy 商品页面标注，这款 250ml 饮品每 100ml 含 57mg 咖啡因。
- Jimmy’s 的配料信息标注含半脱脂牛奶和糖；品牌所称的咖啡因含量最高，并非与其他品牌比较得出的结论。
Sandows
Coffee Friend UK 上架的一款黑咖啡冷萃，采用 200ml 瓶装。
- Coffee Friend UK 将其描述为不含乳制品和糖，并标注每 100ml 含 40.5mg 咖啡因。
- 商品页面并未将其描述为特浓冷萃咖啡。
M&S Food
冷萃拿铁包括使用半脱脂牛奶的 Classic Latte，以及不含乳制品的 Oat Latte；M&S 称这两款饮品都加入了双份浓缩咖啡。
- 两种拿铁分别采用牛奶和燕麦奶，可按喜好选择。
- M&S 表示 Oat Latte 不适合乳糜泻患者；本次查看的商品描述没有标注咖啡因含量，因此无法与明确标注咖啡因含量的饮品进行比较。
Tesco Finest
Tesco 在冰咖啡品类中上架了一款 500ml 的 Unsweetened Cold Brew Coffee Concentrate（无糖冷萃咖啡浓缩液）。
- 如果你打算自己冲调冷萃，而不是直接打开即饮咖啡，这款浓缩液可以作为一个选择。
- 选择携带 500ml 容器出行前，请先查看冲调说明和机场液体携带规定。
Joybuy 冷萃咖啡推荐
这款袋装浓缩液适合能加水冲调冷萃咖啡的情况；它不是可以搭配机场餐食直接开封饮用的瓶装或罐装咖啡。
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J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡，10 袋 × 25ml
如果手边有水，可以将这款冷萃咖啡冲调饮用；它不是即饮咖啡。随附说明建议将 1 袋 25ml 浓缩液兑入约 200ml 水中。如果你需要根据咖啡因含量来选择，请查看当前包装上每份冲调饮品的咖啡因含量；携带这些小袋通过安检前，也要确认适用的机场液体携带规定。
机场冷萃咖啡常见问题
冷萃咖啡可以带过机场安检吗？
这取决于机场规定和容器容量。GOV.UK 将所有饮品归类为液体；希思罗机场则表示，容量不超过 2 升的容器可以通过该机场安检。携带 200ml 或 250ml 的即饮咖啡、大瓶浓缩液或袋装产品前，请查看出发机场和返程机场的最新规定。
可以按咖啡因含量比较这些冷萃咖啡吗？
如果商品标注了咖啡因含量，可以统一换算到相同容量后进行比较，但无法据此给所有产品排出咖啡因含量高低。经核对的 Joybuy 商品页面标注 Jimmy’s Strong SlimCan 每 100ml 含 57mg 咖啡因；Coffee Friend UK 则标注 Sandows 每 100ml 含 40.5mg。我们查看的 M&S 拿铁商品描述没有标注咖啡因含量（mg），所以“口感醇厚”等描述不能代替具体数据。
不喝乳制品的话，可以选哪款冷萃咖啡？
Coffee Friend UK 将 Sandows 描述为不含乳制品的黑咖啡冷萃；M&S 则称其 Oat Latte Cold Brew 不含乳制品。M&S 同时表示 Oat Latte 不适合乳糜泻患者。Jimmy’s Strong SlimCan 和 M&S Classic Latte 都含牛奶；如果有饮食限制，购买前请查看最新标签。