哪些旅客适合参考？

比较糖分含量的旅客

如果想在用餐时喝汽水，同时减少糖分摄入，请对比具体款式。Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 标注，Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 每 100ml 含糖量均为 0g；而它们列出的经典 Sprite 和 Pepsi 每 100ml 含糖量分别为 4.4g 和 4.5g。

避免摄入咖啡因的旅客

标有“无糖”并不代表不含咖啡因。Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含咖啡因，并单独列出了 Pepsi Max No Caffeine；Coca-Cola GB 则说明 Fanta Orange 不含咖啡因。

计划自带饮料前往机场的旅客

请查看每个需要通过安检的机场的规定。GOV.UK 表示，英国大多数机场不允许携带容量超过 100ml 的容器通过安检，即使容器未装满也不例外；Heathrow 则说明，在 2、3、4 和 5 号航站楼，最多可携带 2 litres 的液体通过安检。

选购时要看什么？

先确定糖分、咖啡因或安检规定是否会影响你的选择，再核对具体罐装或瓶装产品。

关注重点查看内容你的需求
糖分 查看具体款式每 100ml 的含糖量。Pepsi UK 标注 Pepsi Max 每 100ml 含糖量为 0g，经典 Pepsi 为 4.5g；Coca-Cola GB 标注 Sprite Zero 为 0g，经典 Sprite 为 4.4g。 我想在用餐时喝一款有气饮料，但经典款和无糖款的含糖量差异会影响我的选择。
咖啡因 查看配料表，或选择明确标注不含咖啡因的款式。Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含咖啡因，并单独列出了 Pepsi Max No Caffeine；Coca-Cola GB 说明 Fanta Orange 不含咖啡因。 如果我想避免摄入咖啡因，仅凭“无糖”描述还不足以决定喝哪款。
配料 查看具体标签上的甜味剂信息，以及是否标有苯丙氨酸提示。Coca-Cola GB 列出的 Coca-Cola Zero Sugar 配料中含有甜味剂，并附有苯丙氨酸提示；Pepsi UK 则将阿斯巴甜列为 Pepsi Max 使用的甜味剂之一。 我需要了解考虑购买的具体口味和款式的配料，而不只是确认它是否含糖。
安检 查看出发机场以及之后还需再次通过安检的机场目前执行的液体携带规定。GOV.UK 说明，英国大多数机场对容器容量的限制为 100ml；Heathrow 则允许在其航站楼携带最多 2 litres 的液体通过安检。 我会从家里带饮料过安检，还是通过安检后再购买？
饮料类型 不要把无糖汽水等同于水。Norfolk and Suffolk NHS 提醒，许多汽水（包括无糖款）都具有酸性。 如果预计旅途中会喝好几次，我也想考虑一下无气饮料。

选购时要避免的误区

  • 以为所有机场的液体规定都一样

    GOV.UK 表示，英国大多数机场不允许携带超过 100ml 的容器通过安检，即使容器没有装满也不例外。Heathrow 则说明，其航站楼允许携带最多 2 litres 的液体通过安检。

    打包罐装或瓶装饮料前，请查看出发机场以及返程或转机机场的规定。

    容器容量超过适用限额时，可能需要在安检处丢弃。

  • 误以为无糖就代表不含咖啡因

    Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含咖啡因，Coca-Cola GB 也标注 Coca-Cola Zero Sugar 含咖啡因。含糖量不能说明饮料是否适合需要避免咖啡因的人。

    如果想避免摄入咖啡因，请选择明确标注不含咖啡因的产品，并核对具体标签。

  • 凭水果口味判断含糖量

    Coca-Cola GB 标注 Fanta Orange 每 100ml 含糖量为 4.5g；Pepsi UK 给出的经典 Pepsi 含糖量也是这个数值。水果口味并不能说明含糖量高低。

    请对比正在考虑的具体口味和款式每 100ml 的含糖量。

  • 只为一顿机场餐食购买整箱装

    一箱 330ml 罐装饮料远超一顿饭的饮用量，而且每罐都超过 GOV.UK 所述的英国大多数机场安检点允许携带的容器容量上限。

    购买前想好剩余饮料要放在哪里；如果打算带一罐通过安检，也请先查看机场规定。

    喝不完的饮料还会占用行李空间，并增加携带重量。

品牌及系列参考

同一品牌的不同产品配方各异，以下示例可帮助你锁定具体产品，再查看其标签。

Coca-Cola

适合用来对比名称明确的无糖可乐款式。

  • Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖量为 0g。
  • 该款配料中含有甜味剂和咖啡因，标签上还注明含有苯丙氨酸。

Pepsi

不同款式各有明确名称，方便分别核对糖分和咖啡因含量。

  • Pepsi UK 标注 Pepsi Max 每 100ml 含糖量为 0g，并将 Pepsi Max No Caffeine 列为另一款无糖选择。
  • 经典 Pepsi 每 100ml 含糖量为 4.5g，而 Pepsi Max 的配料中含有咖啡因。

Sprite

如果想换个口味，可以选择柠檬青柠味汽水，并对比经典款和无糖款。

  • Coca-Cola GB 标注 Sprite Zero 每 100ml 含糖量为 0g。
  • 经典 Sprite 每 100ml 含糖量为 4.4g；Sprite Zero 含有甜味剂，包括阿斯巴甜。

Fanta

如果在意咖啡因含量和口味，可以考虑橙味选择。

  • Coca-Cola GB 说明 Fanta Orange 不含咖啡因。
  • Coca-Cola GB 列出的 Fanta Orange 每 100ml 含糖量为 4.5g。其他口味和无糖款请分别查看。

Dr Pepper

风味独特，提供经典款和无糖款可供选择。

  • Coca-Cola GB 标注 Dr Pepper Zero 每 100ml 含糖量为 0g。
  • 其经典 Dr Pepper 每 100ml 含糖量为 4.3g；列出的两款产品都含有咖啡因。

Tesco

可作为出行前采购的超市商品参考，但不代表机场航站楼商店有售。

  • Tesco Groceries 在线列有品牌整箱装、无糖款和自有品牌汽水。
  • Tesco Groceries 的商品信息并不能说明某家机场商店会销售哪些饮料。

Joybuy 饮料推荐

出发前可以考虑这些可乐、柠檬青柠味汽水和橙味气泡饮品。决定是否随身带一罐出行前，请查看具体产品标签和机场安检规定。

Pepsi Max 无咖啡因汽水，24 罐，每罐 330ml

Pepsi Max Caffeine Free，24 × 330ml

如果想避免摄入咖啡因，可以考虑这款可乐。Pepsi UK 标注 Pepsi Max No Caffeine 每 100ml 含糖量为 0g；如果你在意甜味剂，请查看罐身配料表。根据 GOV.UK 的规定，每罐 330ml 的容量都超过英国大多数机场安检点允许携带的容器上限。

前往 Joybuy 查看
7UP Zero 无糖汽水，24 罐装，每罐 330ml

7UP Zero，24 × 330ml

如果你更喜欢柠檬青柠味而不是可乐，可以考虑这款。若糖分、咖啡因或甜味剂会影响你的选择，请查看具体罐身标签。GOV.UK 表示，英国大多数机场不允许携带 330ml 的容器通过安检。

前往 Joybuy 查看
Pepsi Max 汽水，24 罐，每罐 330ml

Pepsi Max，24 × 330ml

如果选可乐时最看重糖分，Pepsi UK 标注 Pepsi Max 每 100ml 含糖量为 0g。其配料中含有咖啡因和甜味剂；如果需要避免咖啡因，请选择明确标注不含咖啡因的款式。携带 330ml 罐装饮料前，请先查看机场安检规定。

前往 Joybuy 查看
Coca-Cola Zero 无糖可乐，12 罐装，每罐 330ml

Coca-Cola Zero 罐装，12 × 330ml

与这里展示的 24 罐装可乐相比，这款 12 罐装更适合计划少量备饮的情况。Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖量为 0g，其配料中含有咖啡因和甜味剂。每罐 330ml 的容量都超过英国大多数机场安检点允许携带的容器上限。

前往 Joybuy 查看
DASH Water 橙味气泡水，12 罐，每罐 330ml

DASH Water 橙味气泡水，12 × 330ml

如果想尝试可乐和柠檬青柠味饮料以外的选择，可以考虑这款橙味气泡水。若糖分、配料或咖啡因会影响你的选择，请查看具体罐身信息。GOV.UK 表示，英国大多数机场不允许携带 330ml 的容器通过安检。

前往 Joybuy 查看

饮料与机场出行常见问题

可以带 330ml 汽水通过英国机场安检吗？

英国大多数机场不可以。GOV.UK 表示，装在容量超过 100ml 的容器中的液体不能通过安检，即使容器没有装满也不行。请查看出发机场以及之后还需再次通过安检的机场的规定。

Heathrow 允许携带容量较大的饮料通过安检吗？

可以。Heathrow Airport 表示，在 2、3、4 和 5 号航站楼，装在容量不超过 2 litres 的容器中的液体可以通过安检。其他机场的规定可能不同，请勿直接套用这一限额。

无糖汽水就代表不含咖啡因吗？

不是。Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Zero Sugar 含咖啡因，Pepsi UK 也标注 Pepsi Max 含咖啡因。Pepsi Max No Caffeine 是单独命名的款式；请核对罐身或瓶身上的具体产品名称。

这些饮料中，哪些可以选择不含咖啡因的款式？

Coca-Cola GB 说明 Fanta Orange 不含咖啡因，不过其产品信息标注每 100ml 含糖量为 4.5g。如果想选择无糖可乐，Pepsi UK 列出了 Pepsi Max No Caffeine。请认准这一具体名称，不要以为所有 Pepsi Max 款式都不含咖啡因。

无糖汽水对牙齿来说和水一样吗？

不一样。Norfolk and Suffolk NHS 提醒，许多汽水（包括无糖款）都具有酸性，可能侵蚀牙釉质。如果这一点会影响你的饮料选择，可以单独考虑饮用水，不要只根据含糖量来判断。