计划把豆子作为晚餐一部分的家庭
如果豆子会搭配吐司、烤土豆、鸡蛋或其他菜品一起食用，可以参考标注的份量和罐装规格，决定要开几罐。
这篇内容适合谁？
正在比较标准配方和减糖减盐配方的消费者
Sainsbury's 有标准款和减糖减盐款 400 克罐装豆子可选。比较营养成分时，请按相同份量计算；如果在意甜味剂，也要查看减糖减盐款的配料表。
习惯仔细查看产品标签的家庭
不同产品的配料、过敏原说明和开罐后的保存方法可能有所不同。请查看准备食用的具体产品，不要只凭品牌名称来判断。
选购时要看什么？
先考虑用餐人数以及豆子在这顿饭中的分量，再比较配方和包装上的说明。
| 选购重点 | 查看内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 份量和包装规格 | 查看罐装净重和标注份数。Sainsbury's 标注每罐 400 克产品可供 2 人食用；其他产品的份数请以各自包装标注为准。 | 我要给几个人准备豆子，想知道搭配其他晚餐菜品时需要开几罐。 |
| 糖和盐 | 请按相同计量标准比较营养成分。Sainsbury's 标注，标准款每半罐含糖 8.9 克、盐 1.16 克；减糖减盐款每半罐含糖 5.5 克、盐 0.59 克。 | 减糖减盐配方对我家很重要，但换购前我也想先确认配料。 |
| 多罐装规格 | 查看罐数和单罐净重。四罐装或六罐装能一次买到多罐，但仅凭包装规格无法判断每罐有多少份。 | 我们会在几顿饭中吃豆子，所以想选适合家里烹饪频率的包装规格。 |
| 配料和保存方法 | 查看当前包装上的过敏原、甜味剂和开罐后保存说明。Sainsbury's 标准款 400 克罐装产品标注，开罐后需冷藏，并在 2 天内食用完毕。 | 准备食用或保存剩余豆子前，我需要确认家中这罐产品的具体说明。 |
常见选购误区
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以为大包装就能多吃几顿
罐数不能说明每罐有多少份。Sainsbury's 标注其 400 克罐装产品每罐可供 2 人食用；其他包装也需要单独查看份量。
先确定豆子是配菜还是主食，再根据用餐人数核对所选产品标注的份数。
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认为标准配方的营养成分都差不多
Sainsbury's 标准款和减糖减盐款 400 克罐装产品，每半罐的含糖量和含盐量并不相同。
请按相同份量或每 100 克的标准比较营养成分；如果想避开某种甜味剂，也要查看配料表。
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只看品牌，不查看具体产品包装
过敏原说明和剩余食品的保存方法因产品而异。Marks & Spencer 表示，其 400 克焗豆不适合对牛奶或鸡蛋过敏的人群食用。
食用前请查看当前实物包装上的配料、过敏原信息和保存说明。
相关品牌系列
Sainsbury's
其标准款和减糖减盐款焗豆均有 400 克罐装规格，且每罐均标注可供 2 人食用。
- Sainsbury's 表示，减糖减盐配方比其标准焗豆含糖量和含盐量均减少 30%。
- 减糖减盐配方含有来自甜叶菊的甜菊糖苷；如果您会避开这类甜味剂，请查看配料表。
Waitrose Essential
Waitrose 品类页面列有标准款和减盐减糖款焗豆，均为 420 克罐装。
- 两种配方采用相同的 420 克罐装规格，方便按需选择。
- 请查看所选产品罐身上的营养成分和配料，不要假设两种配方完全相同。
Branston
Branston 焗豆有多罐装规格，包括 Tesco 在售的标准款 4 罐装，每罐 410 克。
- 如果家里会在几顿饭中食用豆子，四罐装是值得考虑的选择。
- 规划用量前，请查看具体包装的配方和份量信息。
Heinz
Heinz 在售系列包括标准款多罐装，以及 415 克无添加糖罐装产品。
- Waitrose 标注，Heinz 无添加糖 415 克配方每 100 克含糖 1.9 克、含盐 0.4 克。
- 这些营养数据仅适用于该特定配方，不适用于 Heinz 标准款多罐装产品。
M&S
M&S 提供其 400 克焗豆的配料信息和每 100 克营养成分。
- Marks & Spencer 标注，该产品每 100 克含蛋白质 4.4 克、膳食纤维 3.7 克、盐 0.53 克。
- 其产品页面称，这款豆子不适合对牛奶或鸡蛋过敏的人群食用；请以当前包装标签为准。
Joybuy 多罐装推荐
以下 Branston 和 Heinz 多罐装产品适合计划在几顿家庭餐中食用豆子的家庭。请查看每款产品的份量和配方，再根据晚餐安排选择。
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Branston 减糖减盐焗豆，4 罐装，每罐 410 克
内含 4 罐，每罐 410 克，适合几顿饭都会吃焗豆、并希望选择减糖减盐配方的家庭。配料信息显示产品含有甜菊糖苷；如果家里会避开甜叶菊甜味剂，请查看包装，并在安排晚餐时确认标注的份数。
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Branston 焗豆，4 罐装，每罐 410 克
这款四罐装采用标准焗豆配方，适合在几顿家庭餐中食用。每罐净重 410 克；请根据计划准备的餐食，查看包装标注的份数和配料表。
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Branston 番茄酱汁焗豆，6 罐装，每罐 410 克
内含 6 罐，每罐 410 克，是适合多顿餐食的标准番茄酱汁口味。请参考包装上的份量信息，决定家庭晚餐需要开几罐；剩余部分请按包装说明保存。
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HEINZ 番茄酱汁焗豆，4 罐装，每罐 415 克
这款包装内含 4 罐标准款 Heinz 焗豆，每罐 415 克，适合在几顿餐食中享用。请查看本款包装上的份量、配料和开罐后保存说明；Heinz 无添加糖款或其他多罐装产品的数据并不适用于此配方。
常见问题
一罐 400 克焗豆够几个人吃？
Sainsbury's 标注其 400 克罐装产品每罐可供 2 人食用。准备家庭晚餐时，先考虑豆子是配菜还是餐食中的主要部分，再决定要开几罐；其他产品的份量请另行确认。
减糖减盐配方有哪些不同？
Sainsbury's 表示，其减糖减盐款 400 克焗豆比标准款含糖量和含盐量均减少 30%。标注的每半罐份量含糖 5.5 克、含盐 0.59 克；标准款每半罐则含糖 8.9 克、含盐 1.16 克。减糖减盐配方含有甜菊糖苷；如果您在意甜味剂，请查看配料表。
焗豆开罐后应该如何保存？
请遵循所开罐头上的说明。Sainsbury's 标准款 400 克罐装产品标注，开罐后需冷藏，并在 2 天内食用完毕；不要假设所有品牌标注的保存期限都相同。
可以通过网店商品页面确认焗豆是否适合过敏人群食用吗？
食用前请查看当前实物包装。Marks & Spencer 提醒，产品信息可能会变更，并注明其 400 克焗豆不适合对牛奶或鸡蛋过敏的人群食用；这项说明不适用于其他罐装产品。