这类选择适合哪些人？

想比较水果零食和蛋白质食品的派对主办者

如果购买的主要目的是补充蛋白质，请对照营养成分表，不要把所有果干零食都当成一样。Tesco 和 ASDA 的无花果包装分别标注每 100 克含 3.0 克和 3.3 克蛋白质；Whitworths 的 1DERS 水果坚果混合装则标注每 100 克含 13.7 克蛋白质。

需要照顾食物过敏宾客的派对主办者

在大家共用的餐桌上摆放含坚果的混合零食时，尤其需要注意。Whitworths 表示，其 1DERS 混合装含花生，也可能含有其他坚果和芝麻。请备好配料信息，并使用单独的碗和餐具。

筹办社区街头派对的主办者

选择容易辨认的食物，并将包装放在附近，方便宾客查看。英国食品标准局建议，社区活动供应预包装食品时应保留包装，方便食物过敏或不耐受的宾客核对信息。

购买前要检查什么？

先想清楚每种食物在餐桌上要起什么作用，再查看具体包装上的蛋白质、过敏原和储存说明。

关注事项检查内容您的需求
蛋白质 先比较每 100 克的蛋白质含量，再查看标注的食用份量。Tesco 无花果每 100 克含 3.0 克蛋白质，ASDA 无花果含 3.3 克；Whitworths 的 1DERS 水果坚果混合装每 100 克含 13.7 克，每 30 克一份含 4.1 克。 我想弄清楚这种食物是水果搭配零食，还是主要的蛋白质来源，不会把含坚果混合装的营养数据误当成原味果干的数据。
过敏原 仔细阅读包装上的完整配料表和过敏原提示。Whitworths 表示，其 1DERS 混合装含花生，也可能含有其他坚果和芝麻；含坚果的食物及其餐具应单独摆放。 宾客在取用前需要能辨认每只碗里的食物成分。
包装和储存 查看包装规格、日期标示和开封后的储存说明。ASDA 表示，其 200 克无花果开封后应冷藏，并在 7 天内食用完毕。 我需要准备足够的食物，同时保留包装，并记清开封后该如何储存。
摆放和供应 英国食品标准局建议，社区活动供应预包装食品时应保留包装，方便宾客核对配料信息。对于通常需要冷藏的食物，苏格兰食品标准局建议保持冷藏，并且不要在室温下放置超过 4 小时。 我可以把果干单独放在一个碗里，并为需要冷藏的搭配食品另作安排。

街头派对摆放和供应注意事项

  • 以为果干能提供足够的蛋白质

    Tesco 和 ASDA 的无花果包装分别标注每 100 克含 3.0 克和 3.3 克蛋白质，而 Whitworths 水果坚果混合装每 100 克含 13.7 克蛋白质，且含有花生。这是两种不同的零食，不能互相替代作为蛋白质来源。

    请按每 100 克比较具体产品。如果主要目的是补充蛋白质，请另备一款标识清楚的蛋白质食品，不要只靠原味无花果。

  • 把坚果混合零食倒进没有标识的公用碗

    Whitworths 表示，其 1DERS 混合装含花生，也可能含有其他坚果和芝麻。混合零食一旦倒进碗里，宾客可能就无法确认其中的配料。

    请将包装或清晰易读的配料卡放在碗边，并为含坚果的食物准备单独的餐具。

  • 只看网上商品信息，不看实物包装

    摆上餐桌的实物包装会标明宾客需要了解的配料、过敏原、日期和储存信息。

    供应前请先检查包装，并在食物供应期间妥善留存。

  • 把需要冷藏的搭配食品当成果干来处理

    酸奶蘸酱或其他通常需要冷藏的食物，需要采用不同的保存方式。苏格兰食品标准局建议，这类食物应保持低温，派对食品在室温下放置不要超过 4 小时。

    供应前请将冷藏搭配食品妥善冷藏，并与果干分开摆放。

相关品牌介绍

Whitworths

其 1DERS Energising Fruit and Nut Mix 是一款水果和花生混合零食，并非原味果干。

  • Whitworths 标注这款混合装每 100 克含 13.7 克蛋白质，每 30 克一份含 4.1 克。
  • 其中含花生和加糖蔓越莓干，也可能含有其他坚果和芝麻。

Tesco

如果零食的主要目的不是补充蛋白质，可以考虑 Tesco 无花果 250G 这款原味水果选择。

  • Tesco 标注这款产品每 100 克含 3.0 克蛋白质和 9.5 克膳食纤维。
  • 配料包括部分复水无花果和山梨酸钾；购买时请查看包装信息。

Asda

ASDA 无花果 200g 也是派对水果拼盘中可以考虑的一款无花果产品。

  • ASDA 标注这款产品每 100 克含 3.3 克蛋白质。
  • ASDA 建议开封后冷藏，并在 7 天内食用完毕。

M&S

M&S 的水果零食系列包括果干和水果坚果混合零食。

  • 其产品目录中有无花果、椰枣、杏干、西梅干和葡萄干等选择。
  • 如果想选择以蛋白质为主的食品，请查看具体包装上的营养和过敏原信息。

Joybuy 商品推荐

以下商品包括种子莓果混合装、水果坚果混合装和原味果干，适合在街头派对餐桌上发挥不同作用。为有过敏需求的宾客挑选时，请先查看具体包装信息。

Linwoods 亚麻籽、葵花籽、南瓜籽、奇亚籽和枸杞 200 克

Linwoods 亚麻籽、葵花籽、南瓜籽、奇亚籽和枸杞 200 克

这款种子莓果混合装可单独考虑，不应与原味果干混为一谈。200 克包装标明含亚麻籽、葵花籽、南瓜籽、奇亚籽和枸杞；供应前请查看过敏原说明。

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BE&CHEERY 每日坚果和果干混合装 750 克

BE&CHEERY 每日坚果和果干混合装 750 克

如果餐桌上可以清楚标明含坚果食品，并能单独供应，这款水果坚果混合装值得考虑。摆上餐桌前，请仔细查看 750 克包装上的完整配料表和过敏原警示。

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三只松鼠冻干无花果 40 克

三只松鼠冻干无花果 40 克

这款无花果适合作为水果拼盘的一部分，而不是蛋白质食品的替代品。40 克包装内为冻干无花果；请查看具体包装上的配料和食用说明。

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Forest Feast 果园西梅干 200 克

Forest Feast 果园西梅干 200 克

如果蛋白质由其他食品提供，这款果干可作为搭配。产品为 200 克西梅干；安排供应时，请遵循开封后的储存说明。

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无花果 200 克

无花果 200 克

这款无花果干适合与另外准备的蛋白质食品搭配供应。供应前请查看 200 克包装上的配料、过敏原信息和储存说明。

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常见问题

街头派对上可以只用原味无花果干提供蛋白质吗？

如果优先考虑蛋白质，请另备一种食品来满足这一需求。ASDA 无花果每 100 克含 3.3 克蛋白质，Tesco 无花果每 100 克含 3.0 克；可以把它们作为水果零食供应，并核对所购包装上的营养数据。

Whitworths 混合装和原味果干有什么不同？

Whitworths 标注其 1DERS Energising Fruit and Nut Mix 每 100 克含 13.7 克蛋白质，其中除了果干还含有花生。这个数据指的是整款混合装，不能当作纯果干的蛋白质含量。

可以把水果坚果混合装放在公用碗里供应吗？

只有在能够向宾客说明配料和过敏原警示，并避免混用餐具的情况下，才可以使用一个标识清楚的独立碗。Whitworths 表示，其 1DERS 混合装含花生，也可能含有其他坚果和芝麻。如果无法妥善安排，请为大家另选一款标识清楚的食品。

派对食品旁边要保留原包装吗？

建议保留，方便宾客查看配料。英国食品标准局建议，社区活动供应预包装食品时应保留包装，方便食物过敏或不耐受的人查看；包装上也有储存和日期信息。

需要冷藏的食物该怎么处理？

通常需要冷藏的食物，在供应前应保持低温，并与果干分开处理。苏格兰食品标准局建议，派对食品在室温下放置不要超过 4 小时。开封后的果干则应遵循包装上的说明：ASDA 表示，其 200 克无花果开封后应冷藏，并在 7 天内食用完毕。