哪种选择适合你？

招待口味各异的小团体

独立包装的蛋白棒方便宾客自行挑选口味。混合装能让你一盒备齐多种选择，但仍需逐一检查每种口味的过敏原信息。

需要照顾不同饮食偏好的派对主办人

单独挑选蛋白棒，方便你额外准备并清楚标明植物基选项。请核对具体配料和过敏原声明，不要想当然地认为所有蛋白棒或植物基蛋白棒都适合每位宾客。

想比较每根蛋白棒营养成分的买家

除了蛋白质和糖含量，也要留意每份的重量。PhD 标注其巧克力布朗尼口味 Smart Bar 每根 64g，含 21g 蛋白质；其他口味或品牌的具体数据，则要以各自包装上的标签为准。

购买前要检查什么？

混合口味礼盒

适合这种情况：宾客喜欢从独立包装的多种口味中自行挑选；Grenade 的 12 根装礼盒列出 12 种口味，但实际组合可能有所不同。

请注意：同一盒内不同口味的配料和过敏原声明可能不同，因此要核对最终收到的口味组合。

单一口味多包装

适合这种情况：大家都想吃某个特定口味；PhD 的 Smart Protein Bar 提供 12 根装。

请注意：只买一种口味，可能会让不喜欢或不能食用该口味的宾客没有其他选择。

单独挑选蛋白棒

适合这种情况：你想精心搭配多种口味，或在常规蛋白棒之外加入植物基选项。

请注意：自己搭配需要花更多时间，而且每款产品都要单独核对标签。

关注事项检查内容你的需求
过敏原 查看每种口味的配料、特别标注的过敏原，以及任何“可能含有”声明。请将包装纸与对应的蛋白棒放在一起。 我希望宾客能根据标签判断哪些蛋白棒适合自己，而不是仅凭口味名称猜测。
饮食选择 查看具体产品的植物基配料和过敏原信息；标注为纯素并不代表适合过敏人群。 如果有人需要植物基选项，我希望单独标明，而不是假设混合装里一定包含这类产品。
每份营养成分 比较所选口味每根蛋白棒的份量、蛋白质和糖含量。对于购买时在意的其他营养数据，也要查看同一包装上的标签。 如果蛋白质或糖含量会影响我的选择，我希望掌握宾客实际拿到的那款蛋白棒的营养数据。
食用警示 查看包装上关于年龄或过量食用的警示。Grenade、Barebells 和 PhD 在其英国商品页面所介绍的产品上均标有过量食用可能产生通便作用的警示。 我希望宾客在拿第二根之前能看到相关警示，尤其是派对上可能有儿童时。

分享蛋白棒时可能遇到哪些问题？

  • 以为一盒混合装人人都适合

    Grenade 的混合装礼盒提示，产品可能含有牛奶、大豆、小麦和花生，也可能含有其他微量成分。同一盒中的不同口味，过敏原声明也可能不同。

    购买前先询问宾客是否有必须遵守的饮食限制，保留原包装，并将替代选项单独标明。

  • 只看包装正面的宣传信息

    不同产品的每份重量和营养数据各不相同。PhD 标注巧克力布朗尼口味每根 64g，含 21g 蛋白质和 250kcal；Myprotein 标注 BOUNTY HiProtein Bar 每根 52g，含 18g 蛋白质和 204kcal。

    比较准备提供的具体口味每根的营养数据，同时留意每根蛋白棒的份量。

  • 把蛋白棒当成可以不限量吃的派对零食

    本文介绍的 Grenade、Barebells 和 PhD 产品页面均提示，过量食用可能产生通便作用。

    按单份提供蛋白棒，将食用警示放在显眼处，并准备其他零食供宾客选择。

  • 依赖过时的商品页面信息

    Tesco 提醒消费者，食品配方、配料、营养信息和过敏原信息都可能发生变化。旧商品页面上的信息，未必与派对当天收到的产品一致。

    检查实际收到的包装标签；如果是混合装，还要逐一查看每种口味的标签。

哪些品牌和零售商提供合适的包装选择？

Grenade

Grenade UK 为想准备混合口味的派对主办人提供 12 根装精选礼盒。

  • 礼盒列出 12 种口味，但 Grenade 表示实际口味可能有所不同。
  • 礼盒标有过敏原、过量食用和未满 14 岁人群的警示；分享前请检查每根蛋白棒的包装。

Barebells

Barebells UK 提供 12 根装精选礼盒，内含 4 种明确标注的口味。

  • 明确列出的口味组合，方便你提前了解并检查派对当天准备提供的口味。
  • 不要默认普通精选礼盒适合纯素饮食。请查看每根蛋白棒的过敏原信息，以及包装上的过量食用警示。

PhD

PhD 提供 Smart Protein Bar 12 根装，适合想统一选择一种口味的团体。

  • 其巧克力布朗尼口味商品页面标注每根 64g，含 21g 蛋白质和 1.2g 糖。
  • 营养数据因口味而异，商品页面也标有过量食用警示。

Myprotein

Myprotein UK 提供多种蛋白棒多包装，包括一盒 6 份的 Layered Protein Bar。

  • 其 Layered Protein Bar 商品信息标明每份 60g，每根含 18g 蛋白质。
  • 商品页面所列配料包含乳制品、大豆和小麦来源的成分；请查看所选口味的包装。

Quest

Quest Nutrition 介绍了一款美国混合口味装，由 4 种口味的盒装蛋白棒组成，每种口味 4 根。

  • 包装说明列出了 4 种口味及每种口味的数量。
  • 在英国举办街头派对时，请查看英国卖家实际销售的包装标签，不要依赖美国商品页面上的配料信息或配送条款。

Tesco

Tesco 的食品商品页面提供多种单根装和小规格多包装，方便你自行搭配。

  • 商品列表中有来自不同品牌的常规蛋白棒和植物基选项。
  • Tesco 建议消费者查看商品标签，因为产品配方和过敏原信息可能发生变化。

适合口味偏好明确人群的 Joybuy 选择

以下 Grenade 产品都是同一口味的多根装，并非混合口味礼盒。决定如何摆上街头派对的餐桌前，请确认包装规格，并检查实际收到的产品包装。

Grenade 软心双重巧克力味蛋白棒，12 根装，每根 50g

Grenade 软心双重巧克力味蛋白棒，12 根装，每根 50g

如果大家都想吃双重巧克力口味，可以考虑这款单一口味装。内含 12 根蛋白棒，每根 50g；分享前请查看包装上的配料、过敏原和年龄警示。

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Grenade 软心金焦糖味蛋白棒，12 根装，每根 50g

Grenade 软心金焦糖味蛋白棒，12 根装，每根 50g

如果大家都选了金焦糖口味，这款包装内含 12 根蛋白棒，每根 50g。它不是混合口味装；请检查实际收到的包装上的过敏原信息和食用警示。

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Grenade 软心花生酱味蛋白棒，12 根装，每根 50g

Grenade 软心花生酱味蛋白棒，12 根装，每根 50g

这款 12 根装产品每根 50g，全部为花生酱口味。商品信息标明过敏原包括花生、牛奶和大豆；摆放前请确认宾客的饮食需求，并检查包装。

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Grenade Oreo 口味蛋白棒，12 根装，每根 60g

Grenade Oreo 口味蛋白棒，12 根装，每根 60g

只有在大家都喜欢 Oreo 口味时才建议选这款：内含 12 根蛋白棒，每根 60g。商品信息标明过敏原包括小麦、牛奶和大豆；提供食用前请检查每根的包装。

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Grenade Oreo 风味蛋白棒，4 根装，每根 60g

Grenade Oreo 风味蛋白棒，4 根装，每根 60g

如果小团体已经决定选择 Oreo 口味，这款 4 根装或许正合适。内含 4 根、每根 60g 的蛋白棒；购买前请确认份数，并查看实际收到的包装上的过敏原和年龄警示。

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常见问题

混合口味礼盒适合摆在街头派对的零食桌上吗？

适合，前提是宾客可以自行挑选原包装蛋白棒并查看标签。Grenade 和 Barebells 都有混合口味 12 根装礼盒，但混合装并不一定适合所有人：请逐一检查不同口味的过敏原和警示信息。

我该买混合口味，还是大量购买一种口味？

如果不确定宾客的口味偏好，可以选混合口味；如果确定大家都想吃某款蛋白棒，就选单一口味多包装。Grenade 有混合口味礼盒，而 PhD 的 Smart Protein Bar 提供可选口味的 12 根装，并非混合口味礼盒。

宾客可以把低糖蛋白棒当成不限量的糖果吃吗？

不可以。本文介绍的 Grenade、Barebells 和 PhD 产品页面均提示，过量食用可能产生通便作用。请将包装放在方便拿取的地方，让宾客在再拿一根之前先查看警示。

植物基蛋白棒就一定适合过敏人群吗？

不一定。植物基描述的是饮食选择，并不代表不含过敏原。请查看计划提供的具体产品配料和预防性过敏原声明。