适合哪些人

经常囤货的人

如果你经常用金枪鱼做饭，多罐装可以省去每次单独购买的麻烦。比较不同包装的罐数和实际可食用量，尤其是从四罐装换成六罐装时，更要仔细核对。

注重配料的人

如果你偏好饮用水浸或盐水浸金枪鱼，请查看具体商品的配料表和每 100 g 营养成分表。ASDA 超市一款四罐装的配料为金枪鱼和饮用水；盐水款则标注了金枪鱼、水和盐。

想快速准备午餐的人

如果做午餐时不方便沥干罐头，免沥干款或许更实用。记得将其罐装规格和整包总量与常规金枪鱼块多罐装进行比较，不要默认两种包装可以互换。

选购时要看什么

先想清楚你最看重的是囤货数量、具体配料，还是准备起来更方便，再据此比较商品。

关注点 需要查看的内容 哪些人更在意
多罐装数量 以相同标准比较罐数、标称规格和标注的沥干后含量。 如果一周之中会多次用金枪鱼做饭，我希望一次买够实用的鱼肉，不必频繁补货。约 46% 的消费者最看重多罐装的数量。
浸泡液和标签信息 查看具体饮用水浸、盐水浸或油浸款的配料表和每 100 g 营养成分表。 日常做饭时，我想知道金枪鱼浸泡在什么液体中，也想了解罐身标签上的具体信息。对约 36% 的消费者来说，配料和营养信息是首要关注点。
准备方式和包装规格 确认商品是否免沥干，并将罐装规格与常规金枪鱼块进行比较。 准备快捷午餐时，我可能更在意能否免去沥干步骤，或是否有特定罐装规格。对约 18% 的消费者来说，准备方式或包装规格是首要考虑因素。

选购时容易忽略的问题

  • 以为所有四罐装的金枪鱼含量都一样

    每罐 125 g 的四罐装，与每罐 145 g 的四罐装，标注的净含量并不相同。沥干后的含量也可能有差异。

    不要直接将两种包装视为相同，先查看每罐规格及标注的沥干重量。

  • 认为不同浸泡液可以互换

    饮用水浸、盐水浸和油浸款的配料表各不相同，营养数据也对应各自的具体商品。适合拌沙拉的浸泡液，未必适合其他菜肴。

    根据用途选择浸泡液，再查看该款商品的配料表和每 100 g 营养成分表。

  • 以为免沥干款能替代更大规格的囤货装

    Joybuy 所列的 John West 免沥干款为 3 罐 × 100 g；本文提到的常规多罐装则包括 4 罐 × 145 g。省去沥干步骤，不代表两种包装的含量相同。

    如果你更在意省去准备步骤，可以选择免沥干金枪鱼；如果还要用它满足几顿饭的需要，也请留意整包总量。

  • 忽略最新的过敏原标签

    根据 GOV.UK 的规定，预包装食品中如果含有鱼类成分，就必须标明鱼类这一过敏原。因此，家中有人对鱼类过敏时，尤其需要留意金枪鱼产品的标签信息。

    使用前，请查看具体包装上的配料表和过敏原信息。

值得考虑的品牌

Asda

ASDA 超市将自有品牌饮用水浸和盐水浸金枪鱼块列为 4 罐 × 145 g 多罐装。

  • 两种包装都是适合囤货的常规四罐装。
  • 请查看当前商品标签：饮用水浸和盐水浸款的配料表有所不同。

Tesco

Tesco 超市提供自有品牌 4 罐 × 145 g 饮用水浸、盐水浸和葵花籽油浸金枪鱼块，也有其他罐装规格。

  • 多种浸泡液可选，方便按菜肴挑选合适的款式。
  • 比较不同包装时，请查看具体商品的每罐规格和沥干重量信息。

Sainsbury's

Sainsbury's 提供自有品牌 4 罐 × 145 g 饮用水浸、盐水浸、葵花籽油浸和橄榄油浸金枪鱼块。

  • 产品系列涵盖饮用水浸、盐水浸和油浸等选择。
  • 不要根据一个款式的商品信息推断另一款的沥干量或营养成分。

Princes

Princes 有常规 4 罐 × 145 g 金枪鱼块多罐装，旗下系列还列有 6 罐 × 145 g 和 8 罐 × 145 g 饮用水浸款。

  • 标注的包装规格各异，适合不同的日常食用需求。
  • 请核实具体款式和组合数量，不要认为 Princes 的所有商品页面都对应相同包装。

John West

所提供的商品信息中，John West 有常规 4 罐 × 125 g 金枪鱼块装，也有小规格免沥干款，规格为 3 罐 × 100 g。

  • 免沥干款提供了不同的准备方式选择。
  • 请单独比较其罐数和总量，不要直接与常规四罐装等同。

M&S

Marks & Spencer 提供一款 160 g 饮用水浸金枪鱼块罐头。根据 M&S 的 Forever Fish 政策，这款产品采用竿钓方式捕捞。

  • 如果你特别关注这种捕捞方式，这款商品标注的来源信息或许值得留意。
  • 所列商品为单罐装，并非大包装多罐装。

Joybuy 金枪鱼罐头多罐装

以下常规金枪鱼块多罐装提供盐水浸、饮用水浸和葵花籽油浸等选择，适合日常囤货。请结合计划制作的菜肴，查看每款的包装总量和沥干后含量。

Morrisons Fad Free 盐水浸金枪鱼块，6 罐，每罐 145 g

Morrisons Fad Free 盐水浸金枪鱼块，6 罐 × 145 g

六罐盐水浸装，适合日常囤货，可用于制作三明治、意面和沙拉。如果要与其他多罐装比较实际可食用的鱼肉量，请查看沥干后的含量。

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Morrisons Fad Free 饮用水浸金枪鱼块，6 罐，每罐 145 g

Morrisons Fad Free 饮用水浸金枪鱼块，6 罐 × 145 g

六罐饮用水浸装，适合囤货，用来制作三明治、意面或沙拉。如果你在意每罐实际可食用的鱼肉量，不妨将沥干后的含量与其他包装进行比较。

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Princes 盐水浸金枪鱼块，4 罐 × 145 g × 12 组商品

Princes 盐水浸金枪鱼块，4 罐 × 145 g × 12 组

适合考虑大批量囤货的盐水浸款。商品标题标注为 4 罐 × 145 g × 12 组，描述中则提到一组为四罐装；下单前请确认整箱的总数量。沥干后的含量也请另行核对。

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Princes 葵花籽油浸金枪鱼块，4 罐，每罐 145 g

Princes 葵花籽油浸金枪鱼块，4 罐 × 145 g

如果你想为菜肴选用葵花籽油浸金枪鱼，这款四罐装值得考虑。请对比具体商品标签和沥干后的含量，并与饮用水浸或盐水浸款区分开来，不要认为不同浸泡液可以互换。

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John West 饮用水浸金枪鱼块，4 罐，每罐 125 g

John West 饮用水浸金枪鱼块，4 罐 × 125 g

四罐饮用水浸装，适合囤货做饭。每罐标称 125 g，与上文提到的 145 g 罐装规格不同；Sainsbury's 将对应的 4 罐 × 125 g 商品标注为每罐沥干后 102 g。比较实际可食用量时，请确认具体商品包装上的信息。

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常见问题

如何比较不同规格的金枪鱼多罐装？

先看罐数和每罐标称规格，再确认是否标注了沥干后的含量。4 罐 × 125 g 和 4 罐 × 145 g 的标称净含量并不相同；净重和沥干重量也不能混为一谈。

饮用水浸金枪鱼的含盐量一定低于盐水浸款吗？

不能只根据浸泡液来判断含盐量。所提供的 ASDA 商品信息显示，其 4 罐 × 145 g 饮用水浸款和盐水浸款的沥干产品每 100 g 均含 0.90 g 盐。请选择具体商品后，查看该款的营养成分表。

如果家中有人对鱼类过敏，需要注意什么？

请查看具体罐头上的最新配料表和过敏原信息。GOV.UK 指出，预包装食品中如果含有鱼类成分，食品经营者必须将鱼类标注为过敏原。

开罐后应该如何保存金枪鱼？

请遵循具体商品标签上的说明。所提供的 Princes 盐水浸款商品信息建议：将未吃完的内容物倒出并盖好，冷藏保存，并在两天内食用。不要默认所有商品的保存说明都相同。