计划用来做几顿饭的家庭
如果一周内不止一次会吃金枪鱼，选择罐头独立包装的产品，就能在不开封整组产品的情况下提前囤货。请确认罐头数量和规格是否适合您计划制作的餐食。
选择适合自己的包装
希望减少操作步骤的消费者
如果开罐、倒掉罐装液体或处理剩余食物不太方便，那么小份量产品或明确标注为免沥水的产品，可能比大包装更实用。
选购时会仔细查看标签的消费者
请查看具体款式的罐装液体、配料表、营养成分表和鱼类过敏原声明。如果您在意产品来源，请查看单个包装上是否有相关声明或认证。
购买前要看什么
先想好打算用它做哪些菜、每次需要多少，再考虑操作是否方便、罐装液体或产品来源会不会影响您的选择。
| 关注要点 | 查看内容 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 是否够几顿饭吃 | 查看罐头数量、单罐规格，以及标注的沥干后净含量；同时考虑家中是否有足够的储存空间。 | 如果我要囤货准备几顿饭，就希望有足够的独立罐装，但也不想买多了吃不完。约 36% 的消费者最看重计划用餐所需的份量。 |
| 开罐和分量是否方便 | 查看具体产品是否标注免沥水、开罐方式，以及每罐的含量。 | 如果沥水不方便，或一大罐吃不完会有剩余，那么适中的份量最重要；约 29% 的消费者优先考虑操作和分量是否方便。 |
| 罐装液体和标签信息 | 查看具体款式的配料表，并以统一的每 100 克含量为基准比较钠、蛋白质和脂肪含量。 | 如果食谱要求使用特定罐装液体，购买前就需要分清产品是浸在泉水、盐水还是油中。约 21% 的消费者最关注罐装液体和标签信息。 |
| 产品来源和食用信息 | 查看单个包装上的产品来源声明；如果要为他人准备食物，请留意并保留鱼类过敏原信息。 | 对主要关注产品来源或供餐所需信息的消费者来说，这些细节会决定是否购买；这类消费者约占 14%。 |
选购时要避免的误区
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只看组合装里的罐头数量
3 罐装和 4 罐装的每罐容量可能不同。即使总量更大，如果不符合您的用餐计划，也可能不够方便。
请先比较标注的单罐规格和沥干后净含量，再根据自己的需求决定是更看重开罐方式还是小份量。
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认为各种罐装液体都可以互换
不同金枪鱼产品可能浸在水、盐水或油中。配料和营养成分信息对应的是具体款式，不能一概而论地套用到整个品牌。
如果要为特定食谱或配合个人饮食偏好选购，请先阅读当前产品标签。
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开大罐前没有考虑如何处理剩余部分
未开封的罐头方便储存，但开罐后，剩余内容物需要采用不同的保存方式。Marks & Spencer 建议，购买其泉水浸金枪鱼块的消费者应将未食用的部分转移到非金属容器中，冷藏保存，并在两天内食用。
选择预计能一次用完的罐头规格，并遵循所购产品上的储存说明。
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只凭产品来源声明做决定
产品来源声明并不能告诉您罐头规格、罐装液体、开罐方式或配料信息。
请查看单个包装上的认证信息，再单独评估产品标签和包装规格。
值得考虑的品牌
Princes
适合参考常见的 4 罐装规格：Princes 的盐水浸金枪鱼块为 4 罐装，每罐 145 克。
- 标明的包装规格清晰，方便估算几顿饭大概要用多少罐。
- 请查看具体款式的罐装液体和标签；Princes 的品牌整体来源声明不能作为每一款罐头的独立证明。
John West
如果优先考虑小规格免沥水组合装，可以关注这个品牌：Tesco 列出的 John West 泉水浸产品为 3 罐装，每罐 100 克，采用旋拧式开口。
- 明确标注的免沥水设计，让您无需倒掉罐装液体。
- 不要以为 John West 的所有 4 罐装都采用相同的开罐方式，请查看具体产品信息。
Tesco
其金枪鱼罐头系列提供自有品牌和其他品牌的多种包装规格，方便对比选择。
- Tesco 在售产品包括自有品牌盐水浸和泉水浸金枪鱼块，均为 3 罐装、每罐 80 克，此外还有其他品牌的组合装。
- 请以当前商品页面和产品标签为准，确认您打算购买的具体包装和罐装液体。
M&S
如果一顿饭就能用掉较大份量，可以考虑单罐装，作为常见组合装之外的选择。
- 其罐装鱼类系列既有 160 克装金枪鱼块，也有更大规格的 640 克金枪鱼块和 800 克金枪鱼排。
- 大罐开封后需要妥善处理剩余部分，请遵循具体产品上的储存说明。
Sainsbury's
Princes 将 Sainsbury's 列为其盐水浸金枪鱼块（4 罐装，每罐 145 克）的零售商。
- 有了这一明确的零售商信息，消费者还可以到其他渠道寻找指定规格的 Princes 产品。
- 出发购买前，请查看当前商品页面或货架标签，确认具体包装和款式。
Joybuy 金枪鱼罐头推荐
以下组合装均为独立罐装，适合按计划分次食用，其中也包括一款小规格免沥水产品。请仔细对比各商品页面：根据提供的商品信息，规格相近的 John West 产品在罐装液体信息上存在矛盾。
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Princes 盐水浸金枪鱼块，4 罐装，每罐 145 克
4 罐独立包装，适合安排在几天内分次食用。这款为盐水浸泡款；与其他罐装液体的产品比较时，请查看其沥干后净含量和标签信息。
暂无图片
Princes 葵花籽油浸金枪鱼块，4 罐装，每罐 145 克
如果您计划制作的餐食需要葵花籽油浸金枪鱼，可以选择这款 4 罐装。请对照具体产品标签与盐水浸款进行比较，不要假设两者的配料或营养成分相同。
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John West 葵花籽油浸金枪鱼块，4 罐装，每罐 125 克
4 罐独立包装，每罐 125 克，单罐标称容量比本文介绍的每罐 145 克的 4 罐装更小。选购前，请查看单个包装上的罐装液体和沥水说明。
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John West 泉水浸金枪鱼块，4 罐装，每罐 125 克
这款 4 罐装适合需要分次使用、每份约 125 克的餐食。购买前请确认包装上的罐装液体信息；如果您很在意操作是否方便，也请查看开罐和沥水说明。
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John West 免沥水葵花籽油浸金枪鱼块，3 罐装，每罐 100 克
这款小规格组合装明确标注为免沥水，适合不想多做一道沥水步骤的消费者。内含 3 罐，每罐 100 克，采用葵花籽油浸泡；请确认份量和罐装液体是否适合您的餐食。
常见问题
囤货时，4 罐装比 3 罐装更实用吗？
如果每罐容量符合您预计的食用份量，4 罐装适合安排几顿饭；如果更小的罐头或免沥水设计能减少剩余和操作上的顾虑，那么 3 罐装可能更适合您。请比较具体产品的总净含量和沥干后净含量，不要只看罐头数量。
金枪鱼应该选泉水浸、盐水浸还是油浸？
请根据食谱和您希望罐头中含有哪些配料来选择，再比较具体款式的营养成分表。Princes 标注其盐水浸款（4 罐装，每罐 145 克）的配料为金枪鱼、水和盐；不要把这份配料表套用到其油浸款或其他品牌的泉水浸产品上。
开罐后剩下的金枪鱼应该怎么处理？
请遵循所购罐头上的储存说明。Marks & Spencer 建议，购买其泉水浸金枪鱼块的消费者应将未食用的部分转移到非金属容器中，冷藏保存，并在两天内食用；其他产品请查看各自的储存说明。
金枪鱼罐头算油性鱼类吗？
不算。NHS 表示，新鲜金枪鱼和金枪鱼罐头都不属于油性鱼类。根据该指南，金枪鱼浸泡在什么液体中并不会改变其分类。
如果要用金枪鱼为他人准备食物，该注意什么？
请将具体产品的鱼类过敏原信息与准备好的食物一同保留。GOV.UK 指南规定，食品经营者必须提供过敏原信息并遵守标签要求；为私人家庭购买密封罐头，与经营食品生意的情况不同。