谁在准备这顿饭？

将焗豆作为配菜的主人

如果餐桌上有多道菜，先查看包装上标注的食用份数，再根据需要决定焗豆的分量。零售商提供的信息显示，Tesco 减糖减盐焗豆、Sainsbury’s 经典焗豆和 Branston 经典焗豆的 4 罐装，每款都标注可分为 8 份，每份半罐。

对比不同配方的家庭

如果规划菜单时需要考虑糖或盐的摄入量，请对比营养成分表，不要只看产品名称。Tesco 的减糖减盐声明，是与 Tesco 经典焗豆作比较；Heinz 无添加糖焗豆则采用不同的声明和配方。

需要照顾不同饮食需求的主人

为客人准备食物前，请查看具体罐装产品的配料、过敏原信息，以及是否标注适合素食者或纯素食者。一款配方的声明，并不能证明另一款配方也符合相同需求。

挑选前应查看哪些信息？

先确定焗豆在这顿饭中的角色，再对比心仪产品的包装数量和配方信息。

考虑因素查看内容您的需求
食用份数与包装规格 查看每罐克数、罐数和标签上标注的食用份量。零售商提供的信息显示，Tesco 减糖减盐焗豆 4 x 420g、Sainsbury’s 焗豆 4 x 400g 和 Branston 经典焗豆 4 x 410g，每款都标注可分为 8 份，每份半罐；不过，各包装的总重量并不相同。 焗豆只是多道菜中的一道，我希望准备足够的配菜分量，而不是把每罐都当作一位客人的份量。
糖和盐 按每 100g 或相同份量对比营养成分表。Tesco Groceries 列出的数据显示，Tesco 减糖减盐焗豆每半罐含糖 6.2g、盐 0.60g；其减糖减盐比例是与 Tesco 经典焗豆相比得出的。Tesco Groceries 列出的数据显示，Heinz 无添加糖焗豆每半罐含糖 3.9g、盐 0.9g。 我会把焗豆与其他菜肴一起搭配，所以想了解各款配方的营养数值和产品声明究竟代表什么。
配料与过敏原 阅读当前罐装产品的配料表、过敏原信息和任何饮食适用性声明。请核对具体口味和包装规格，不要假设同一品牌旗下所有产品的配方都相同。 客人的配料或饮食需求可能各不相同，我需要核对实际要上桌的焗豆。
加热与剩余食物 根据所用设备，遵循包装上的加热说明。如果只用掉一部分，请按照包装上的储存说明处理；Sainsbury’s 建议将开罐后剩余的内容物转移到非金属容器中，冷藏并在两天内食用。 我会同时准备多道菜，可能需要保存开罐后剩下的焗豆。

规划包装规格时容易忽略什么？

  • 把一罐当作一位客人的份量

    零售商提供的信息显示，Tesco 减糖减盐焗豆、Sainsbury’s 经典焗豆和 Branston 经典焗豆的 4 罐装，每罐都标注可分为 2 份，每份半罐。如果焗豆是主菜，标注的份量可能偏少；如果只是少量配菜，准备的量也可能过多。

    先查看具体包装上标注的食用份数，再根据焗豆在这顿饭中的角色和其他菜肴的数量调整购买量。

  • 把“无添加糖”理解为“无糖”

    Tesco Groceries 列出的数据显示，Heinz 无添加糖焗豆每份（半罐）含糖 3.9g，并注明其中含有天然存在的糖。

    如果这款配方是您考虑的重点，请阅读营养成分表和配料表；不要把不同的糖相关声明当作同一回事。

  • 直接比较不同份量标准下的盐含量

    Tesco Groceries 列出的数据显示，Branston 经典焗豆每半罐含盐 1.24g，Tesco 减糖减盐焗豆每半罐含盐 0.60g。这些数据只对应上述具体产品，并不适用于所有经典或减盐配方。

    请按相同的食用份量进行比较，并考虑焗豆与计划上桌的其他菜肴如何搭配。

  • 把网上商品信息当作最终配料核对依据

    一款配方的配料或饮食声明可能不适用于另一款产品，而且商品信息也可能发生变化。

    准备食物前，请检查实际要使用的罐装产品；如果客人有过敏、食物不耐受或严格的饮食要求，更要仔细核对。

品牌与自有品牌参考

以下示例展示了不同产品在包装规格和配方声明上的差异。请核对具体产品，不要将某项声明套用到同一品牌旗下的所有焗豆产品。

Tesco

Tesco 自有品牌的 4 罐装产品包括一款番茄酱减糖减盐焗豆，规格为 4 x 420g。

  • Tesco Groceries 将这款减糖减盐焗豆标注为 1.68kg，并注明其含糖量比 Tesco 经典焗豆低 30%，含盐量低 25%。
  • 上述百分比仅与 Tesco 经典配方作比较，并非与所有其他包装产品相比。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 焗豆 4 x 400g 是一款番茄酱经典焗豆 4 罐装，总重 1.6kg。

  • Sainsbury’s 标注每包可分为 8 份，并提供加热和开罐后的储存说明。
  • 上桌前请查看当前罐装产品标签，核对配料和营养信息。

Branston

Branston 番茄酱经典焗豆 4 x 410g 多罐装，豆类净含量共 1.64kg。

  • Tesco Groceries 标注每罐可分为 2 份，因此 4 罐装共标注 8 份。
  • 其标注的盐含量为每半罐 1.24g；如果菜单需要考虑盐摄入量，请按相同份量标准与其他配方比较。

Heinz

Heinz 无添加糖焗豆 4 x 415g，为关注糖相关配方声明的消费者提供了一个 4 罐装选择。

  • Tesco Groceries 列出的数据显示，每份（半罐）含糖 3.9g、含盐 0.9g。
  • 商品信息注明焗豆含有天然存在的糖，并使用甜菊糖苷类甜味剂；“无添加糖”并不等于无糖。

Joybuy 多罐装选择

这里介绍的 Branston 产品包括一款 4 罐装减糖减盐配方，以及一款 6 罐装的大规格番茄酱经典配方。您可以先根据罐数缩小选择范围，再查看当前产品标签，确认食用份数以及是否适合客人。

Branston 减糖减盐焗豆 4 x 410g 多罐装

Branston 减糖减盐焗豆 4 x 410g

4 罐 410g 装，份量明确，方便您规划多人共享的配菜。决定准备多少份之前，请查看罐身标注的食用份数、营养成分表、配料和过敏原信息。

前往 Joybuy 查看
Branston 番茄酱焗豆 6 x 410g 多罐装

Branston 番茄酱焗豆 6 x 410g

6 罐 410g 装，容量更大，适合焗豆会用于多道菜，或预计之后还会使用剩余罐装产品的情况。请查看罐身标注的食用份数和饮食信息，确认适合您计划准备的餐食。

前往 Joybuy 查看

焗豆上桌常见问题

一包 4 罐装焗豆作为配菜够几个人吃？

先查看具体包装标注的食用份数，再根据菜单调整。零售商提供的信息显示，Tesco 减糖减盐焗豆 4 x 420g、Sainsbury’s 焗豆 4 x 400g 和 Branston 经典焗豆 4 x 410g，每款都标注可分为 8 份，每份半罐；如果每人分量较大，一包焗豆会更快吃完。

应该选减糖减盐焗豆，还是无添加糖焗豆？

请根据与菜单相关的具体声明和营养数据来选择。Tesco Groceries 表示，Tesco 减糖减盐焗豆的含糖量比 Tesco 经典焗豆低 30%，含盐量低 25%。Heinz 无添加糖焗豆的商品信息仍标注含有天然存在的糖，并列出一种甜菊糖苷类甜味剂。因此请分别查看两款产品的营养成分表，不要将两种声明视为相同。

同一款焗豆可以给素食者或纯素食者食用吗？

上桌前请检查具体罐装产品。Tesco 减糖减盐焗豆 4 x 420g 的商品信息注明该产品适合纯素食者；Branston 经典焗豆 4 x 410g 的商品信息则注明该产品适合素食者。这两项声明都不能证明其他配方或规格也符合相同需求。

开罐后剩下的焗豆应该如何保存？

请遵循该罐产品的储存说明。Sainsbury’s 4 x 400g 装的说明建议，将开罐后剩余的内容物转移到非金属容器中，冷藏并在两天内食用。

上桌前应该在哪里查看过敏原信息？

请阅读您实际准备的那款焗豆的最新产品标签。英国食品标准局的指导要求，食品经营者在食品中含有指定过敏原作为配料时，必须提供相关信息；较早的网上商品信息或针对其他配方的说明，都不能替代对罐装产品的检查。