本指南适用人群

经常使用笔记本屏幕办公的人

如果你经常在家使用笔记本电脑办公，可以考虑屏幕是否适合你的工作，以及是否需要将屏幕和输入设备分开摆放。英国健康与安全执行局（HSE）建议通过评估，结合个人情况判断所需设备。

经常重新连接设备的人

如果你需要在家和办公室之间携带电脑，采用固定、便捷的方式连接显示器和外设会很实用。选择扩展坞前，请先确认电脑支持的功能；NHS 洛锡安地区的指南建议，如果笔记本电脑固定在一个地方使用，也可以考虑是否确实需要扩展坞。

想调整现有显示器位置的人

如果现有显示器适合你的工作，但摆放位置不理想，在考虑更换安装方式前，先确认随附底座是否够用。HSE 的办公设置指南和 Ergotron 的型号规格都提供了与屏幕位置及适配性相关的参考信息。

购买前需要考虑什么

英国健康与安全执行局建议通过显示屏设备（DSE）评估，判断居家办公需要哪些设备。首先明确当前设置无法解决的问题。

关注点 选购时需要确认 适用人群
可用显示空间 结合文档处理和沟通需求，比较屏幕尺寸、原生分辨率和应用缩放效果。 如果工作窗口无法在文字清晰可读的情况下完整显示，我需要评估的是显示屏本身，而不是想当然地认为增加接口就能解决问题。约 25% 的消费者会优先考虑可用显示空间。
连接与充电 确认笔记本电脑的具体型号、支持视频输出的接口、操作系统、计划使用的显示器配置及充电需求。 如果我经常需要重新连接显示器和外设，就需要一款兼容电脑并满足充电需求的扩展坞。约 25% 的消费者最关注连接是否稳定可靠。
笔记本屏幕与输入设备的位置 确认笔记本屏幕是否仍能满足需求；如果要抬高屏幕，请计划搭配独立键盘和鼠标使用。 如果笔记本屏幕够用，只是需要调整高度，我希望将屏幕与打字设备分开摆放。约 25% 的消费者会优先考虑这种设置方式。
现有显示器的位置 先检查随附底座；如果考虑使用支臂，请确认显示器的安装孔位、承重范围和固定要求。 如果显示器适合我的工作，只是需要调整位置，我会先检查它是否适配底座或支臂，而不是直接认定自己需要换一台屏幕。约 25% 的消费者会优先考虑显示器的摆放位置。

选购时应避免的问题

  • 没弄清办公问题，就先购买配件

    英国健康与安全执行局指出，现有的居家办公设备可能已经够用；是否需要添置设备，应根据对员工具体情况的评估来决定。

    先判断问题出在显示空间、设备连接还是屏幕位置，再与雇主沟通评估后所需的设备，之后再购买。

  • 认为所有 USB-C 扩展坞的工作方式都一样

    视频输出效果取决于电脑、连接技术、操作系统和显示限制。Plugable Technologies 指出，Thunderbolt 的显示能力不能超过主机电脑的限制；而在 macOS 上，MST 无法提供彼此独立的扩展显示画面。

    请对照电脑和操作系统的具体型号，检查扩展坞的视频技术、充电能力和软件要求。如果需要安装软件或获取权限，请先确认是否得到雇主 IT 部门的批准。

  • 抬高笔记本电脑后，仍用内置键盘打字

    抬高笔记本电脑时，键盘也会随之升高。HSE 指南建议将键盘和鼠标分开放置，这样就能单独抬高屏幕。

    规划办公设置时，应将支架、独立键盘和鼠标作为一套方案考虑，而不是只买一个支架就认为问题解决了。

  • 只看屏幕对角线尺寸挑选显示器支臂

    显示器的对角线尺寸并不能说明它的安装孔位、重量或固定方式是否适合某款支臂。Ergotron 的 LX 45-241-224 规格列出了具体的 VESA 孔位规格和承重范围。

    选择安装方式前，请核对显示器和支臂的具体规格、安装表面及安装说明。

值得考虑的相关品牌

Dell

如果你正在考虑兼具显示、连接和充电功能的显示器，可以了解 P2425HE。

  • Dell 英国官网列明，该型号配备可调节的 23.8 英寸 Full HD 屏幕，并支持最高 90W 的 USB-C 上行供电。
  • 这些规格仅适用于 P2425HE；请确认 Full HD 分辨率和缩放效果是否适合你使用的应用。

Kensington

SD5700T 展示了一种适用于兼容电脑和现有显示器的供电型 Thunderbolt 扩展坞方案。

  • Kensington 在 2021 年的一份英国公告中列明，SD5700T 支持 90W 供电，并可连接两台 4K 60Hz 显示器。
  • 这些是制造商标注的规格，并不代表与所有电脑都兼容；仍需遵循主机电脑的显示限制。

StarTech.com

DK30C2DPEPUE 是一款需要安装驱动程序的 USB-C 与 USB-A 混合型扩展坞，适合继续使用现有显示器的办公设置。

  • StarTech.com 英国官网列明，该型号支持双 4K 60Hz 输出和 100W 供电。
  • 产品页面说明，Windows 和 macOS 均需要安装驱动程序。选择该方案前，请确认主机电脑的具体型号是否受支持，并取得雇主许可。

Ergotron

如果现有显示器适合你的工作，但需要调整安装方式或移动位置，可以了解 LX 45-241-224。

  • Ergotron 英国官网列明，该型号支持 75 × 75mm 或 100 × 100mm VESA 孔位，承重范围为 3.2–11.3kg。
  • 请确认显示器的重量、安装孔位和固定表面是否符合要求。Ergotron 提醒，承载较重的显示器时，垂直移动范围会缩小。

Joybuy 商品推荐

以下商品包括外接桌面显示器和一款用于连接显示器及外设的 USB-C 集线器；选购前请确认电脑兼容性。

27 英寸 QHD IPS 180Hz 显示器

27 英寸 QHD IPS 180Hz 显示器

如果评估后确认你的办公设置需要一台独立桌面显示器，可以考虑这款产品。

27 英寸 QHD 分辨率；IPS 面板；180Hz 刷新率；1ms/0.5ms（GTG，Min.）。

Joybuy
Acer Nitro VG272UW2bmiipx 27 英寸 QHD IPS 显示器

Acer Nitro VG272UW2bmiipx 27 英寸 QHD IPS 显示器

如果你的办公设置需要一台独立屏幕，且这款显示器的规格符合工作需求，可以考虑选购。

27 英寸 QHD；IPS 面板；240Hz 刷新率；1ms/0.5ms（GTG，Min.）。

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ochama 23.8 英寸 1080P 100Hz 办公显示器

ochama 23.8 英寸 1080P 100Hz 办公显示器

如果评估后确认居家办公需要一台独立桌面显示器，可以考虑这款产品。

23.8 英寸；1080P；100Hz 刷新率；三边窄边框。

Joybuy
Baseus Metal Gleam Series II 10 合 1 USB 集线器

Baseus Metal Gleam Series II 10 合 1 USB 集线器

如果现有办公设置需要连接显示器和外设，可以考虑这款集线器。

两个 HDMI 输出接口；USB-A 和 USB-C 接口；RJ45 网口及 SD/TF 卡槽；USB-C PD 接口。视频输出需要连接的设备支持 USB-C DisplayPort Alt Mode。

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PRO MP245PDG E14 24 英寸 FHD 显示器

PRO MP245PDG E14 24 英寸 FHD 显示器

如果你的办公设置需要一台可灵活调节位置的独立屏幕，可以考虑这款显示器。

24 英寸；1920 × 1080（FHD）；144Hz；支持调节高度、俯仰、水平旋转和垂直旋转。

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常见问题

经常在家使用屏幕办公，就意味着我需要外接显示器或扩展坞吗？

相关指南并未规定每个人都必须使用显示器或扩展坞。英国健康与安全执行局针对英国大不列颠地区的指南涵盖了每天连续使用居家 DSE 设备 1 小时或以上的情况；北爱尔兰健康与安全执行局则将其描述为每天每次使用 1 小时或以上。是否需要设备，应根据个人办公设置评估结果决定。

如果评估确认我需要设备，费用由谁承担？

在英国大不列颠地区，英国健康与安全执行局表示，员工无需为 DSE 评估要求采取的措施付费，包括提供设备。北爱尔兰健康与安全执行局也指出，健康与安全设备应免费提供。请与雇主沟通所需设备；这些规定并不意味着雇主必须报销员工自行选择的可选升级费用。

任何 USB-C 线缆都能将笔记本电脑连接到显示器吗？

如果要通过 DisplayPort Alternate Mode 输出视频，并非任何 USB-C 线缆都可以。StarTech.com 说明，主机接口、线缆和连接的设备都必须支持该模式。请查阅电脑和配件的说明文档，不要只根据接口形状或线缆上的充电标识来判断。

连接双屏扩展坞后，Mac 能显示两个独立画面吗？

不一定。Plugable Technologies 说明，MST 在 macOS 上无法提供彼此独立的扩展显示画面；Thunderbolt 也受主机电脑的显示能力限制。根据 Apple 的说明，指定型号的基础款 M3 MacBook Air 和 MacBook Pro 在合上屏幕、连接外接输入设备和电源后，可以使用两台外接显示器，但需符合说明中列出的软件要求。请查阅与你的 Mac 和扩展坞具体型号对应的说明。

居家办公和办公室的办公设置需要分别评估吗？

如果你在家和办公室都会使用 DSE，英国健康与安全执行局建议评估应涵盖这两种情况。该局的办公设置指南还建议，在办公设置或使用方式发生变化时重新评估。因此，安装或更换设备后，请重新检查整体设置。