哪些人适合参考这份选购指南？

想日常饮用咖啡胶囊的糖尿病患者

如果想避免摄入胶囊中添加的糖，请查看配料表，并将另外加入杯中的牛奶、甜味剂或糖浆单独计算。

关注摄入量的奶咖胶囊消费者

卡布奇诺或拿铁胶囊可能含有奶粉或糖。请比较冲泡后饮品的营养成分，并查看对应产品的过敏原信息。

想喝黑咖啡或无咖啡因咖啡的咖啡机用户

先确认自己使用的咖啡机系统。Nespresso Original、Nespresso Vertuo、Dolce Gusto、Tassimo 和 Lavazza A Modo Mio 胶囊并不通用，不能因为它们都能冲泡咖啡就认为可以互换。

购买前要检查哪些信息？

先确认胶囊规格，再查看具体饮品的配料和营养成分。比较时应以冲泡后的单份饮品为准，不要认为每颗胶囊冲出的饮品份量都一样。

选购要点 检查内容 结合自身需求
配料 如果想选仅含咖啡的胶囊，请查看配料表中是否只有烘焙咖啡粉。特色饮品胶囊则要确认是否含糖、奶粉或另配的奶胶囊。 我想了解胶囊里实际含有什么，而不是想当然地认为美式咖啡和卡布奇诺的配料相同。
冲泡后饮品的营养成分 结合标注的份量，比较冲泡后每杯的糖和碳水化合物总量。NESCAFÉ Dolce Gusto 英国官网标注，美式浓醇咖啡每杯含糖 0 g，卡布奇诺每杯含糖 8.4 g，低脂卡布奇诺每杯含糖 6.2 g。 如果我选择奶咖，每杯的营养数据比“低脂”之类的名称更重要。在家加入牛奶或甜味剂，也会改变杯中饮品的成分。
咖啡机兼容性 请确认胶囊标注的系统与咖啡机型号相符。Nespresso Original 和 Vertuo 要分别核对；Lavazza 的 Nespresso 兼容系列和 A Modo Mio 系列也各不相同。 如果胶囊不能用于我的咖啡机，再喜欢它的风味也没用。
无咖啡因选项与过敏原 如果偏好无咖啡因咖啡，请确认具体胶囊经过脱咖啡因处理且适用于你的咖啡机。奶咖胶囊要查看当前包装上的过敏原信息：NESCAFÉ Dolce Gusto 英国官网标注，低脂卡布奇诺含乳成分和大豆成分。 我可能偏好不含咖啡因的咖啡，也可能需要留意乳和大豆成分。仅凭“无咖啡因”无法判断饮品是否含糖或牛奶。

常见选购误区

  • 以为所有咖啡胶囊冲泡出来的都是黑咖啡

    NESCAFÉ Dolce Gusto 英国官网标注，美式浓醇咖啡每杯含糖 0 g；而卡布奇诺的奶胶囊中含有糖，每杯含糖 8.4 g。

    选择黑咖啡或奶咖胶囊前，请查看具体产品的配料表和冲泡后饮品的营养成分。

  • 看到“低脂”就以为无糖

    NESCAFÉ Dolce Gusto 英国官网标注，低脂卡布奇诺冲泡后每杯含糖 6.2 g；其配料表还包括脱脂奶粉和大豆卵磷脂。

    请查看糖、碳水化合物总量、份量和过敏原信息，不要只看饮品名称。

  • 没确认胶囊规格，就先挑咖啡口味

    Nespresso Original、Vertuo、Dolce Gusto、Tassimo 和 Lavazza A Modo Mio 是不同的胶囊系统。某一种规格标注兼容，并不代表它也适用于其他系统。

    考虑风味或无咖啡因选项前，请先核对咖啡机使用的具体系统与胶囊包装上的信息。

    胶囊如果不适配咖啡机，就无法用它冲泡咖啡。

值得了解的品牌和胶囊系统

Nespresso

Original 和 Vertuo 是 Nespresso 两种不同的胶囊系统，均提供普通咖啡和无咖啡因选择。

  • Nespresso 英国官网标注，Original Volluto Decaffeinato 和 Vertuo Solelio 的配料均为烘焙咖啡粉。
  • 请查看具体包装上标注的是 Original 还是 Vertuo；这两种规格不能互换使用。

NESCAFÉ Dolce Gusto

该系列既有黑美式咖啡，也有奶咖胶囊饮品，因此仅凭饮品名称不足以判断或比较营养成分。

  • 其英国官网产品页面标注，美式浓醇咖啡每杯碳水化合物和糖均为 0 g。
  • 其卡布奇诺含添加糖，每杯含糖 8.4 g；低脂卡布奇诺每杯含糖 6.2 g，且含乳成分和大豆成分。

Tassimo

Tassimo 使用 T DISC 胶囊，具体配料和营养成分取决于饮品类型。

  • Tesco 将 Tassimo Costa 美式咖啡标注为烘焙咖啡粉。Joybuy 上的 Tassimo Costa 美式咖啡商品信息标注，冲泡饮用时每 100 ml 含糖 0 g。
  • 这些关于 Costa 美式咖啡的信息并不适用于所有 Tassimo 拿铁、卡布奇诺或热巧克力。请查看具体产品和包装。

Lavazza

Lavazza 提供兼容 Nespresso Original 的胶囊，以及独立的 A Modo Mio 系列。

  • Lavazza 英国官网会注明这两种胶囊系列分别适用于哪种系统。
  • Lavazza 标注，部分 A Modo Mio 咖啡机不适用。请确认咖啡机型号，并查看具体胶囊的配料。

Tesco

Tesco 的咖啡胶囊分类包括兼容 Nespresso、Dolce Gusto、Tassimo 和 Lavazza A Modo Mio 的产品，以及无咖啡因选项。

  • 按规格分类有助于缩小选择范围，找到适用于自己咖啡机的胶囊。
  • Tesco 建议以当前包装信息为准，因为食品配料、营养成分和过敏原信息可能会发生变化。

Joybuy 美式咖啡胶囊推荐

以下美式咖啡胶囊适用于 Dolce Gusto 和 Tassimo 咖啡机，其中也包括一款 Dolce Gusto 无咖啡因选择。比较配料和冲泡后的单份饮品时，请查看具体产品包装。

Nescafe Dolce Gusto 无咖啡因美式咖啡胶囊，16 颗，128 g

Nescafe Dolce Gusto 无咖啡因美式咖啡，16 颗胶囊，128 g

适用于 Dolce Gusto 咖啡机的无咖啡因美式咖啡。请查看当前包装上的配料和营养信息，并结合实际冲泡份量计算，也要考虑冲泡后加入的配料。

Joybuy
NESCAFÉ Dolce Gusto 美式咖啡，16 颗胶囊，136 g

NESCAFÉ Dolce Gusto 美式咖啡，16 颗胶囊，136 g

适用于 Dolce Gusto 咖啡机的美式咖啡。请查看当前包装上的配料，并根据实际冲泡份量比较营养成分，不要想当然地认为所有美式咖啡的单份饮品大小都一样。

Joybuy
Tassimo Costa 美式咖啡，12 × 19 g

Tassimo Costa 美式咖啡，12 × 19 g

仅适用于 Tassimo 咖啡机。Joybuy 商品信息标注其配料为烘焙咖啡粉，冲泡饮用时每 100 ml 含糖 0 g；与每杯数据比较前，请查看当前包装，并确认实际冲泡份量。

Joybuy
Tassimo Kenco 大杯 XL 美式咖啡胶囊，16 × 9 g

Tassimo Kenco 大杯 XL 美式咖啡，16 × 9 g

适用于 Tassimo 咖啡机的大杯 XL 美式咖啡。请查看当前包装上的配料和营养成分，并结合冲泡后的实际杯量进行比较。

Joybuy
NESCAFÉ Dolce Gusto 美式浓醇咖啡胶囊，16 颗

NESCAFÉ Dolce Gusto 美式浓醇咖啡，16 颗胶囊

适用于 Dolce Gusto 咖啡机。NESCAFÉ Dolce Gusto 英国官网标注，美式浓醇咖啡每杯含糖 0 g、碳水化合物 0 g；请查看当前包装，并将加入饮品中的牛奶或甜味剂单独计算。

Joybuy

关于咖啡胶囊的常见问题

黑咖啡胶囊就一定适合所有糖尿病患者吗？

没有哪一款胶囊适合所有人的饮食计划。英国糖尿病协会（Diabetes UK）将无糖咖啡列为糖尿病患者可选的饮品；如果想选仅含咖啡的胶囊，请确认配料表中标注的是烘焙咖啡粉，并考虑冲泡后加入的配料。

带有焦糖或饼干风味描述，就说明胶囊含糖吗？

不一定。风味描述和配料是两回事，请查看具体胶囊的标签。Nespresso 英国官网标注，Solelio 的配料为烘焙咖啡粉；而 NESCAFÉ Dolce Gusto 英国官网标注，其卡布奇诺的奶胶囊中含糖。

“低脂”卡布奇诺胶囊是无糖的吗？

NESCAFÉ Dolce Gusto 低脂卡布奇诺并非无糖：其英国官网产品页面标注，冲泡后每杯含糖 6.2 g。请结合标注的份量，查看糖、碳水化合物总量和配料，不要只看名称中的“低脂”。

奶咖胶囊的标签上要查看哪些信息？

请查看当前包装上的配料、过敏原信息，以及冲泡后单份饮品的营养成分。不同奶咖胶囊的成分可能不同：NESCAFÉ Dolce Gusto 英国官网标注，卡布奇诺含乳成分，低脂卡布奇诺则含乳成分和大豆成分。Tesco 提醒，食品配方可能会发生变化。