使用 Nespresso Original 咖啡机的学生
如果你想在复习间隙喝一杯浓缩咖啡或大杯咖啡（Lungo），请确认胶囊明确标注适配 Nespresso Original。Nespresso、Lavazza 以及 Tesco 和 Sainsbury's 上架的自有品牌系列均有适配 Original 的选择；这类标注并不代表适配 Vertuo。
哪些人正在挑选咖啡胶囊？
你现有的咖啡机决定了胶囊规格；而你想在学习间隙喝什么，则能帮你进一步缩小选择范围。
使用 Dolce Gusto 或 TASSIMO 咖啡机的学生
这两种系统除了咖啡，也都提供热巧克力等饮品。请选择适配自己具体机型的胶囊，并查看每款饮品的配料和可制作的饮品份数。
晚上复习的学生
如果你希望在一天较晚的时候减少咖啡因摄入，请选择适配自己咖啡机规格、并明确标注无咖啡因的产品，同时仔细查看产品标签。烘焙浓度和巧克力风味都不能代替对咖啡因信息的确认。
首先要看哪些信息？
先确认咖啡机的品牌和系统，再选择饮品类型，并查看包装上与你的休息时光相关的信息。
| 考量重点 | 需要查看的信息 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 咖啡机规格 | 包装上标注的系统必须与你的咖啡机完全匹配。适配 Nespresso Original 不代表适配 Vertuo；TASSIMO 使用专属 T DISC 胶囊。 | 我需要购买适配现有咖啡机的胶囊，无论我的机器使用 Original、Vertuo、Dolce Gusto 还是 TASSIMO 系统。 |
| 饮品类型 | Nespresso UK 列出的 Original 饮品规格包括 40 ml 浓缩咖啡和 110 ml 大杯咖啡（Lungo）；Vertuo 则涵盖从浓缩咖啡到马克杯容量的多种规格。Dolce Gusto 和 TASSIMO 均提供咖啡和巧克力饮品。 | 短暂休息时，我可能想喝一杯浓缩咖啡；休息时间长一些，则可能更想喝大杯咖啡或巧克力饮品。但具体能买哪些，仍取决于我的咖啡机。 |
| 晚些时候饮用 | 请选择规格匹配、明确标注无咖啡因的产品，并查看咖啡因信息。不要用浓度等级判断咖啡因含量。 | 如果复习持续到晚上，我会考虑咖啡因摄入再做选择。Sherwood Forest Hospitals NHS Foundation Trust 的睡眠指南指出，咖啡因可能会在体内停留数小时。 |
| 饮品份数和配料 | 对比胶囊数量和可制作的饮品份数，尤其是需要使用多个组件制作的饮品。购买奶类或巧克力饮品时，请查看配料和过敏原信息。 | 我希望一盒产品制作出的饮品数量符合预期，也想在搭配零食时了解每杯饮品的成分。 |
| 胶囊回收 | 查看所选胶囊的处理说明，并确认当地是否有方便的回收或投递渠道。Nespresso UK 介绍了针对其胶囊的专用回收袋和回收方式。 | 我希望能找到并坚持使用一套方便的废弃胶囊处理方式，而不是想当然地把所有胶囊都放进生活垃圾回收桶。 |
常见选购误区
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只顾挑口味，没先确认是否适配
口味再诱人，也无法让胶囊适配另一种系统。Nespresso Original 和 Vertuo 是不同的系统；TASSIMO 也说明，其咖啡机必须使用官方 T DISC 胶囊。
挑选口味或烘焙度之前，先确认咖啡机上的名称，并仔细阅读包装上的完整适配说明。
买到不兼容的胶囊，就无法在现有咖啡机中使用。
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用浓度等级判断咖啡因含量
浓度等级不代表咖啡因含量。Sherwood Forest Hospitals NHS Foundation Trust 的睡眠指南提醒，咖啡因可能会在体内停留数小时。
如果你想在晚些时候的休息时间减少咖啡因摄入，请选择适配咖啡机、明确标注无咖啡因的产品，并查看产品标签。
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以为胶囊数量就等于饮品份数
有些饮品需要使用多个组件，因此可能要用不止一颗胶囊。奶类和巧克力饮品的配料及过敏原信息，也可能与黑咖啡胶囊有所不同。
把饮品加入复习零食清单之前，请先查看对应产品包装上的可制作份数、配料和过敏原信息。
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以为用过的胶囊可以放进生活垃圾回收桶
Nespresso UK 介绍了针对其胶囊的专用回收流程，包括专用回收袋和指定的回收方式。
请查看所选胶囊的处理说明，并确认当地有合适的回收或投递渠道，再按这种方式处理。
了解品牌和规格
以下品牌和零售商的产品系列有助于辨认胶囊规格；但只认识品牌名称，并不能确认胶囊适配你的咖啡机。
Nespresso
Nespresso UK 将用于制作浓缩咖啡和大杯咖啡（Lungo）的 Original 胶囊，与还提供马克杯容量咖啡的 Vertuo 胶囊系列区分开来。
- Original 和 Vertuo 各自在自己的系统内提供不同饮品规格。
- 适配 Original 的胶囊不能用于 Vertuo；请确认你使用的是哪款 Nespresso 咖啡机。
Dolce Gusto
NESCAFÉ Dolce Gusto UK 为其胶囊系统列出了黑咖啡、奶咖和巧克力饮品。
- 所列产品让 Dolce Gusto 咖啡机用户可以选择咖啡和非咖啡类饮品。
- 请确认产品适配 Dolce Gusto 咖啡机，并查看每款产品包装上的配料和可制作份数。
TASSIMO
TASSIMO 的 T DISC 系列涵盖咖啡、奶类饮品、无咖啡因饮品、热巧克力和茶。
- T DISC 规格下有多种饮品可供选择。
- TASSIMO 表示，官方 T DISC 仅适用于其自家咖啡机，其他品牌的胶囊均不兼容。
Lavazza
Lavazza UK 列出了适配 Nespresso Original 咖啡机的浓缩咖啡、大杯咖啡（Lungo）和无咖啡因胶囊。
- 使用 Original 咖啡机的用户还可以考虑这一系列有明确适配标注的胶囊。
- 标注适配 Original，并不代表适配 Vertuo、Dolce Gusto 或 TASSIMO。
Tesco
Tesco Groceries 按咖啡机适配类别展示胶囊产品，包括 Nespresso、Dolce Gusto、TASSIMO 和 Lavazza A Modo Mio 规格。
- 这些分类有助于你筛选适配自家咖啡机系统的产品。
- 请确认具体产品的适配说明和饮品份数信息。
Sainsbury's
Sainsbury's Groceries 将不同规格的兼容胶囊分开列出，也提供适配 Original 的咖啡，包括浓缩咖啡、大杯咖啡（Lungo）和无咖啡因产品。
- 其适配 Original 的产品提供不同咖啡规格，供 Original 咖啡机用户挑选。
- 标注适配 Nespresso Original，并不代表适配 Vertuo 或其他系统。
Joybuy 咖啡胶囊推荐
以下产品包括 Dolce Gusto 饮品，以及一款标注适配 Nespresso 咖啡机的浓缩咖啡胶囊。选购前请确认自己的咖啡机具体使用哪种规格。
图片暂不可用
雀巢 Dolce Gusto 美式无咖啡因咖啡胶囊，16 颗
适用于 Dolce Gusto 咖啡机的美式无咖啡因咖啡，适合在较晚的复习休息时间享用。包装标注为 16 颗胶囊、净含量 128g；如果你关注咖啡因含量，请查看产品标签。
图片暂不可用
雀巢 Dolce Gusto Chococino 巧克力饮品，16 颗胶囊
适用于 Dolce Gusto 咖啡机的巧克力饮品。16 颗胶囊可制作 8 杯饮品，每份需使用 2 颗；产品信息标明含有牛奶和大豆过敏原。如果你关注咖啡因含量，请查看产品标签。
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Lavazza Espresso Maestro Intenso，10 颗适配 Nespresso 的胶囊
适用于 Nespresso Original 咖啡机的浓缩咖啡，不适用于 Vertuo。请仔细查看包装上的具体适配说明；如果你在找无咖啡因产品，请查看咖啡因标注，不要仅凭 Intenso 这一名称判断。
常见问题
适配 Nespresso Original 的胶囊可以用于 Vertuo 咖啡机吗？
不可以。Nespresso UK 明确区分 Original 和 Vertuo，Vertuo 胶囊只能用于 Vertuo 咖啡机。请确认胶囊标注的系统与你的咖啡机名称一致。
可以把 Dolce Gusto 或 Nespresso 胶囊放进 TASSIMO 咖啡机吗？
不可以。TASSIMO 表示，其咖啡机使用官方 T DISC 胶囊，其他品牌的胶囊均不兼容。为 TASSIMO 咖啡机选购时，请认准 T DISC 规格。
哪种规格既有咖啡，也有适合复习间隙饮用的巧克力饮品？
Dolce Gusto 和 TASSIMO 都提供咖啡和巧克力饮品，但两种系统的胶囊不能互换。请根据自己的咖啡机选择相应系列，并查看具体饮品的配料信息。
晚上复习时想减少咖啡因摄入，该怎么选？
请选择适配咖啡机规格、明确标注无咖啡因的饮品，并查看产品标签；浓度等级并不能衡量咖啡因含量。Sherwood Forest Hospitals NHS Foundation Trust 的睡眠指南指出，咖啡因可能会在体内停留数小时。
一盒 16 颗胶囊一定能制作 16 杯饮品吗？
不一定。有些饮品需要使用多个组件：这里介绍的雀巢 Dolce Gusto Chococino 每杯需要 2 颗胶囊，因此 16 颗只能制作 8 杯。请查看具体产品包装上的饮品份数。