家中有胶囊咖啡机的新手父母
如果包装上标注的系统与咖啡机兼容，预先定量的咖啡胶囊可能很适合一次冲一杯的日常习惯。Nespresso 兼容胶囊和 Lavazza A Modo Mio 胶囊属于不同的系统。
哪些人会在这两种类型之间做选择？
选择时先看看厨房里现有的咖啡机：滤泡咖啡机和胶囊咖啡机适用的咖啡类型不同。
想喝滤泡咖啡的父母
使用滤泡咖啡机、手冲滤杯或适用的法压壶时，应选择咖啡粉，而不是购买机器专用胶囊。请确认咖啡机需要哪种滤纸或其他配件。
关注咖啡因摄入量的哺乳期父母
如果想减少咖啡因摄入，可以选择脱咖啡因咖啡。NHS 建议哺乳期人群每天从所有来源摄入的咖啡因不超过 300 mg，并指出一杯滤泡咖啡约含 140 mg 咖啡因。
购买前应该检查什么？
先确认咖啡机类型，再考虑想喝的咖啡、咖啡因信息，以及废旧胶囊的处理方式。
| 考虑要点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 咖啡机兼容性 | 查看咖啡机型号和包装上的系统标识。咖啡粉适用于相应的滤泡冲煮设备；Nespresso 兼容胶囊和 Lavazza A Modo Mio 胶囊是不同类型。 | 我想使用现有的咖啡机，避免买到无法冲煮的产品。 |
| 咖啡类型 | 想清楚自己需要滤泡咖啡，还是用胶囊冲制的浓缩咖啡或长萃咖啡。购买咖啡粉时，请确认咖啡机对滤纸和研磨粗细的要求。 | 比起预先定量胶囊的便利，我更喜欢一杯滤泡咖啡；或者，我更愿意一次冲一杯胶囊咖啡。 |
| 咖啡因信息 | 查看产品是否标注为脱咖啡因，并留意包装上的咖啡因信息。NHS 建议哺乳期每天摄入的咖啡因不超过 300 mg，并估算一杯滤泡咖啡约含 140 mg；其他食物和饮料也会贡献咖啡因。 | 如果我正在哺乳并想减少咖啡因摄入，就不能只考虑在家冲的咖啡。 |
| 冲煮和清理 | 胶囊可在适配的咖啡机中直接使用，每份用量预先计量。咖啡粉则需要自行取量，并准备相应的滤纸或冲煮设备，之后还要进行清理。 | 有些日子我希望少些计量步骤；有些日子，冲煮咖啡更符合我喜欢的设备和习惯。 |
| 废旧胶囊处理 | 选择回收方式前，请通过 Podback 查询你的胶囊类型和邮政编码。Podback 表示，回收方式因所在地而异，可能包括交给零售商、送至回收中心或路边回收。 | 如果我选择胶囊，希望提前了解废旧胶囊该送到哪里，而不是想当然地把它们放进生活垃圾回收桶。 |
常见选购误区
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想买滤泡咖啡，却买了咖啡胶囊
咖啡胶囊需要搭配对应的胶囊咖啡机，不能放进普通滤泡咖啡机里使用。
先确认咖啡机类型。冲滤泡咖啡时，请选择适用的咖啡粉和滤纸；使用胶囊咖啡机时，则应选择标注适配该机器的胶囊。
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以为不同胶囊系统可以通用
标注“Nespresso 兼容”并不代表适用于 Lavazza A Modo Mio、Tassimo 或 Dolce Gusto 咖啡机。
请根据咖啡机的具体型号核对包装上的兼容说明，不要只凭品牌或烘焙名称来选择。
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关注咖啡因摄入时只考虑咖啡
NHS 建议哺乳期人群每天摄入的咖啡因不超过 300 mg；其所列一杯滤泡咖啡约含 140 mg，这只是咖啡因的一种可能来源。
如果你正在控制咖啡因摄入，也要考虑其他饮料和食物，并查看产品标签。不要以为冲煮方式就能决定咖啡因含量。
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把所有废旧胶囊都放进生活垃圾回收桶
Podback 表示，回收方式取决于所在地，可能需要采用指定的收集或投放方式。
请根据胶囊类型和邮政编码查询 Podback 提供的回收方式，再按照当地要求使用回收袋并进行投放。
品牌和零售商信息
以下信息有助于区分不同的冲煮方式和胶囊系统，但不代表下方 Joybuy 商品选项中包含这些品牌。
Lavazza
适合正在考虑为 Lavazza A Modo Mio 咖啡机选购胶囊的家庭参考。
- Lavazza 的 A Modo Mio 胶囊系列中有脱咖啡因咖啡。
- A Modo Mio 胶囊既不是滤泡咖啡，也不是 Nespresso 兼容胶囊；请对照包装确认咖啡机型号是否适用。
Taylors of Harrogate
为选择适用的滤泡咖啡机或法压壶、而非胶囊的读者提供咖啡粉参考。
- Tesco 销售 Taylors 咖啡粉产品，包括 Rich Italian Roast 和 Lazy Sunday Roast。
- 咖啡粉仍需搭配适用的冲煮设备，不能当作密封胶囊放入咖啡机使用。
Tesco
其咖啡分类展示了胶囊系统产品与滤泡咖啡用品的区别。
- Tesco 提供 Nespresso 兼容、Dolce Gusto 兼容、Tassimo 兼容和 Lavazza A Modo Mio 兼容胶囊分类，也销售咖啡滤纸。
- 分类标签并不保证适用于某一具体型号的咖啡机；请查看产品包装。
Sainsbury's
可供正在比较 Nespresso 兼容产品的家庭参考。
- Sainsbury's 在 Nespresso 兼容分类中列有自有品牌的脱咖啡因长萃胶囊，以及 L'OR 脱咖啡因胶囊和 Lavazza 胶囊。
- 该分类不代表这些胶囊适用于 A Modo Mio、Tassimo 或 Dolce Gusto 咖啡机。
M&S
为考虑购买脱咖啡因咖啡胶囊的消费者提供参考。
- M&S 表示，其 10 粒装脱咖啡因浓缩咖啡胶囊采用脱咖啡因阿拉比卡咖啡制成。
- 请查看具体产品包装上的咖啡机兼容信息，不要只依据整个胶囊系列的说明来判断。
Joybuy 按冲煮方式推荐
以下选项包括适用于相应咖啡机的脱咖啡因咖啡粉，以及标注为 Nespresso 兼容的 Lavazza 胶囊。请根据家中咖啡机选择；这些胶囊不能用于滤泡咖啡机。
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Taylors of Harrogate 脱咖啡因咖啡粉 200g
这款脱咖啡因咖啡粉适合冲煮咖啡，而非制作胶囊咖啡，需要搭配适用的冲煮设备。购买前请确认研磨粗细适合你的咖啡机。
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Lavazza Espresso Maestro Ristretto Nespresso 兼容胶囊，10 盒装（每盒 10 粒）
这款 Ristretto 胶囊组合装适用于兼容的胶囊咖啡机，而非滤泡咖啡机；共 10 盒，每盒 10 粒。请确认咖啡机型号是否适用；如需关注咖啡因摄入量，请查看包装信息。
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Lavazza Qualità Oro Nespresso 兼容胶囊 10 粒装
这款 Qualità Oro 胶囊适合 Nespresso 兼容的胶囊咖啡机，包装内含 10 粒，不是用于滤泡咖啡机的咖啡粉。请确认咖啡机的具体型号；如有需要，也请查看包装上的咖啡因信息。
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Lavazza Qualità Rossa Nespresso 兼容胶囊 10 粒装
这款 10 粒装 Qualità Rossa 胶囊适用于 Nespresso 兼容咖啡机，是胶囊咖啡的选择，而非滤泡咖啡。请确认咖啡机型号；如需了解咖啡因含量，请查看包装信息。
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Lavazza Espresso Maestro Intenso Nespresso 兼容胶囊 10 粒装
这款 Intenso 胶囊适用于胶囊咖啡机，而非滤泡咖啡机；包装内含 10 粒 Nespresso 兼容胶囊。请确认与咖啡机的具体型号兼容；如需了解咖啡因信息，请查看包装。
关于咖啡胶囊和滤泡咖啡的常见问题
咖啡胶囊可以用在滤泡咖啡机里吗？
不可以。滤泡咖啡机需要搭配适用的咖啡粉和滤纸或其他冲煮设备；密封胶囊则需要使用专为相应系统设计的咖啡机。
Nespresso 兼容咖啡机应该买哪种胶囊？
先选择明确标注为 Nespresso 兼容的产品，并确认适用于你的具体机型。然后再根据偏好的饮品类型和是否需要脱咖啡因产品进行挑选。Sainsbury's 提供 Nespresso 兼容的脱咖啡因产品，但这一标识不代表产品适用于 A Modo Mio、Tassimo 或 Dolce Gusto 咖啡机。
哺乳期可以选择脱咖啡因咖啡吗？
如果想减少咖啡因摄入，可以选择脱咖啡因咖啡，但并非所有人都必须饮用脱咖啡因咖啡。NHS 建议哺乳期人群每天从所有来源摄入的咖啡因不超过 300 mg，因此请查看产品信息，也要考虑其他含咖啡因的食物和饮料。
废旧咖啡胶囊应该如何回收？
处理废旧胶囊前，请通过 Podback 查询胶囊类型和邮政编码。Podback 表示，当地回收方式可能包括送至参与活动的零售商、回收中心或路边回收；请遵循你所在地区适用方式的说明。