这款饼干适合哪些人？

关注糖摄入的游戏玩家

如果你想在游戏时吃卡仕达夹心饼干，可以先按每 100 g 的标准比较营养成分表，再参考每块饼干的营养数据，算算准备分享的份量含有多少糖。

想买零食与他人分享的人

如果大家会一起吃，可以先询问他们需要避开什么成分，并查看当前包装上的过敏原说明。糖含量较低的饼干，并不一定适合每一位分享者。

应该比较哪些信息？

先比较每 100 g 的糖含量，确保不同饼干的重量标准一致；再查看每块饼干的营养数据，了解准备分享的份量。

比较重点 需要查看什么 你的需求
每 100 g 糖含量 比较每款包装上相同的营养数据。Tesco Groceries 标注 Tesco 无特定成分系列每 100 g 含糖 19.9 g，普通卡仕达夹心饼干每 100 g 含糖 28.3 g。英国国家医疗服务体系（NHS）将食品标签上每 100 g 总糖含量超过 22.5 g 列为高糖。 我想比较不同配方，不想把饼干大小不同误认为糖含量有差异。
食用份量 查看每块饼干的重量、糖含量和能量，再考虑准备多少块。Tesco Groceries 标注，一块 14 g 的无特定成分系列饼干含糖 2.8 g、能量 64 kcal；一块普通饼干含糖 3.4 g、能量 59 kcal。 长时间玩游戏时，我想了解摆出来的饼干实际含有什么，而不只是包装上每 100 g 的数据。
宣称与标签 仔细阅读任何糖含量宣称的准确措辞，并分别查看糖和能量数据。不同包装之间的对比中，即使某款饼干的数值较低，也不足以单独证明其符合“减糖”宣称。 我想区分标示糖含量较低的饼干，以及包装上带有依据充分的相关宣称的饼干。
配料与过敏原 查看准备分享的那款饼干包装上的配料表和过敏原说明。Tesco Groceries 将其无特定成分系列卡仕达夹心饼干描述为不含麸质和牛奶；这些描述只针对特定成分，并不代表适合所有饮食需求。 如果要和朋友分享零食，我需要根据每个人需要避免的成分，核对具体饼干的配料。

常见的比较误区

  • 把最低糖含量说成“减糖”

    几款包装中某个数值较低，只能说明它们标示的营养数据存在差异，并不能证明产品符合相关宣称。

    请如实描述标示的数据；如果包装上有相关宣称，也要核实其准确措辞。

  • 以为每 100 g 的排序也适用于每块饼干

    饼干大小各不相同。Sainsbury’s 标注，其无特定成分系列每 100 g 含糖 24.9 g、每块含糖 3.5 g；普通款每 100 g 含糖 26.5 g、每块含糖 3.3 g。

    按每 100 g 的数据比较不同包装，再根据每块饼干的含量估算准备分享的份量。

  • 以为“无特定成分”系列适合所有人

    饮食相关描述只说明特定成分或过敏原情况，并不能满足每位分享者的所有需求。

    请询问大家需要避免哪些成分，并查看当前包装上的配料表和过敏原说明。

品牌与零售商信息

以下零售商和品牌的产品信息可用于比较不同包装；这些信息并不代表相关产品在 Joybuy 有售。

Tesco

Tesco 列出了普通款和无特定成分系列卡仕达夹心饼干，两者配方和包装规格不同。

  • Tesco Groceries 标注，普通款 400 g 包装每 100 g 含糖 28.3 g，无特定成分系列 125 g 包装每 100 g 含糖 19.9 g。
  • 仅凭无特定成分系列的产品描述，并不能认定其符合“减糖”宣称。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 分别推出普通款和无特定成分系列卡仕达夹心饼干，配方有所不同。

  • 其产品信息标注，普通款每 100 g 含糖 26.5 g，无特定成分系列每 100 g 含糖 24.9 g。
  • 无特定成分系列每块饼干含糖 3.5 g，普通款则为 3.3 g。除了每 100 g 的数据，也要查看每份的含量。

Asda

Asda 推出了自有品牌普通卡仕达夹心饼干，包装规格为 400 g。

  • Asda Groceries 标注，每 100 g 含糖 29 g、能量 496 kcal，每块饼干含糖 3.4 g。
  • 这些数据并不能证明产品符合“减糖”宣称。

Crawford’s

Tesco Groceries 将 Crawford’s 卡仕达夹心饼干列为一款普通品牌产品。

  • Tesco 的产品信息标注，每 100 g 含糖 30.7 g，每块饼干含糖 3.6 g。
  • 如果打算购买这款产品，请查看最新的产品信息。

M&S

M&S 将其 Extra Cream 卡仕达夹心饼干描述为一款香草奶油夹心更丰富的产品。

  • M&S 的产品信息标注，每 100 g 含糖 40.2 g。
  • 选择这款产品，是因为它标示的夹心风味和口感，而不是假设它的糖含量更低。

Joybuy 上的卡仕达夹心饼干

这款无麸质卡仕达夹心饼干可以作为游戏时的零食选择。如果你在意糖含量或分享时的饮食需求，可以将它与其他包装的产品进行比较，查看最新的营养成分表和配料信息。

Schar 无麸质卡仕达夹心饼干，125 g 装

Schar 无麸质卡仕达夹心饼干 125 g

这款无麸质卡仕达夹心饼干适合考虑作为游戏时与他人分享的零食。包装规格为 125 g；请根据自身需求，查看每 100 g 的糖含量、每块饼干的营养数据和过敏原说明。

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选购与分享常见问题

“无特定成分”系列是否意味着减糖？

不是。“无特定成分”描述的是某些特定的饮食属性，并不代表产品已获证实符合“减糖”宣称。请比较营养成分表，并核对包装上的准确措辞。Sainsbury’s 标注，其无特定成分系列卡仕达夹心饼干每 100 g 的糖含量低于普通款，但每块饼干的糖含量反而更高。

游戏时怎么比较实际食用份量？

先按每 100 g 的糖含量比较不同包装，再查看每块饼干的含量，估算准备分享的数量。Tesco Groceries 标注，一块 14 g 的无特定成分系列饼干含糖 2.8 g，一块普通 Tesco 卡仕达夹心饼干含糖 3.4 g。

卡仕达夹心饼干需要准备或特殊储存吗？

卡仕达夹心饼干开袋即可食用。请按照所购产品包装上的储存说明保存，包括开封后如何存放饼干。