哪些人适合参考？

为合租公寓囤货的学生

如果几个人一起喝一瓶可乐，记得查看瓶身上的开封后饮用说明。要是大家喝可乐的时间不一样，独立密封的罐装会更方便。

关注糖分的学生

对比你准备购买的具体包装上每 100 ml 的糖含量。无糖标识说明的是糖分情况，并不能说明是否含咖啡因，也不能告诉你饮料用了哪些甜味剂。

想找无咖啡因可乐的学生

留意包装上是否明确标注“无咖啡因”。Pepsi Max Caffeine-Free 和 Coca-Cola Zero Sugar Caffeine Free 就是例子；根据 Pepsi UK 的信息，普通 Pepsi Max 含有咖啡因。

选购时要看什么？

先确定想要哪种配方，再根据饮用人数和饮用时间选择合适的包装。

关注点查看内容考虑自己的需求
糖分 对比营养标签上每 100 ml 的糖含量。The Coca-Cola Company 标注 Original Taste 含糖 10.6 g，Zero Sugar Caffeine Free 含糖 0 g；Pepsi UK 标注普通 Pepsi 含糖 4.5 g，Pepsi Max 含糖 0 g。 我想喝普通含糖配方，还是更愿意选择标有“无糖”的产品？对比相同容量的糖含量，能更直观地看出差异。
咖啡因 查看是否明确标注“无咖啡因”，并阅读配料表。Pepsi UK 列出的 Pepsi Max 每 100 ml 含糖 0 g，但仍含有咖啡因。 如果打算晚上喝，我想确认这款具体的可乐是否含有咖啡因。
配料 查看具体包装上的甜味剂和警示语。The Coca-Cola Company 和 Pepsi UK 均标注，其指定的无咖啡因无糖可乐含有阿斯巴甜，并附有“含苯丙氨酸来源”的提示。 如果我有特定的配料要求，就需要逐一核对，而不能想当然地认为所有无糖配方都一样。
包装形式 比较总容量、单罐规格、储存空间，以及开封后的饮用说明。Tesco Groceries 提示，其所列的 2 升装 Diet Cola 和 Caffeine Free Diet Cola 应在开封后 3 天内饮用完毕。 合租的几个人能否及时喝完一大瓶？还是独立密封的罐装更符合我们的饮用习惯？

常见选购误区

  • 以为无糖就代表无咖啡因

    根据 Pepsi UK 的信息，Pepsi Max 每 100 ml 含糖 0 g，但含有咖啡因。仅凭无糖标识，无法判断是否含有咖啡因。

    如果你在意这一点，请选择明确标注“无咖啡因”的产品，并查看配料表。

  • 认为所有无糖配方都一样

    不同产品使用的甜味剂和警示语可能有所不同。指定的 Coca-Cola 和 Pepsi 无糖可乐含有阿斯巴甜，并附有“含苯丙氨酸来源”的提示。

    购买前请查看你选定口味和包装上的配料表及警示信息。

  • 买大瓶装前没确认开封后的饮用期限

    Tesco Groceries 提示，其所列的 2 升装低糖可乐应在开封后 3 天内饮用完毕。如果只有一个人偶尔喝，这个期限就值得留意。

    请以瓶身说明为准；如果不太可能及时喝完，可以考虑选择独立密封的罐装。

  • 选普通配方时忽略糖分

    The Coca-Cola Company 标注 Original Taste 每 100 ml 含糖 10.6 g。实际喝得越多，摄入的糖分也越多，不能只看每 100 ml 的数值。

    如果糖分会影响你的选择，请同时对比每 100 ml 的含糖量和预计饮用量。

品牌与产品系列参考

仅凭品牌名称无法判断配方；请确认具体产品是普通款、无糖款还是无咖啡因款。

Coca-Cola

The Coca-Cola Company 将 Original Taste 和 Zero Sugar Caffeine Free 列为英国市场的两种不同配方。

  • Original Taste 每 100 ml 含糖 10.6 g；Zero Sugar Caffeine Free 每 100 ml 含糖 0 g，并标注为无咖啡因。
  • 指定的无咖啡因配方含有阿斯巴甜和安赛蜜 K，并附有“含苯丙氨酸来源”的提示。

Pepsi

Pepsi UK 将普通 Pepsi、Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine-Free 列为不同产品。

  • 普通 Pepsi 每 100 ml 含糖 4.5 g；Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine-Free 每 100 ml 均含糖 0 g。
  • 普通 Pepsi Max 含有咖啡因。指定的无咖啡因配方含有阿斯巴甜和安赛蜜 K。

Tesco

Tesco Groceries 提供自有品牌低糖可乐，有罐装和 2 升瓶装，其中包括无咖啡因的 2 升装配方。

  • 其所列低糖可乐每 100 ml 含糖量均低于 0.1 g；无咖啡因瓶装产品也有相应标注。
  • 所列 2 升瓶装应在开封后 3 天内饮用完毕。普通 Tesco Diet Cola 含有咖啡因。

RC Cola

RC Cola International 将 RC Cola 列为其碳酸饮料系列之一。

  • 选购英国市场的具体产品时，请以该包装上的营养成分、配料和咖啡因信息为准，不要直接套用其他国家的配方信息。

Joybuy 可乐精选

以下罐装组合装涵盖普通、无糖和无咖啡因可乐，适合为学生合租公寓备货。先选好配方，再根据储存空间和分享需求考虑购买 8 罐装还是 24 罐装。

Pepsi Max Caffeine Free，无咖啡因可乐，24 罐 × 330 ml

Pepsi Max Caffeine Free，24 罐 × 330 ml

适合合租公寓的独立罐装选择，满足无糖和无咖啡因两项需求。Joybuy 商品信息标注每 100 ml 含糖 0 g，并列出阿斯巴甜、安赛蜜 K 及“含苯丙氨酸来源”的提示；如果你在意这些配料，请以包装信息为准。

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Pepsi Max，24 罐 × 330 ml

Pepsi Max，24 罐 × 330 ml

适合不需要无咖啡因可乐的人士选购的无糖罐装组合。商品信息标注每 100 ml 含糖 0 g，并列出咖啡因、阿斯巴甜、安赛蜜 K 及“含苯丙氨酸来源”的提示。

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Coca-Cola Original Taste，24 罐 × 330 ml

Coca-Cola Original Taste，24 罐 × 330 ml

适合想喝普通含糖可乐的合租住户选购的独立罐装。该配方含有咖啡因，每 100 ml 含糖 10.6 g；如果你在意糖分摄入，也请结合饮用量进行比较。

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Coca-Cola Zero Sugar，24 罐 × 330 ml

Coca-Cola Zero Sugar，24 罐 × 330 ml

无糖罐装组合，但不是无咖啡因产品。商品信息标注每 100 ml 含糖 0 g，并列出咖啡因、阿斯巴甜、安赛蜜 K、甜菊糖苷及“含苯丙氨酸来源”的提示。

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Diet Coke Caffeine Free，无咖啡因可乐，8 罐 × 330 ml

Diet Coke Caffeine Free，8 罐 × 330 ml

如果储物柜或合用冰箱空间有限，可以选择这款 8 罐装。商品信息注明这是无咖啡因配方，每 100 ml 含糖 0 g；此外还列出阿斯巴甜、安赛蜜 K 及“含苯丙氨酸来源”的提示。

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常见问题

无糖就代表无咖啡因吗？

不是。Pepsi UK 标注 Pepsi Max 每 100 ml 含糖 0 g，但其配料表中包含咖啡因。如果你既想要无糖又想要无咖啡因，请选择明确标注无咖啡因的产品，例如 Pepsi Max Caffeine-Free，并核对具体包装信息。

如果我需要避免摄入苯丙氨酸，该怎么办？

请查看具体可乐产品的配料表和警示信息。指定的 Coca-Cola Zero Sugar Caffeine Free、Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine-Free 产品含有阿斯巴甜，并附有“含苯丙氨酸来源”的提示；仅凭无糖标识，无法判断产品使用了哪些甜味剂。

2 升装可乐开封后要多久喝完？

Tesco Groceries 提示，其所列的 2 升装 Diet Cola 和 Caffeine Free Diet Cola 应在开封后 3 天内饮用完毕。其他瓶装产品请查看各自的说明，不要默认期限相同。

学生合租公寓适合买罐装还是大瓶装？

如果大家能在包装标注的开封后期限内喝完，大瓶装会比较合适；如果每个人的饮用时间不同，独立密封的罐装更方便。还可以比较两种包装的总容量和所需储存空间。

普通可乐含糖量是多少？

这取决于具体配方。The Coca-Cola Company 标注 Original Taste 每 100 ml 含糖 10.6 g；Pepsi UK 标注普通 Pepsi 每 100 ml 含糖 4.5 g。请对比具体产品的标签，以及你打算饮用的容量。