谁在挑选可乐？

选购时，先考虑是否有人需要避免摄入咖啡因、是否偏好某种糖分配方，以及是否需要为多人准备罐装饮料。

晚上聚会且需要避开咖啡因的主人

如果是较晚举办的聚会，而且需要避免摄入咖啡因，请认准明确标注“不含咖啡因”的产品，不要只看“无糖”字样。Pepsi UK 将 Pepsi Max No Caffeine 标注为无咖啡因、无糖；其标签还注明产品含有苯丙氨酸来源。

对比不同糖分配方的消费者

Coca-Cola Great Britain 标注，Original Taste 每 100 ml 含糖 10.6 g，Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖 0 g。Pepsi UK 标注，Pepsi Max 每 100 ml 含糖 0 g。请对比宾客想喝的具体产品，不要只看“可乐”或“低糖”之类的字样。

为多人聚会采购的主人

选择单罐装饮料，方便在同一场聚会中提供不同配方。请确认每包的罐数和单罐容量，并保留产品标签，方便需要确认咖啡因含量或配料的宾客查看。

选购时要看什么？

先决定是否需要避开咖啡因、偏好哪种糖分配方，再查看配料，并确认包装规格是否适合聚会需求。

关注要点 检查内容 您的需求
糖分 对照具体产品标签，比较每 100 ml 的糖含量。Coca-Cola Great Britain 标注，Original Taste 含糖 10.6 g，Coca-Cola Zero Sugar 含糖 0 g；Pepsi UK 标注，Pepsi Max 含糖 0 g。 我想根据实际需求，在经典含糖配方和无糖可乐之间做出选择，而不是假设它们的营养成分相近。
咖啡因 查看产品是否明确标注“不含咖啡因”。Pepsi UK 将 Pepsi Max No Caffeine 标注为无咖啡因，而 Coca-Cola Zero Sugar 和常规版 Pepsi Max 的配料中均含有咖啡因。 如果是晚上饮用，我需要准备适合避免摄入咖啡因的宾客选择。“无糖”本身并不能说明是否含有咖啡因。
配料 查看具体包装上的甜味剂清单，以及是否注明含有苯丙氨酸来源。Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Pepsi Max No Caffeine 的英国版产品信息中均有此说明。 有些宾客可能需要自行查看配料，因此我希望上饮料时能提供带标签的原包装。
包装规格 确认罐数、单罐容量和总容量。18 罐 × 330 ml 的包装比 24 罐 × 330 ml 的包装罐数更少；还要考虑宾客是否需要不同配方的可乐。 我需要为多人采购，希望准备足量、标签清晰的单罐饮料，也不会想当然地认为每种多罐装的数量都一样。

常见选购误区

  • 以为无糖就代表不含咖啡因

    根据英国品牌信息，Coca-Cola Zero Sugar 和常规版 Pepsi Max 都是含有咖啡因的无糖可乐。Pepsi Max No Caffeine 则是另一款不含咖啡因的配方。

    如果需要避免摄入咖啡因，请选择明确标注“不含咖啡因”的产品，并查看配料表。

  • 认为经典配方和无糖可乐的营养成分相近

    Coca-Cola Great Britain 标注，Original Taste 每 100 ml 含糖 10.6 g，Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖 0 g。英国国家医疗服务体系（NHS）建议不要过于频繁地饮用高糖饮料。

    对照每 100 ml 的营养成分表，再根据打算提供的饮品选择合适的配方。

  • 忽略无糖可乐的配料

    Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Pepsi Max No Caffeine 的英国版产品信息均列有甜味剂，并注明含有苯丙氨酸来源。

    请保留具体产品的标签，方便有需要的宾客查看配料；仅仅标注“低糖可乐”之类的笼统描述并不足够。

  • 以为多罐装的罐数都一样

    即使单罐容量相同，不同可乐多罐装的罐数也可能不同。以下选项中既有 18 罐 × 330 ml，也有 24 罐 × 330 ml 的包装。

    请根据聚会需求，确认罐数和总容量，再决定购买多少包。

品牌与自有品牌参考

同一品牌不同产品的糖分和咖啡因含量不一定相同，具体产品名称和包装标签才是判断依据。

Coca-Cola

Coca-Cola Great Britain 提供 Original Taste 和 Coca-Cola Zero Sugar 的英国版产品信息，这两种具体配方可作为对比参考。

  • Original Taste 每 100 ml 含糖 10.6 g；Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖 0 g。
  • 上述两种配方均含有咖啡因。Coca-Cola Zero Sugar 还含有甜味剂，并注明含有苯丙氨酸来源。

Pepsi

如果想选无糖可乐，Pepsi UK 将常规版 Pepsi Max 与 Pepsi Max No Caffeine 区分开来。

  • Pepsi UK 标注，两种配方每 100 ml 均含糖 0 g，并明确说明 Pepsi Max No Caffeine 不含咖啡因。
  • 常规版 Pepsi Max 含有咖啡因。两种配方均含有甜味剂，并注明含有苯丙氨酸来源。

Tesco

Tesco Groceries 将 Tesco Xero Cola 列为无糖可乐选项之一，提供 8 罐 × 330 ml 的包装。

  • 这款自有品牌罐装产品可作为品牌多罐装之外的另一个选择。
  • 请查看具体 Tesco 包装上的配料和咖啡因标注，不要假设它与其他品牌的配方相同。

RC Cola

RC Cola International 将碳酸饮料列入其更广泛的饮品系列中。

  • 在英国挑选可乐时，请以具体产品的营养成分表和配料表为准，不要直接套用其他配方的信息。

Joybuy 可乐推荐

这些罐装产品涵盖无咖啡因可乐、经典含糖可乐，以及多款低糖或无糖选择，其中也包括樱桃口味。若宾客需要了解配料，请查看每款产品包装上的标签。

Pepsi Max Caffeine Free 无咖啡因可乐，24 罐 × 330ml

Pepsi Max Caffeine Free 24 × 330ml

适合想喝无咖啡因可乐的宾客。Pepsi UK 将这款配方标注为不含咖啡因，每 100 ml 含糖 0 g；产品含有甜味剂和苯丙氨酸来源。每包有 24 罐，每罐 330 ml。

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Diet Coke 健怡可乐，18 罐 × 330ml

Diet Coke 18 × 330ml

这款 18 罐装健怡可乐适合偏好此类配方的宾客。如果糖分、咖啡因或配料信息会影响您的选择，请查看具体包装上的相关说明。

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Coca-Cola Original Taste 经典原味可乐，24 罐 × 330ml

Coca-Cola Original Taste 24 × 330ml

24 罐装经典含糖配方。Coca-Cola Great Britain 标注，Original Taste 每 100 ml 含糖 10.6 g，风味配料中含有咖啡因，因此它与无糖或无咖啡因可乐有所不同。

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Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐，24 罐 × 330ml

Coca-Cola Zero Sugar 24 × 330ml

如果可以摄入咖啡因，这款 24 罐装无糖可乐值得考虑。Coca-Cola Great Britain 标注，这种配方每 100 ml 含糖 0 g；其配料中含有咖啡因和甜味剂，标签还注明含有苯丙氨酸来源。

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Pepsi Max Cherry 樱桃味可乐，18 罐 × 330ml

Pepsi Max Cherry 18 × 330ml

这款 18 罐装樱桃口味可乐适合想尝试风味可乐、而非原味可乐的宾客。不要将它与其他 Pepsi Max 产品混为一谈；选购前请查看此款产品的糖分、咖啡因和配料标签。

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可乐饮用常见问题

无糖可乐一定不含咖啡因吗？

不一定。根据英国品牌信息，Coca-Cola Zero Sugar 和常规版 Pepsi Max 都含有咖啡因。如果需要避免摄入咖啡因，请选择明确标注“不含咖啡因”的配方，例如 Pepsi Max No Caffeine，并确认具体产品包装上的信息。

怀孕的宾客挑选可乐时需要注意什么？

需要关注全天各类饮品中的咖啡因摄入量，而不只是可乐。英国国家医疗服务体系（NHS）建议孕妇每天摄入的咖啡因不超过 200 mg；选择饮品时，请查看具体产品标签，并将其他咖啡因来源一并计算在内。

户外聚会前，可乐罐应该如何存放？

请遵循具体产品包装上的说明。Joybuy 上的 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max Caffeine Free 24 罐装商品页面建议将产品存放在阴凉干燥处；请查看包装上的保质期信息，并小心处理加压罐装饮料。