哪些人会选购？

第一次采购冰箱饮料的人

先确定想要哪种配方，再挑选适合家中存放和饮用的包装。大瓶装和多罐装占用的空间不同，开封后的饮用安排也有所不同。

会对照标签比较含糖量的人

查看具体款式每 100ml 和每份的含糖量。同一熟悉品牌的普通款和无糖款，含糖量可能并不相同。

需要避免摄入咖啡因的人

选择明确标注无咖啡因的款式，并检查配料表。仅凭“低糖”或“无糖”的名称，无法判断是否含有咖啡因。

选购时要检查什么？

先决定选择普通款、无糖款还是无咖啡因款，再核对具体产品标签，并挑选适合饮用方式的包装规格。

普通可乐

适合选择：明确想喝含糖配方时。

请留意：含糖量取决于具体配方，也与你倒出或喝下的量有关。

含咖啡因无糖可乐

适合选择：想喝无糖配方，且不需要避免咖啡因时。

请留意：查看所用甜味剂，不要把无糖等同于无咖啡因。

无糖无咖啡因可乐

适合选择：既需要无糖，也需要无咖啡因时。

请留意：确认具体款式及其配料；它仍然属于碳酸饮料。

关注点检查内容你的需求
糖 比较每 100ml 的含糖量，以及你预计饮用的份量所含的糖。Coca-Cola GB 标示 Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g；Pepsi UK 标示 Pepsi Classic 含糖 4.5g，Pepsi Max 含糖 0g。 我想根据实际配方，在含糖款和无糖款之间做出有依据的选择，而不是只看品牌名称。
咖啡因 查看具体款式名称和配料表。Pepsi UK 标示普通 Pepsi Max 含咖啡因，而其 No Caffeine 款明确标注无咖啡因；Coca-Cola GB 也有 Zero Sugar Caffeine Free 款式。 如果我需要避免咖啡因，仅凭“低糖”或“无糖”标签还不足以作为选购依据。
甜味剂 查看具体产品的配料表，以及是否标注苯丙氨酸相关信息。Pepsi UK 标示 Pepsi Max 含阿斯巴甜和安赛蜜；Coca-Cola GB 则说明 Zero Sugar Caffeine Free 含有苯丙氨酸来源。 我想了解饮料中含有哪些甜味剂，以及苯丙氨酸提示是否与我有关。
碳酸饮料与牙齿 不要把无糖等同于无酸性。NHS 口腔健康指南（由诺福克和萨福克综合医疗委员会发布）指出，许多碳酸饮料，包括无糖款，都具有酸性，可能侵蚀牙釉质。 作为日常饮品，我更愿意考虑饮用水或牛奶，而不是认为无糖可乐对牙齿的影响与它们相同。
包装与储存 查看包装规格、冰箱空间和开封后的储存说明。Sainsbury's 表示，其 Diet Cola 2L 开封后应冷藏，并在三天内饮用完毕。 瓶装饮料的容量要适合家里的饮用速度；如果饮用场合间隔较久，单罐装可能更合适。

选购时要避免的误区

  • 以为无糖就代表无咖啡因

    Pepsi UK 标示普通 Pepsi Max 含咖啡因，并将无咖啡因款单独命名。比较其他低糖或无糖可乐时，同样要注意这一点。

    如果你需要避免咖啡因，选购前请核对具体产品名称和配料表。

  • 把无糖可乐当成对牙齿友好的水

    NHS 口腔健康指南（由诺福克和萨福克综合医疗委员会发布）指出，许多碳酸饮料，包括无糖款，都具有酸性，可能侵蚀牙釉质。

    与其一整天反复小口喝可乐，不如把水或牛奶作为日常饮品。

  • 买大瓶装，却没计划怎么喝完

    Sainsbury's 建议，开封后的 2L Diet Cola 应冷藏，并在三天内饮用完毕。对于偶尔才喝可乐的人来说，这可能不适合作为第一次采购的选择。

    结合家里的预计饮用量，看看是否符合瓶身说明；如果开封后不容易喝完，可以考虑罐装或更小的包装。

  • 拿英国商品和海外版 RC Cola 标签作比较

    Keurig Dr Pepper 提供的 RC Cola 数据针对美国 12 fl oz 产品，不能据此判断英国销售商品的配料或营养成分。

    将 RC Cola 与英国标注的可乐比较前，请先查看你要购买的具体产品当前的英国标签。

品牌与零售商信息

熟悉的品牌名称不能代替对具体配方的核对：普通款、低糖款、无糖款和无咖啡因款可能各不相同。

Coca-Cola

Coca-Cola GB 在其英国可乐产品中列出了 Original Taste 和 Zero Sugar Caffeine Free。

  • 据 Coca-Cola GB 信息，Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g；Zero Sugar Caffeine Free 每 100ml 含糖 0g。
  • 无咖啡因无糖款标示含有苯丙氨酸来源。如果你在意甜味剂，请查看该款的配料表。

Pepsi

Pepsi UK 将普通 Pepsi、Pepsi Max、Diet Pepsi 和 Pepsi Max No Caffeine 列为不同配方。

  • Pepsi UK 标示 Pepsi Classic 每 100ml 含糖 4.5g，Pepsi Max 含糖 0g。
  • 普通 Pepsi Max 标示含咖啡因和甜味剂。如果需要无咖啡因，请选择名称中明确标注 No Caffeine 的款式。

Sainsbury's

Sainsbury's 列出了一款 2L Diet Cola，描述为添加甜味剂的低热量碳酸可乐。

  • 商品信息标示其每 100ml 含糖低于 0.5g。
  • 配料表显示该产品含咖啡因；据 Sainsbury's 说明，开封后应冷藏并在三天内饮用完毕。

Asda

Asda 将 Just Essentials Diet Cola 2 Litres 列为自有品牌可选产品。

  • 这款具体产品提供了可供你与其他低糖可乐比较的标签信息。
  • 如果你对含糖量、咖啡因或甜味剂有特定要求，选购前请查看产品当前的配料表和营养标签。

RC Cola

考虑 RC Cola 时，也应以你打算购买的具体产品标签为准。

  • Keurig Dr Pepper 提供的美国 12 fl oz RC Cola 产品数据，不应被用作英国商品的规格信息。

Tesco

选购 Tesco 自有品牌可乐时，请根据你购物清单中那款具体产品的标签进行比较。

  • 不要认为它的含糖量、咖啡因、甜味剂或储存说明与其他零售商的可乐相同。

Joybuy 上的可乐选择

以下 24 罐装产品包括普通可乐、无糖 Pepsi Max，以及名为 Caffeine Free 的 Pepsi Max 款式。先比较配方，再确认 24 × 330ml 的罐装组合是否适合你的首次采购。

Pepsi Max Caffeine Free，无咖啡因可乐，24 罐 × 330ml

Pepsi Max Caffeine Free 24 × 330ml

如果想喝不含咖啡因的可乐，可以重点了解 Caffeine Free 款。这款产品共 24 罐，每罐 330ml；请查看具体包装标签，确认含糖量、甜味剂及是否有苯丙氨酸提示。

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Pepsi Max，24 罐 × 330ml

Pepsi Max 24 × 330ml

如果想喝无糖可乐，又不需要避免咖啡因，可以考虑这款 Pepsi Max：Pepsi UK 标示其每 100ml 含糖 0g，配料中含咖啡因和甜味剂。这款产品共 24 罐，每罐 330ml；请确认这个数量是否符合家里的饮用需求。

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Coca-Cola Original Taste，原味可乐，24 罐 × 330ml

Coca-Cola Original Taste 24 × 330ml

这款是含糖的普通配方，并非无糖款。Coca-Cola GB 标示 Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g，并含有咖啡因调味成分。整箱共 24 罐，每罐 330ml；请考虑单次饮用量，以及是否能喝完这组多罐装。

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可乐选购常见问题

无糖可乐对牙齿友好吗？

不一定。NHS 口腔健康指南（由诺福克和萨福克综合医疗委员会发布）指出，许多碳酸饮料，包括无糖款，都具有酸性，可能侵蚀牙釉质。指南指出，水和牛奶是更适合作为日常饮品的护牙选择。

如何判断可乐是否含咖啡因？

查看具体产品名称和配料表。Pepsi UK 标示普通 Pepsi Max 含咖啡因，并将 Pepsi Max No Caffeine 单独列为一款；Coca-Cola GB 也有 Zero Sugar Caffeine Free 款式。仅凭“低糖”或“无糖”无法判断是否不含咖啡因。

开封后的 2L 瓶装可乐能放多久？

请遵循瓶身上的说明。Sainsbury's 表示，其 Diet Cola 2L 开封后应冷藏，并在三天内饮用完毕；其他可乐也应分别查看说明，不要把这项要求套用到所有瓶装产品上。