偏爱黑咖啡的通勤族
密封包装的即饮黑咖啡冷萃无需在工位调制。Coffee Friend UK 列出的 Sandows 饮品配料为咖啡和过滤水，未标注乳制品或糖；购买时请以所选口味的包装信息为准。
不同类型适合哪些人？
带去办公室午餐时，关键在于你想直接打开一瓶成品饮料，还是到办公室后再调制。
喜欢冷萃拿铁的人
如果喜欢在冰咖啡中加入牛奶，M&S 将其 Classic Latte Cold Brew 描述为冷萃咖啡、双份浓缩咖啡和半脱脂牛奶的混合饮品。如果需要避免牛奶，请查看配料表。
能在办公室调制饮品的人
浓缩液可以按喜好调节稀释比例，但需要准备水或其他调配饮料以及杯子。请查看冲调说明，并留意冲调后每份饮品的咖啡因信息。
购买前要注意什么？
先考虑饮品类型和办公室能提供的条件，再对照配料表及计划饮用份量的咖啡因信息。
| 关注重点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 咖啡因含量 | 查看每份或每 100ml 的咖啡因毫克数，并留意容器容量。Coffee Friend UK 列出的 Sandows 每 100ml 含 40.5mg 咖啡因；M&S 将其引用的 Classic Latte 描述为双份浓缩配方，但页面没有提供可直接比较的咖啡因含量。 | 我想知道午餐时喝的饮品含有多少咖啡因，而不是只凭“浓郁”二字判断。 |
| 冲调方式 | 确认饮品开瓶即饮，还是需要稀释。若选择浓缩液，请查看调配说明，并确认手边有水和杯子。 | 如果我无法在办公室调制饮品，密封即饮型更适合我的午餐习惯。 |
| 牛奶和口味 | 查看包装上的配料表和过敏原声明。M&S 标注 Classic Latte Cold Brew 含半脱脂牛奶，每 100g 含 3.8g 糖；Coffee Friend UK 列出的 Sandows 配料则为咖啡和水。 | 我可能更喜欢纯黑咖啡或奶咖拿铁，但配料必须符合我的购买需求。 |
| 份量和储存 | 查看容器容量、储存说明，以及开封后的处理方式。多份装需要提前考虑午餐时没喝完的部分如何保存。 | 通勤时，我希望携带的份量合适，也能按照包装说明妥善处理。 |
选错产品的常见原因有哪些？
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把“浓郁”当作咖啡因含量指标
风味醇厚或采用双份浓缩配方，并不能说明它的咖啡因含量比另一款饮品更高。
比较时，请以明确标注的咖啡因含量和每份规格为准。如果需要准确数值，请查看包装，不要根据产品名称估算。
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想喝黑咖啡，却选了拿铁
M&S Classic Latte Cold Brew 含半脱脂牛奶，每 100g 标注含 3.8g 糖。它与 Coffee Friend UK 列出的 Sandows 冷萃咖啡不同，后者配料为咖啡和水。
选择黑咖啡冷萃或奶咖冷萃前，请查看配料和过敏原信息；产品配方也可能发生变化。
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带了浓缩液，却没有调制条件
如果冲调说明要求稀释，浓缩液就不能直接当作午餐饮品饮用。
确认办公室有调制所需的水或其他饮料以及合适的杯子；否则，建议选择即饮型。
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忽略当天其他来源的咖啡因
英国国家医疗服务体系（NHS）建议孕期每日咖啡因摄入量不超过 200mg，并提醒咖啡因也存在于其他饮料、巧克力和某些膳食补充剂中。
如果这项建议适用于你，请查看计划饮用份量的咖啡因含量，并把当天其他来源的摄入量也计算在内。
有哪些值得关注的品牌和系列？
以下产品展示了不同类型的咖啡饮品，不能用来直接比较咖啡因含量，也不代表这些产品都能在 Joybuy 买到。
Sandows
Coffee Friend UK 列出的黑咖啡即饮冷萃，采用 200ml 瓶装。
- 零售商标注这款产品含新鲜咖啡和过滤水，糖含量为 0g，每 100ml 含 40.5mg 咖啡因。
- 这些数据仅适用于页面所列产品，并不代表所有 Sandows 口味；请查看所选产品的瓶身信息。
M&S
Classic 和 Caramel Latte Cold Brew 均为奶咖产品，以冷萃咖啡搭配浓缩咖啡调制而成。
- M&S 将页面所列的两款配方都描述为加入双份浓缩咖啡和半脱脂牛奶。
- 页面列出了牛奶和糖的信息；M&S 建议以包装为准，因为配方可能会变更。仅凭“双份浓缩”的描述，无法确定每份咖啡因含量。
Jimmy's
Waitrose 列出的 Jimmy's Iced Coffee Strong 是一款 250ml 咖啡牛奶饮品。这是冰咖啡的另一种选择，并不能确认属于冷萃咖啡。
- Waitrose 页面标注其含阿拉比卡咖啡和半脱脂牛奶。
- 不要因为产品名称中有“Strong”（浓郁）就认定它的咖啡因含量高于冷萃咖啡；请比较相关产品明确标注的含量。
Tesco
Tesco Groceries 列出了多种冰咖啡，包括无糖浓缩咖啡液。
- 如果你能在办公室调制饮品，并希望自行决定稀释比例，可以考虑浓缩液。
- 商品分类页面无法证明每款产品都是冷萃咖啡，也没有说明调制后每份饮品的咖啡因含量。
Sainsbury's
其冰咖啡分类中包括冰镇拿铁、浓缩咖啡风味饮品和浓缩液。
- 多种产品类型可供参考，方便你进一步了解即饮型和办公室调制型的选择。
- 请查看各商品页面和包装信息：商品被列入该分类，不代表它一定是冷萃咖啡，也不代表其咖啡因含量可与其他产品直接比较。
适合在办公室调制的 Joybuy 选择
以下 Joybuy 产品为需要在办公室冲调的定量咖啡，并非密封即饮的黑咖啡冷萃或奶咖拿铁。记得带上水和杯子；如果在意每份咖啡因含量，请查看包装信息。
常见问题
标有“浓郁”的冷萃咖啡，咖啡因一定更多吗？
不能仅凭“浓郁”二字比较咖啡因含量。Coffee Friend UK 列出的 Sandows 冷萃咖啡每 100ml 含 40.5mg 咖啡因；这里提到的 M&S 冷萃拿铁页面介绍了双份浓缩配方，但没有标注咖啡因含量。请对照包装上标注的含量和每份规格。
带去办公室，哪种冰咖啡最方便？
密封瓶装或罐装即饮咖啡无需在工位调制。如果能按照说明冲调，并且有水和合适的杯子，也可以选择浓缩液或咖啡粉。
冷萃拿铁含牛奶吗？
本文提到的 M&S Classic 和 Caramel Latte Cold Brew 产品都标注含半脱脂牛奶。购买拿铁时，请查看实物包装上的最新配料表和过敏原声明。
孕期需要如何确认咖啡因摄入量？
英国国家医疗服务体系（NHS）建议孕期每日咖啡因摄入量不超过 200mg。请查看计划饮用份量的咖啡因含量，并计算当天其他来源的摄入量；口味描述无法替代缺失的咖啡因数据。