哪种产品形式适合你的办公室午餐习惯？

关键在于：咖啡能否带到办公室后直接饮用，还是需要在工作场所现调现做。

办公室没有咖啡制作设备的通勤族

如果无法确定办公室是否有兼容的咖啡机、水或冰块，即饮冷萃咖啡可以直接从包装中饮用。带出门前，请查看具体产品的储存说明。

办公室有冰箱和调饮空间的上班族

如果能准备水或牛奶以及杯子，浓缩液也是一种选择。开封后的纸盒装产品可能需要冷藏，并须在指定期限内饮用；Tesco 的 Grind 浓缩液商品信息注明，开封后需在 7 天内饮用完毕。

可以使用兼容咖啡胶囊机的上班族

购买前，先确认咖啡胶囊与办公室的咖啡机兼容。冷萃风味胶囊需要在办公室冲调，并不是可以直接带走的成品饮料；Nespresso Cold Brew Style Intense 还需要凉水和冰块。

选购前要检查哪些方面？

即饮冷萃咖啡

适合选择的情况：你想喝咖啡，又不想依赖办公室的设备。

需要考虑：即饮款的稀释比例和份量已经确定，因此请查看具体产品的包装和咖啡因含量信息。

冷萃浓缩液

适合选择的情况：你可以在办公室调制饮品，并能按照产品开封后的储存说明保存。

需要考虑：浓缩液不能直接饮用；你还需要准备水或牛奶，以及合适的杯子或水瓶。

咖啡胶囊

适合选择的情况：办公室有胶囊适用的指定咖啡机，而且你可以在那里冲煮咖啡。

需要考虑：咖啡胶囊不是可以直接带走的成品饮料；制作冰咖啡或冷萃风味咖啡时，可能还需要凉水和冰块。

考虑因素 检查事项 你的需求
制作方式 确认饮品能否直接饮用、是否需要稀释，或是否必须冲煮。选择浓缩液时，请查看调配说明，并确认在办公室需要准备哪些东西。 我想在短暂的午休时间喝杯冰咖啡，即使无法在办公室现做也没关系。
咖啡机兼容性 确认胶囊系统与办公室咖啡机完全匹配。Nespresso UK 指明，Cold Brew Style Intense 适用于 Vertuo Creatista、Lattissima、Next 和 Pop；列表中不包括 Original 系列咖啡机。 购买多包装前，我需要确认胶囊适用于自己实际能使用的咖啡机。
储存方式 分别查看产品未开封和开封后的说明。Tesco 表示，Grind 浓缩液开封后必须冷藏，并在 7 天内饮用完毕；同时确认牛奶或其他需要冷藏的配料如何保存。 办公室有我可以使用的冰箱；或者，我更愿意带一款无需在办公室储存开封纸盒的饮品。
咖啡因含量 比较时要以相同口径为准：即饮饮品按每瓶计算，浓缩液则按调制后每份计算。Tesco 和 Grind 标注 Grind 浓缩液每份 62 ml 含 101 mg 咖啡因；Coffee Friend UK 的商品信息标注，其 Sandows 饮品每 100 ml 含 40.5 mg 咖啡因。 我想把这杯咖啡和一天中摄入的其他咖啡因一并考虑，而不是想当然地认为冷萃咖啡咖啡因含量很低。
使用后的胶囊 查看具体胶囊类型适用的回收方式。Nespresso UK 介绍了其胶囊的收集和投放方式；Podback 则提供查询工具，可根据咖啡机和邮政编码查找相关信息。 如果我在办公室冲咖啡，需要有方便的方式处理用过的胶囊，或将它们带到合适的回收点。

购买冷萃咖啡时常见的误区

  • 以为“冷萃”胶囊可以直接饮用

    Nespresso Cold Brew Style Intense 是一款适用于指定 Vertuo 咖啡机的胶囊，需要用凉水在冰块上冲煮。单靠胶囊无法得到一杯可以在午休时直接喝的咖啡。

    如果你无法在办公室制作咖啡，请选择标明“即饮”的产品。否则，购买胶囊前请确认咖啡机型号和冲调说明。

  • 误以为不同胶囊系统可以通用

    Tesco 将胶囊分为兼容 Nespresso、Dolce Gusto、Tassimo 和 Lavazza A Modo Mio 的不同类别。Grind 表示，文中提到的胶囊适用于原版 Nespresso 咖啡机和 Grind 自有咖啡机。

    记下办公室咖啡机的型号，再查看具体胶囊包装上的兼容信息。

    多包装胶囊如果不适用于现有咖啡机，就无法在办公室使用。

  • 忘记浓缩液开封后的保存要求

    Tesco 提示，Grind 浓缩液开封后应冷藏，并在 7 天内饮用完毕。如果你只是偶尔在办公室做咖啡，这一点尤其重要。

    请根据你使用整盒浓缩液的频率，核对标签上标注的保存期限；或者选择独立小包装。

    浓缩液如果超过标签注明的期限仍未用完，就必须丢弃。

  • 以为冷萃咖啡的咖啡因含量很低

    不同产品和份量的咖啡因含量各不相同：Grind 标注其浓缩液每份 62 ml 含 101 mg 咖啡因，而 Coffee Friend UK 标注文中提到的 Sandows 饮品每 100 ml 含 40.5 mg 咖啡因。

    请查看自己实际饮用份量的咖啡因含量，并将其他咖啡因来源一并计入每日摄入量。NHS 建议孕期每天咖啡因摄入量不超过 200 mg。

相关品牌与零售商

以下示例展示了不同的产品形式和咖啡机系统。仅凭品牌名称，无法判断某款产品是否适合你的午餐习惯。

Sandows

即饮冷萃咖啡的代表，而不是供办公室咖啡机使用的胶囊。

  • Coffee Friend UK 将其在售的 200 ml Sandows 冷萃咖啡描述为适合外出时直接从随行瓶中饮用。
  • 商品信息按每 100 ml 标注咖啡因含量；请根据自己打算饮用的份量进行核对，不要将这一数值套用于所有 Sandows 产品。

Grind

提供咖啡胶囊和冷萃浓缩液两种产品形式，制作方法各不相同。

  • Grind 表示，文中提到的胶囊适用于原版 Nespresso 咖啡机和 Grind 自有咖啡机。Tesco 另有在售的 Grind 浓缩液，可加水或牛奶调制。
  • Tesco 标明，Grind 浓缩液开封后必须冷藏，并在 7 天内饮用完毕；咖啡胶囊不能替代已经制作好的午餐饮品。

Nespresso

适合在配有兼容 Vertuo 咖啡机的办公室制作冷萃风味咖啡。

  • Nespresso UK 指明，Cold Brew Style Intense 兼容 Vertuo Creatista、Lattissima、Next 和 Pop，并建议用凉水在冰块上冲煮。
  • 这些说明并不代表该胶囊适用于其他胶囊系统。Nespresso 的胶囊回收安排也不适用于其他品牌的胶囊。

M&S

可作为常规咖啡机胶囊的参考，包括无咖啡因和风味款，而非即饮冷萃咖啡。

  • M&S 提供多种胶囊，并说明产品兼容 Nespresso 及其他咖啡机。
  • 请核对具体包装与办公室咖啡机是否匹配；仅有类别层面的兼容性说明，并不能证明每一种胶囊都适用。

Tesco

可作为比较浓缩冰咖啡产品与不同咖啡胶囊类别的零售商参考。

  • Tesco 有冷萃浓缩液在售，并按照兼容性将胶囊分为 Nespresso、Dolce Gusto、Tassimo 和 Lavazza A Modo Mio 等类别。
  • 这些类别中的产品不一定都是冷萃咖啡，不同胶囊系统也不一定能通用。

Joybuy 冷萃咖啡之选

这款独立小包装冷萃咖啡液可加冷水，在办公室调制饮品。制作时需要杯子和搅拌工具；它既不是即饮咖啡，也不是咖啡机胶囊。

J.ZAO 深度烘焙美式冷萃咖啡液，25 ml × 10 袋

J.ZAO 深度烘焙美式冷萃咖啡液，25 ml × 10 袋

独立小袋方便随午餐携带，也可以在办公室用杯子加冷水调制。不过，饮用前需要先加水稀释并搅拌。如果你正在关注咖啡因摄入量，请查看按实际冲调份量计算的咖啡因含量。

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工作时喝冷萃咖啡：常见问题

午餐时带咖啡胶囊方便吗？

如果你能在办公室使用完全兼容的咖啡机制作咖啡，带胶囊就很方便。胶囊本身不是成品饮料；Nespresso Cold Brew Style Intense 还需要凉水和冰块。如果你想不经冲调就直接喝咖啡，请选择即饮款。

可以把冷萃浓缩液带到办公室，之后再调制吗？

可以，但你需要准备水或牛奶和合适的容器，并遵守产品的储存说明。Tesco 建议每份使用 62 ml 其在售的 Grind 浓缩液，加水或牛奶调制；纸盒开封后需冷藏，并在 7 天内饮用完毕。

如何比较不同冷萃咖啡的咖啡因含量？

按照每种产品标注的份量口径，比较自己实际会喝下的咖啡因总量。Grind 标注其浓缩液每份 62 ml 含 101 mg 咖啡因；Coffee Friend UK 标注其 Sandows 饮品每 100 ml 含 40.5 mg 咖啡因。NHS 建议孕期每天摄入的咖啡因不超过 200 mg，其他来源的咖啡因也应计入其中。

冰咖啡放在午餐袋里需要冷藏吗？

请遵循具体饮品及所添加配料的储存说明。文中提到的 Grind 浓缩液开封后必须冷藏；加入牛奶的饮品也需要妥善冷藏。不要以为未开封时的说明在开封或调制后仍然适用。

用过的咖啡胶囊可以放进普通家庭回收桶吗？

不要想当然地认为可以。请根据具体胶囊类型和所在地查询处理方式：Podback 提供可根据咖啡机和邮政编码查询的工具；Nespresso UK 则介绍了 Nespresso 胶囊专属的收集和投放方式。