不同类型适合哪些人？

先想想上午小憩时更适合喝哪种：开罐即饮咖啡、燕麦拿铁，还是主打无咖啡因配方的饮品。

喜欢浓郁咖啡风味的人

如果你搭配零食时不想喝口味清淡的拿铁，Jimmy's 将 Strong 罐装咖啡称为自家浓度最高的冰咖啡。M&S 则将 Classic 和 Oat 冷萃拿铁描述为双份浓缩咖啡饮品。但这些描述都无法说明两者的咖啡因含量有何差异。

选购无乳拿铁的人

M&S 表示，Oat Latte Cold Brew Coffee 不含乳制品，以双份浓缩咖啡调制。请查看具体口味的过敏原说明：M&S 提醒，这款燕麦拿铁不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。

需要留意咖啡因摄入量的人

如果你更在意避免摄入咖啡因，而不是选择含咖啡因的浓咖啡，Sainsbury's 将 Nolo Decaf Classic Cold Brew Oat Latte 列为无咖啡因选择。如果选择含咖啡因的饮品，请依据当前包装上的每份信息评估摄入量，而不要只看风味描述。

选购时要关注什么？

先确定想要的饮品类型和配料，再按照各款产品标签标明的计量方式比较咖啡因和营养信息。

关注点查看内容你的需求
咖啡风味 确认“浓郁”是对特定产品的描述，还是拿铁标注了双份浓缩。还要看看饮品是否开罐即饮，或是否需要加水稀释。 我想在吃零食时搭配一杯咖啡风味突出的饮品。如果休息时没法调制饮品，开罐即饮的罐装咖啡比浓缩液更适合我的习惯。
牛奶和燕麦 查看具体口味的配料表和过敏原说明。Jimmy's Strong 和 M&S Classic 含乳；M&S 表示，其无乳 Oat Latte 不适合乳糜泻患者和小麦过敏者。 我可以喝含乳拿铁，也可能需要无乳基底。如果我需要确认是否适合小麦或麸质过敏者，仅看罐身正面的“燕麦”字样还不够。
糖含量和每份分量 查看糖含量及其计量基准，例如每 100 ml、每 100 g 或每份。浓缩液还要看调制说明；“不额外添加糖”并不代表糖含量为零。 搭配零食喝咖啡时，我想比较自己实际饮用的饮品和分量，不会把不同计量基准的标签数据混为一谈。
咖啡因 查看当前包装上标注的咖啡因具体含量和对应计量单位。Joybuy 的一条商品信息标注 Jimmy's Strong 每 100 ml 含咖啡因 57 mg，但 Jimmy's 官方产品页面没有提供这一数据；如果要据此追踪摄入量，请先核对包装。 如果我需要控制咖啡因摄入量，仅凭风味描述或“双份浓缩”无法计算摄入量。如果首要考虑是避免咖啡因，我会选择无咖啡因产品。

常见选购误区

  • 把“特浓”当作咖啡因含量指标

    “浓郁”可能是在描述风味，也可能是品牌的产品定位，并不能说明每杯饮品含有多少咖啡因，也无法据此与其他产品直接比较。

    如果要追踪摄入量，请先查看当前包装上的咖啡因具体含量和每份分量。

  • 以为所有无乳燕麦拿铁都适合有麸质相关饮食需求的人

    M&S 明确表示，其 Oat Latte Cold Brew Coffee 不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。

    请查看具体饮品的过敏原说明，不要仅凭“不含乳制品”的描述判断是否适合。

  • 以为冷萃咖啡都不加糖

    不同冷萃饮品的配方各不相同。Sainsbury's 标注，Nolo 的无咖啡因燕麦拿铁不添加糖或甜味剂，但这并不等于产品标注的糖含量为零。

    请根据标签标明的每 100 g、每 100 ml 或每份计量基准，比较各款产品的糖含量。

值得比较的品牌和产品系列

以下产品涵盖不同饮品类型和需求。仅凭品牌名称，无法判断具体口味的浓度或是否适合你。

Jimmy's Iced Coffee

Jimmy's 将 250 ml 的 Strong SlimCan 称为自家浓度最高的冰咖啡；Waitrose 将 Strong 这款饮品列为含乳产品。

  • 明确标注品牌浓度特点的开罐即饮产品。
  • 含半脱脂牛奶和德梅拉拉糖。品牌所说的“浓郁”并非咖啡因含量的具体数值。

M&S

M&S 将 Classic Latte 和 Oat Latte 冷萃咖啡描述为双份浓缩饮品，分别以乳制品和无乳基底调制。

  • 这两款产品分别采用半脱脂牛奶和燕麦基底，提供不同选择。
  • M&S 表示，Oat Latte 不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。“双份浓缩”并未说明咖啡因具体含量。

Nolo

Sainsbury's 将 Nolo Decaf Classic Cold Brew Oat Latte 列为 250 ml 无咖啡因、无乳饮品。

  • 这款无咖啡因配方满足的是另一种需求，与含咖啡因的浓咖啡有所不同。
  • 产品含燕麦，不适合专门寻找含咖啡因饮品的人。

Sandows

Sandows London 表示，其冷萃咖啡在伦敦的自家酿造厂制作。

  • 比较具体产品时，可以考虑这个专注于冷萃咖啡的品牌。
  • 如果想在上午小憩时喝一杯浓郁咖啡，请先查看具体口味的配料、饮用方式和咖啡因含量。

Joybuy 冷萃咖啡推荐

这款独立分装的冷萃浓缩液适合休息时能加水调制饮品的场景，与上文介绍的开罐即饮拿铁类型不同。

J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡，10 袋装，每袋 25 ml

J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡，10 袋装，每袋 25 ml

如果上午休息时方便取水和调制，这款分装浓缩液值得考虑；它不是开罐即饮咖啡。产品说明建议将 1 袋 25 ml 浓缩液与约 200 ml 冷水混合。加水量不同，调制后的饮品浓度也会随之变化。如果咖啡因或能量信息会影响你的选择，请在比较每份饮品前查看当前包装上的标注。

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浓郁冷萃咖啡常见问题

“浓郁”能说明冷萃咖啡含有多少咖啡因吗？

不能。Jimmy's 将 Strong SlimCan 称为自家浓度最高的冰咖啡，但这种说法没有标明咖啡因含量。Joybuy 的一条商品信息标注该产品每 100 ml 含咖啡因 57 mg；如果要据此追踪摄入量，请先核对当前包装上的信息。

哪款双份浓缩冷萃拿铁不含乳制品？

M&S 将 Oat Latte Cold Brew Coffee 描述为无乳饮品，以双份浓缩咖啡调制。M&S 还表示，这款饮品不适合乳糜泻患者或小麦过敏者，因此请查看具体口味的过敏原说明。

如果我想喝冷萃风味，但不想选含咖啡因的浓咖啡，该怎么办？

Sainsbury's 将 Nolo Decaf Classic Cold Brew Oat Latte 列为无咖啡因、无乳选择。产品含燕麦；如果这会影响你的选择，请查看当前配料表和过敏原信息。

孕期该如何判断浓郁冷萃咖啡是否适合自己？

NHS 建议孕期每日咖啡因摄入量不超过 200 mg，还要把其他饮品、食物和补充剂中的咖啡因一并计算在内。不要仅凭“浓郁”或“双份浓缩”来估算每份饮品的咖啡因摄入量；请先查看咖啡因具体含量，再作判断。