这些选择适合哪些人？

想喝即饮咖啡的通勤族

Waitrose 将 Jimmy’s Strong 列为一款 250 ml 的咖啡牛奶饮品。M&S 也推出了 250 ml、采用双份浓缩咖啡的冷萃拿铁。如果没时间调制饮品，购买前请确认具体包装是否可以开盖即饮。

避免摄入乳制品的消费者

M&S 表示，其 250 ml 的 Oat Latte Cold Brew 不含乳制品，并采用双份浓缩咖啡。该品牌同时指出，这款饮品不适合乳糜泻患者或小麦过敏者，因此请仔细查看完整的过敏原说明。

关注糖分和咖啡因的消费者

比较饮品时，请留意营养成分的计量基准和包装容量。如果在意咖啡因含量，请查看当前产品标签上的具体数值，不要根据“浓郁”等字眼自行估算。

选购前要看什么？

先确定自己需要的是开封即饮的成品，还是可以自行调制的浓缩液；再对照具体包装上的配料和标签信息进行比较。

选购要点查看内容按需选择
产品形态和浓度描述 确认饮品是开封即饮，还是需要加水稀释。将“浓郁”和“双份浓缩咖啡”视为产品描述，而非可直接比较的咖啡因含量。 我需要一杯可以马上开封饮用的冷咖啡，或者可以带上水和杯子来调制浓缩液。如果在意咖啡因含量，我会查看产品标签。
牛奶和过敏原 阅读配料表和过敏原说明。M&S Classic Latte 和 Waitrose 上架的 Jimmy’s Strong 均含半脱脂牛奶；M&S 表示，其无乳 Oat Latte 不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。 我想在牛奶拿铁和燕麦饮品之间做选择，同时不会因为产品标注“不含乳制品”，就以为它符合我对其他配料的限制。
糖分和能量 按相同基准比较营养数值，例如每 100 ml 的含量，并留意整包装的总量。不要把糖分或热量当作咖啡浓度的衡量标准。 如果把整包装饮品当作早餐的一部分，整包的含量对我也很重要，不只是每 100 ml 或每 100 g 的数值。
产品类型 确认商品是无酒精咖啡，而不是咖啡利口酒。Sainsbury’s 表示，其 Tia Maria 冷萃咖啡利口酒含有朗姆酒。 如果我在挑选无酒精早餐饮品，搜索结果中出现“冷萃咖啡”时，也要仔细确认具体产品类型。

常见选购误区

  • 把“浓郁”误当成咖啡因含量

    M&S 的冷萃咖啡采用双份浓缩咖啡；Jimmy’s 则称其 Big Strong BottleCan 是自家浓度最高的冰咖啡。这些描述并未提供统一的咖啡因含量标准，无法据此比较不同饮品。

    可以根据产品描述初步筛选喜欢的风味和形态；如果在意咖啡因含量，再查看当前包装上的相关信息。

  • 以为燕麦饮品适合所有有过敏原限制的人

    M&S 将其 Oat Latte Cold Brew 标注为不含乳制品，但同时说明这款饮品不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。

    请查看具体饮品的过敏原说明，不要只凭“不含乳制品”这一标注做判断。

  • 直接比较不同计量基准下的糖分

    每 100 g 的数值与每 100 ml 的数值并非同一计量基准。比较一次饮用的实际摄入量时，包装容量也很重要。

    比较营养数值或计算整包的含量前，请先确认每款产品标签上的单位和份量。

  • 把咖啡利口酒误当成早餐咖啡

    Sainsbury’s 上架了一款含朗姆酒的 Tia Maria 冷萃咖啡利口酒。产品名称中有“冷萃”并不意味着它和无酒精即饮咖啡是同一种饮品。

    从宽泛的冷萃搜索结果中挑选时，请先查看产品介绍中是否标注“利口酒”，并确认酒精相关信息。

品牌介绍

M&S

M&S 的 250 ml Classic 和 Oat Latte Cold Brew 分别提供牛奶款和无乳款选择；品牌介绍称，两款饮品均采用双份浓缩咖啡。

  • Classic Latte 含半脱脂牛奶；Oat Latte 则标注为不含乳制品。
  • M&S 表示，Oat Latte 不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。

Jimmy’s Iced Coffee

Waitrose 将 Jimmy’s Strong 列为一款 250 ml 的咖啡半脱脂牛奶饮品。此外，Jimmy’s 还称其 Big Strong BottleCan 是自家浓度最高的冰咖啡。

  • Waitrose 上架的 Strong 饮品明确主打浓郁口味，并以牛奶为基底。
  • 不要根据品牌对浓度的描述来计算或比较每 250 ml 饮品的咖啡因含量。

Sandows

Sandows London 表示，其冷萃咖啡在伦敦的酿造工坊精心制作。

  • 这是一个专注于冷萃咖啡的品牌，在比较不同产品形态时值得考虑。
  • 请根据早餐需求查看具体产品的形态和配料，不要只凭品牌名称做选择。

Joybuy 冷萃咖啡推荐

这款黑咖啡冷萃采用独立浓缩液小袋包装。只有在能按照包装说明冲调时，才适合带上出门作为早餐饮品；它与开封即饮的拿铁并非同一种产品形态。

J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡，10 袋装，每袋 25 ml

J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡，10 袋装，每袋 25 ml

如果有水和杯子，独立小袋装适合带着出门。商品介绍称咖啡开袋即饮，但也说明需要向每袋浓缩液中加入约 200 ml 水，因此如果希望马上喝到咖啡，请先确认包装上的冲调说明。“特浓”并未说明每袋的咖啡因含量；如果在意具体数值，请查看当前产品标签。

前往 Joybuy 查看

常见问题

“浓郁”能说明冷萃咖啡含有多少咖啡因吗？

不能。“浓郁”“醇厚”和“双份浓缩咖啡”描述的是产品定位或配方，无法用来比较这些饮品的咖啡因含量。如果需要了解具体含量，请查看当前产品包装上的信息。

哪些冷萃咖啡不含乳制品？

M&S 将其 Oat Latte Cold Brew 标注为不含乳制品；其 Classic Latte 和 Waitrose 上架的 Jimmy’s Strong 则含半脱脂牛奶。M&S 还表示，Oat Latte 不适合乳糜泻患者或小麦过敏者，因此请查看完整的过敏原说明。

如果怀孕期间需要关注咖啡因摄入量，该怎么办？

英国国家医疗服务体系（NHS）建议，孕期每日咖啡因摄入量不超过 200 mg。请查看饮品当前标签上的咖啡因含量，并将其他咖啡因来源一并计入，不要只根据包装正面的“浓郁”来判断摄入量。

外带冷咖啡应该如何保存？

请按照具体包装上的说明保存，包括开封后如何处理以及保质期信息。不要假设未开封的饮品和已经喝过一部分的饮品适用相同的保存方式。

搜索冷萃咖啡时，结果中可能会出现含酒精的饮品吗？

有可能。Sainsbury’s 上架的 Tia Maria Cold Brew Coffee Liqueur 是一款含朗姆酒的产品。如果想购买无酒精早餐咖啡，请查看商品介绍和酒精相关信息。