这份用餐计划适合哪些人？

出行前后在家用餐的家庭

如果家里有冷冻空间和烹饪所需的设备，出发前或回家后都可以把冷冻餐作为晚餐的一部分。请根据实际用餐人数核对包装标注的份数。

入住带厨房住宿的家庭

如果打算抵达后再吃，选购前请确认住宿处有冷冻空间，以及餐品烹饪说明中要求使用的电器。

为机场行程准备食物的旅客

日常手提行李请准备非冷冻食品。GOV.UK 表示，在英国机场通常不能将冷冻食品放入手提行李，但某些饮食需求和婴儿食品等情况可能例外。

购买前要检查什么？

先确定在哪里用餐，再根据计划核对餐品的储存和烹饪要求，以及包装标签上的信息。

考虑重点检查内容你的需求
机场出行 对于英国机场的手提行李，GOV.UK 表示通常不能携带冷冻食品。如果你可能符合某项例外规定，请查看相关机场和航空公司的规定。 我需要带食物通过安检，因此通常不会选择冷冻即食餐作为手提行李中的食物。
储存与烹饪 查看包装上的储存和烹饪说明，并确认准备餐食的地点有冷冻空间和所需电器。 如果打算落地后再吃晚餐，我需要确认住宿处能储存和烹饪这款餐品。
餐量 查看标注的份数和包装重量，并考虑是否需要搭配其他菜品。Tesco 和 Waitrose 都提供不同重量和形式的冷冻餐；仅凭重量无法判断有多少份。 大包装可能适合晚餐，但我希望餐量能满足所有用餐者的需要。
配料与过敏原 查看具体产品的配料和过敏原信息，即使使用素食、纯素或无某类成分筛选条件，也要仔细核对。 餐食不仅要符合分类标签，还要满足每位用餐者各自的饮食需求。

计划可能在哪些方面出问题？

  • 计划带着冷冻晚餐通过安检

    GOV.UK 表示，在英国机场通常不能将冷冻食品放入手提行李，因此不应把它当作旅途中用餐的可靠选择。

    请把冷冻餐安排在家中，或安排在有合适设施的目的地食用。如果你可能符合某项例外规定，请在出行前查看机场和航空公司的要求。

  • 只看包装重量来判断份数

    包装重量并不能说明生产商标注的供餐人数，也不能告诉你晚餐是否还需要搭配其他菜品。

    请查看具体产品标注的份数，再决定是否要搭配其他食物。

  • 没有确认住宿条件就购买

    如果住宿处没有冷冻储存空间或指定的烹饪电器，就无法食用需要这些条件的餐品。

    先确认可用的冷冻空间和电器，再对照包装上的储存和烹饪说明。

  • 只依赖饮食类别筛选标签

    零售商标注的素食、纯素或无某类成分等类别，不能代替你实际购买餐品的配料和过敏原信息。

    请根据每位用餐者的需求核对具体产品标签；尤其要留意产品或配方是否有变更。

哪些零售商有适合的冷冻餐系列？

以下零售商的产品系列可作为在家或在配备合适设施的住宿处用餐的选购起点；选购前请核对具体产品，不要直接认为它适合作为全家晚餐。

Tesco

Tesco 设有冷冻家庭餐品类。

  • 其品类页面列有 700 g 西班牙海鲜饭和 400 g 意面餐。
  • 请查看具体包装标注的份数和烹饪方法；品类名称本身并不能说明这些信息。

Sainsbury's

Sainsbury's 将冷冻即食餐按菜系、儿童餐和无某类成分等类别进行分类。

  • 这些分类有助于按餐品类型缩小搜索范围。
  • 请查看具体包装上的份数、配料和烹饪要求，不要想当然地认为每款产品都适合全家食用。

Waitrose

Waitrose 列有标注适合两人食用的冷冻餐，包括 400 g 馅饼，以及 800 g 意式烩饭和西班牙海鲜饭。

  • 标注适合两人食用，可作为规划小家庭餐食的参考。
  • 标注适合两人食用，并不代表餐量足以满足更大的家庭，也不代表一定符合他们的饮食需求。

M&S

M&S 提供大包装冷冻餐和餐食配菜，包括 650 g 馅饼、700 g 渔夫派和 1 kg 酥皮三文鱼。

  • 这些包装重量为在家共享用餐提供了不同选择，方便对比。
  • 请查看所选产品标注的份数、配料和烹饪说明；包装重量不等于供餐份数。

Iceland

Iceland 设有冷冻即食餐和家庭即食餐品类。

  • 家庭餐品类为寻找适合多人共享的晚餐提供了便捷入口。
  • 选购前请确认具体产品的包装规格、份数、配料和烹饪方法。

Joybuy 上的一款冷冻餐

这款冷冻面食组合装适合在家食用，或在有合适储存和烹饪设施的地方食用；不建议将其作为通过英国机场安检的手提行李食品。

7FRESH 私厨罗汉斋素面，1.98 kg，3 包，每包 660 g

7FRESH 私厨罗汉斋素面，1.98 kg（3 × 660 g）

如果能按照说明储存和烹饪，这款三包装产品值得考虑，适合在出行前后用餐。请结合家庭成员的需求，查看标签标注的份数、配料、过敏原和烹饪说明；仅凭包装重量无法判断它适合多少人食用。

前往 Joybuy 查看

关于冷冻餐和机场出行的常见问题

可以把冷冻家庭餐装在手提行李中带过英国机场安检吗？

通常不可以。GOV.UK 表示，通常不能将包括食品在内的冷冻物品放入手提行李。相关规定列出的少数例外情况包括药品、医疗设备、特殊饮食需求、婴儿食品和婴儿奶；如果你可能符合其中一项，请查看相关机场和航空公司的规定。

出行后的第一个晚上准备晚餐时，哪些因素最重要？

请查看餐品标注的份数、配料、过敏原、储存说明和烹饪方法，再确认家中或住宿处有相关设施。包装重量本身不能代替份数说明。

冷冻餐适合在带厨房的住宿处食用吗？

如果住宿处有冷冻空间，以及所选餐品烹饪说明中要求的电器，就可以食用。购买需要一直冷冻保存至烹饪的餐品前，请先确认这两项条件。

仅凭素食、纯素或无某类成分标签，就能确定适合全家食用吗？

不能。零售商的分类可以帮助你筛选候选产品，但仍需根据每个人的需求核对具体产品的配料和过敏原信息。