规划首次采购餐食的人
如果你想在冰箱里备好两顿应急餐食，可以比较包装规格和标注的份量。两盒重量不同的披萨，可能适合不同顿数的餐食。
本文适合哪些人？
一人或两人家庭
如果忙碌的晚上需要留意烤制时间，请查看每款披萨的说明。Dr. Oetker 英国官网标注 Ristorante Mozzarella 的烤制时间为 10–13 分钟；ASDA Groceries 标注 Three Cheese Deep Pan Pizza 的烤制时间为 18–20 分钟。这些时间仅适用于所列产品及其指定的烤箱设置。
多人共用冰箱的家庭
如果家人的配料偏好或饮食要求不同，选口味时要有针对性。请查看当前包装上的配料、过敏原信息和份量，不要只凭品牌名称或饼底类型来判断。
选购时要检查什么？
先考虑冰箱可用空间，以及每盒披萨预计能满足几顿餐食；然后查看储存方式、烹饪方法和包装标注。
| 考虑因素 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 冰箱空间 | 确认两盒披萨的尺寸都能放进冰箱现有的隔层。按照包装上的储存说明保存；英国食品标准局建议冰箱温度保持在 −18°C 左右。 | 我想备好两顿餐食，同时不挤占其他冷冻食品的空间。 |
| 份量与规格 | 比较包装重量、披萨数量和标注的份量。根据用餐安排，判断一张大披萨还是几张小份披萨更合适。 | 有时我会独自用餐，有时也可能与人分享，需要选择能适应两种安排的份量。 |
| 烤制时间 | 查看具体产品的烤制时间、温度，以及烤架或烤盘的使用说明。Dr. Oetker 英国官网标注 Ristorante Mozzarella 的烤制时间为 10–13 分钟；ASDA Groceries 标注 Three Cheese Deep Pan 的烤制时间为 18–20 分钟。 | 忙碌的晚上，我想确认能否按说明使用家里的烤箱，以及这款披萨具体需要烤多久。 |
| 配料与营养 | 查看当前包装上的过敏原信息，以及是否含肉或适合素食者。比较盐和能量时，要采用相同的标注份量，例如半张披萨，不要混用每 100 g 和每份的数据。 | 与我一同用餐的人可能需要避开某种配料，我也想了解自己大概会吃多少。 |
常见选购误区
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买了两款适合相同场合的披萨
两盒相似的披萨可能无法满足不同场合的需求，例如需要不同份量或烤制时间时，就少了一种合适的选择。
选口味前，先想好每款披萨的用途：例如一顿吃芝士披萨，另一顿则选薄底或大尺寸披萨。
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以为外观相似的披萨营养也相近
营养成分取决于具体产品和食用份量。Tesco Groceries 标注 Dr. Oetker Ristorante Pepperoni-Salame 每半张披萨含盐 1.8 g；ASDA Groceries 标注其 Double Pepperoni Deep Pan Pizza 每半张披萨含盐 2.3 g。
请查看每款产品当前包装上的营养成分表，并按相同的份量进行比较。
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把素食标识当作过敏原检查
配料不含肉，并不代表披萨适合需要避开牛奶或小麦的人食用。
请根据食用者的需要，查看具体包装上的配料、特别标示的过敏原，以及“可能含有”提示。
品牌与零售商信息
Goodfella's
Goodfella's 提供薄底、外卖风味、厚底和无麸质披萨系列，消费者可以根据不同饼底类型进行选择。
- Goodfella's 英国及爱尔兰官网标注，其 Thin Crust Pepperoni 的烤制时间为 12–14 分钟，Cheesy House Deep Pan Pizza 为 22–24 分钟。
- 请以所选具体口味的烹饪说明和配料信息为准；这两款产品的烤制时间并不适用于整个系列。
Dr Oetker
Ristorante 系列包含多种不同配料的冷冻薄底披萨。
- Dr. Oetker 英国官网标注，Ristorante Mozzarella 使用风扇烤箱的烤制时间为 10–13 分钟。
- 请按口味查看营养成分：Tesco Groceries 标注 Ristorante Pepperoni-Salame 每半张披萨含盐 1.8 g。
Chicago Town
如果你正在考虑厚底双包装或外卖风味披萨，而不是薄底披萨，可以关注 Chicago Town。
- 双包装的份量形式不同于单张大披萨。
- 请查看所选包装上的单张披萨尺寸、烹饪说明和配料信息。
Tesco
Tesco 是查询品牌冷冻披萨产品详情的零售商参考。
- 其 Dr. Oetker Ristorante Pepperoni-Salame 商品页面标注了每半张披萨的营养数据。
- 该页面介绍的是品牌产品，不代表 Tesco 自有品牌披萨。
Sainsbury's
Sainsbury's 提供多种规格的自有品牌和品牌冷冻披萨。
- 其 Mozzarella & Marinated Cherry Tomato Wood Fired Pizza 商品页面标注包装重量为 400 g，冷冻状态下烤制时间为 15–17 分钟。
- 请查看具体披萨的烹饪说明和份量信息，不要仅凭系列名称作判断。
Asda
ASDA 自有品牌厚底披萨展示了芝士和肉类配料等不同选择。
- ASDA Groceries 标注，其 385 g Three Cheese Deep Pan Pizza 从冷冻状态开始烤制需 18–20 分钟。
- 不同口味的配料和营养成分有所不同；ASDA Groceries 标注其 Double Pepperoni Deep Pan Pizza 每半张披萨含盐 2.3 g。
Joybuy 冷冻披萨推荐
如果只选两款，优先推荐 Dr Oetker Ristorante Pepperoni Salame Pizza 和 Chicago Town Stuffed Crust Takeaway Loaded Cheese：一款是肉类配料薄底披萨，另一款是芝士夹心厚边披萨，搭配起来可满足不同餐食需求。下方其余三款是可替换的备选项；请根据家庭所需份量、配料和烹饪说明作出选择。
图片暂不可用Dr Oetker Ristorante Pepperoni Salame 意式辣香肠披萨，320 g
肉类配料薄底披萨，适合作为两顿冷冻餐食中的一款。食用前请查看当前包装上的过敏原信息和烤箱说明。
图片暂不可用Chicago Town Stuffed Crust Takeaway Loaded Cheese 芝士夹心厚边披萨，630 g
如果你想选一盒大规格披萨，可以考虑这款 630 g 芝士夹心厚边披萨。请确认包装标注的份量、冰箱空间是否充足，以及当前包装上的说明。
图片暂不可用Dr. Oetker Ristorante Hawaii 夏威夷披萨，355 g
与原味芝士披萨相比，这款披萨采用了不同配料；含有火腿，不适合无肉餐食。请查看包装上的烹饪说明和过敏原信息。
图片暂不可用Goodfella's Margherita 石炉烤薄底玛格丽特披萨，334 g
这款薄底番茄芝士披萨与肉类配料披萨不同，可作为另一顿餐食的选择。请查看当前包装上的过敏原信息和烹饪说明。
图片暂不可用Chicago Town Tiger Crust 培根火腿菠萝披萨，380 g
培根、火腿和菠萝搭配不同风格的饼底。这款披萨不适合无肉饮食；请查看包装上的过敏原信息和烤箱说明。
常见问题
首次采购食品应该买几款冷冻披萨？
如果两盒披萨都能放进冰箱，而且适合不同餐食，买两款是不错的起点。可以选一款芝士披萨，再搭配另一种配料、饼底或份量规格；决定前请查看包装标注的份量。
冷冻披萨可以直接从冰箱取出后烤制吗？
可以，但要确认所选产品的包装说明允许从冷冻状态直接烤制。请遵循该款披萨标注的烤箱温度、时间和烤架或烤盘要求，并确认披萨已经充分加热后再食用。
冰箱应该设置在多少度？
英国食品标准局建议冰箱温度保持在 −18°C 左右。请遵循披萨标签上的储存说明，以及任何解冻要求。
素食披萨就适合对牛奶或小麦过敏的人吃吗？
不一定。素食配料并不代表披萨不含牛奶、小麦或其他过敏原。请查看具体披萨当前包装上的配料、特别标示的过敏原，以及“可能含有”提示。
如何比较两款披萨的含盐量？
请根据相同的份量查看营养成分表。例如，Tesco Groceries 标注 Dr. Oetker Ristorante Pepperoni-Salame 每半张披萨含盐 1.8 g；ASDA Groceries 标注其 Double Pepperoni Deep Pan Pizza 每半张披萨含盐 2.3 g。这两个数据都不代表相应品牌的所有披萨。