这份对比适合哪些人

对比披萨营养标签的大家庭

如果一顿饭需要准备好几张披萨，先按每 100 克的含量进行比较，再计算需要买几包。仅凭薄饼底，无法判断披萨的脂肪含量。

同时关注盐和脂肪的家庭

这里对比的两款披萨各有特点：Dr. Oetker 的 Ristorante Pollo 营养信息显示其每 100 克脂肪含量较低，而 Joybuy 上 Goodfella’s Stonebaked Thin Margherita 的标示值显示其每 100 克盐含量较低。

需要核对过敏原的家庭

Joybuy 标示 Goodfella’s Stonebaked Thin Margherita 含有麸质和牛奶。为有过敏需求的人准备披萨前，请核对实际收到的包装上的配料和过敏原信息。

选购时要看什么

先比较每 100 克的营养数据，再根据份量信息规划全家的购买数量。英国食品标准局与 Ipsos 北爱尔兰于 2024 年开展的调查针对的是一般食品购物行为，并非消费者对冷冻披萨的偏好。

关注重点 核对内容 你的需求
统一标准比较标签 针对具体产品，比较每 100 克的脂肪、饱和脂肪、能量和盐含量。GOV.UK 说明，交通灯标签用于标示脂肪、饱和脂肪、糖和盐的含量水平。 我想比较不同重量的披萨，不想只根据饼底描述来判断。在英国食品标准局与 Ipsos 北爱尔兰于 2024 年针对 611 名北爱尔兰成年人的调查中，49% 的受访者表示购物时会主动参考交通灯标签；这并非专门针对冷冻披萨的数据。
脂肪和盐 Dr. Oetker 标示 Ristorante Pollo 每 100 克含 7.8 克脂肪、2.7 克饱和脂肪和 1.0 克盐。Joybuy 标示 Goodfella’s Stonebaked Thin Margherita 每 100 克含 9.06 克脂肪、4.59 克饱和脂肪和 0.785 克盐。 我很在意脂肪含量，但也想了解同一款产品的盐含量是否更高。这两款产品各有取舍。
用餐份量 查看包装重量、标示份数，以及每个人可能吃的分量。根据所需份数规划披萨数量，不要只看包装盒大小。 对于人口较多的家庭，我需要先算清楚这顿饭需要多少份，再决定买几张披萨。
包装说明 查看所选产品的最新配料和过敏原信息、储存说明及烹饪方法。 家里可能有人需要核对过敏原，我也需要按照实际准备的披萨查看烹饪说明。

常见选购误区

  • 以为薄饼底就代表脂肪更少

    Joybuy 标示 Goodfella’s Stonebaked Thin Margherita 每 100 克含 9.06 克脂肪和 4.59 克饱和脂肪；相比之下，Dr. Oetker 的 Ristorante Pollo 营养信息显示其每 100 克含 7.8 克脂肪和 2.7 克饱和脂肪。

    请比较具体披萨的营养数据，不要只根据饼底名称来判断。

  • 只看脂肪，忽略盐含量

    Dr. Oetker 的 Ristorante Pollo 营养信息显示，其每 100 克脂肪含量低于 Joybuy 上 Goodfella’s Margherita 的标示值，但盐含量更高：每 100 克分别为 1.0 克和 0.785 克。

    把脂肪、饱和脂肪和盐含量放在一起比较，再决定哪些差异对你的家庭更重要。

  • 根据包装盒大小判断份量

    披萨的包装重量并不能说明每个人会吃多少。Goodfella’s Margherita 重 334 克，标示为 2 人份。

    查看标示份数，并规划这顿饭需要准备的总份数。

  • 依赖较早的配料信息

    网上较早发布的信息或之前购买的产品，可能与这次准备的包装不一致；核对过敏原时尤其需要留意这一点。

    烹饪前请查看当前包装上的配料和过敏原信息。

品牌介绍

Dr. Oetker

Ristorante Pollo 是一款冷冻鸡肉菠菜甜玉米披萨，并公布了营养信息。

  • Dr. Oetker 标示 Ristorante Pollo 每 100 克含 7.8 克脂肪和 2.7 克饱和脂肪。
  • 同一份营养信息还标示每 100 克含 1.0 克盐；这些数据仅适用于 Pollo，并不代表 Dr. Oetker 的所有披萨。

Goodfella’s

Stonebaked Thin Margherita 是一款重 334 克、标示为 2 人份的披萨。

  • Joybuy 标示这款玛格丽特披萨每 100 克含 0.785 克盐；Dr. Oetker 的 Ristorante Pollo 营养信息则标示每 100 克含 1.0 克盐。
  • Joybuy 还标示其每 100 克含 9.06 克脂肪和 4.59 克饱和脂肪。薄饼底并不意味着脂肪含量更低。

Chicago Town

Chicago Town 提供多种冷冻披萨，包括深盘、夹心饼底和外卖风格披萨。

  • 丰富的饼底类型，为根据披萨款式进行选择的家庭提供了更多选择。
  • 比较脂肪含量前，请查看具体产品的营养信息；仅凭饼底类型无法得出结论。

Joybuy 披萨推荐

规划多人披萨餐的份量时，可以考虑这款夹心饼底烧烤鸡肉披萨。如果你优先考虑减少脂肪摄入，选购前请将当前包装上的营养信息与其他披萨进行比较。

Chicago Town 外卖风格夹心饼底烧烤鸡肉披萨，668 克

Chicago Town 外卖风格夹心饼底烧烤鸡肉披萨 668 克

这款产品净含量为 668 克，可作为规划全家需要购买几张披萨时的参考。名称中注明饼底夹有烧烤酱。若你优先考虑低脂饮食，选购前请查看当前包装上的每 100 克营养数据和份量信息。

前往 Joybuy 购买

冷冻披萨选购常见问题

薄饼底的冷冻披萨脂肪含量更低吗？

不一定。仅凭饼底类型无法判断脂肪含量。请比较具体产品每 100 克的脂肪和饱和脂肪含量，再考虑预计的食用份量。

对比的两款披萨，哪款脂肪含量更低？

Dr. Oetker 的 Ristorante Pollo 营养信息显示，其每 100 克含 7.8 克脂肪和 2.7 克饱和脂肪，低于 Joybuy 上 Goodfella’s Stonebaked Thin Margherita 的标示值，后者每 100 克含 9.06 克脂肪和 4.59 克饱和脂肪。不过，Pollo 的盐含量更高：每 100 克为 1.0 克，而后者为 0.785 克。这项比较不代表其他冷冻披萨的排名。

大家庭该如何规划披萨数量？

先算出这顿饭需要多少份，再查看每款披萨标示的份数和包装重量。Goodfella’s Stonebaked Thin Margherita 标示为一张 334 克、2 人份的披萨；实际需要买几张，取决于大家会吃多少。

烹饪选好的披萨前，需要检查什么？

请查看当前包装上的过敏原信息、储存说明和烹饪方法。Joybuy 标示 Goodfella’s Stonebaked Thin Margherita 含有麸质和牛奶；Goodfella’s 建议将其冷冻储存在 −18°C，并且解冻后不要再次冷冻。