不同用餐方式适合哪些人？

口味各异的家庭

披萨搭配不同配菜，每个人都能按喜好挑选，也可以分批上桌。别只看包装上是否写着“适合分享”，要把每款包装标注的建议份量加起来。

想吃同一道主菜的家庭

如果大家都愿意吃同一道菜，选一份大份冷冻派、烤盘餐或类似主菜，就能减少需要协调的菜品。安排其他餐食前，先查看包装标注的建议份量和烹饪方式。

饮食需求各不相同的群体

与大家共吃一盘相比，分开准备不同份量更容易为每个人挑选合适的餐食。每款产品都要查看配料和过敏原信息，配菜也不例外。

挑选前要检查什么？

披萨和分享配菜

适合情况：大家可能在不同时间用餐，或喜欢不同的披萨配料和零食。

需要考虑：需要协调多款包装食品的烹饪时间，也要确保烤箱空间充足。

一份大份冷冻主菜

适合情况：大家都想吃同一道菜，而且你希望少准备几样食物。

需要考虑：如果大家的口味或饮食需求不同，一道菜的选择空间就比较有限。

各自享用独立的即食餐

适合情况：大家需要不同的菜品，或想各自挑选食材。

需要考虑：不同包装的加热说明可能各不相同，还可能需要争用烹饪设备。

考虑因素检查内容你的需求
份量 查看每款主菜和配菜标注的建议份量，并把不同包装的份量加起来。不要只凭重量判断一道菜够几个人吃。 要确保每个人都能吃饱，而不只是比赛期间有足够的小食分着吃。
烹饪安排 对照具体包装上的烹饪方式和时间。确认需要的餐具能放进烤箱、空气炸锅或微波炉，并能按时完成烹饪。 我希望大家能同时享用一道主菜；也可以分批端上披萨和配菜。
饮食需求 查看每款包装上的配料、标注的过敏原和相关饮食信息。酱料和配菜也要一并检查。 即使其他人一起分享主菜，也可能有人需要单独准备适合自己的菜品。
冷冻食品的处理 按照包装上的储存和烹饪说明操作。GOV.UK 指引建议，除非制造商说明可直接冷冻烹饪，否则应在冰箱中解冻食物。 我需要根据实际要准备的冷冻食品，安排合适的处理流程。

常见的准备误区

  • 以为大包装就够全家吃

    零售商的商品列表既有单人餐，也有大份主菜；单看包装重量无法判断具体有几人份。

    下单前查看标注的建议份量，并把主菜和配菜的份量加起来。

  • 没检查配料就决定分享同一道菜

    如果有人过敏或有特殊饮食需求，一份主菜可能不适合所有人。GOV.UK 指引说明，预包装食品的配料表会突出标示过敏原。

    检查准备上桌的具体产品包装，必要时另外准备适合的单人份餐食。

  • 所有冷冻食品都用同一种方式烹饪

    不同冷冻餐食的解冻和烹饪说明可能不同，同时准备多道菜时尤其要留意。

    按照每家制造商的说明操作。GOV.UK 指引建议，除非产品说明要求直接冷冻烹饪，否则应先在冰箱中解冻。

提供相关冷冻食品的零售商

以下零售商的商品系列展示了几种不同的看球餐食搭配方式；购买前请查看计划选购的具体产品，确认份量、配料和烹饪方法。

Tesco

Tesco Groceries 提供冷冻家庭餐分类，也有披萨和其他冷冻食品。

  • 其冷冻家庭餐分类中有一款 700g 西班牙海鲜饭。
  • 购买大份即食餐前，先确认具体产品是否为冷冻食品，还是属于其他即食餐系列。

Sainsbury's

Sainsbury's 提供多种配料和饼底的冷冻披萨，包括自有品牌和其他品牌的产品。

  • 商品示例包括薄底披萨和一款 532g 外卖风味披萨。
  • 请查看具体披萨标注的建议份量和烹饪说明，不要只根据披萨风格或尺寸描述来判断。

M&S

M&S 提供冷冻披萨、蒜蓉面包，也有分量十足的冷冻主菜。

  • 冷冻即食餐示例包括派和一款 1kg 酥皮三文鱼。
  • 即使是大份主菜，也要先确认其建议份量和配料，再决定是否以它为中心安排多人分享餐。

Waitrose

Waitrose & Partners 提供冷冻即食餐，包括标注为双人份的菜品。

  • 商品示例包括 800g 双人份豌豆芦笋烩饭，以及 800g 双人份鸡肉大虾西班牙海鲜饭。
  • 如果要招待更多人，请以每款包装标注的建议份量为准，不要想当然地认为一份餐食就足够。

Iceland

Iceland Foods 提供冷冻披萨、蒜蓉面包和适合搭配分享餐的大包装食品。

  • 其大包装系列包括派对小食、鸡肉、薯条和烧烤精选组合。
  • 请确认每款所选产品的份量，以及烹饪方式是否符合你的安排。

Joybuy 分享餐食推荐

这些披萨和分享配菜适合轻松随意的用餐方式。配菜不能代替分量充足的主菜，请根据所选产品的包装份量安排购买数量。

Morrisons 哈罗米奶酪块 180g

Morrisons 哈罗米奶酪块 180g

这款 180g 配菜适合搭配主菜分享，不建议作为全家的正餐。上桌前请查看当前包装上的份量、过敏原和烹饪说明。

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Cafe Asia 洋葱巴吉 360g

Cafe Asia 洋葱巴吉 360g

这款 360g 洋葱巴吉适合作为休闲分享餐的配菜，不是分量充足的主菜。请查看包装上的份量和过敏原信息，并确认烹饪说明适用于你准备使用的设备。

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Pizza Express 美式披萨 320g

Pizza Express 美式披萨 320g

这款 320g 披萨可以作为分享餐的一部分。请根据用餐人数核对包装上的建议份量，并按照包装说明烹饪。

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Dr. Oetker Ristorante 夏威夷披萨 355g

Dr. Oetker Ristorante 夏威夷披萨 355g

这款 355g 披萨为分享餐增添了另一种配料选择。与其他菜品协调安排前，请查看包装上的建议份量、过敏原信息和具体烹饪说明。

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Nordic Seafood Red Dragon Tsingtao 蔬菜春卷 50x15g/盒

Nordic Seafood Red Dragon Tsingtao 蔬菜春卷 50x15g/盒

一盒有 50 个蔬菜春卷，每个 15g，适合作为分享配菜；春卷的数量并不能说明够几个人吃。安排其他餐食前，请查看包装上的过敏原和油炸说明。

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常见问题

冷冻食品可以直接从冷冻室取出烹饪吗？

可以，但前提是制造商说明该产品可以冷冻状态直接烹饪。否则，GOV.UK 指引建议先在冰箱中充分解冻，再进行烹饪；请遵循具体包装上的说明。

怎么估算全家需要买多少食物？

先查看每款主菜和配菜标注的建议份量，再将份量相加，按用餐人数安排。不要只凭包装重量或零食的件数来估算份量。

有客人食物过敏时，需要检查什么？

上桌前检查每款当前包装上的配料和过敏原信息，包括配菜。GOV.UK 指引说明，预包装食品的配料表会突出标示过敏原；产品名称或旧版包装图片都不能代替当前包装上的标签信息。