哪种形式适合你？

上午加餐时，关键在于你是想马上喝咖啡，还是愿意按份量调制。

想在上午喝咖啡、正在挑选形式的人

即饮罐装咖啡无需稀释。浓缩液则能让你自行决定每份的调制方式，但要按照建议份量取用，不要把整包装都当作一杯饮品。

选购无乳冷咖啡的人

M&S 称其 Oat Latte Cold Brew 不含乳制品。不过，其过敏原声明也指出，这款饮品不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。因此，请查看完整标签，不要只凭“不含乳制品”就做判断。

关注咖啡因摄入量的人

风味描述无法告诉你每份饮品含有多少咖啡因。请结合计划饮用的份量，查看标示的咖啡因含量。Tesco 的 Solo 浓缩液标有警示，提示儿童、孕妇或哺乳期女性以及对咖啡因敏感的人士注意。

购买前要检查什么？

先决定要买即饮成品还是浓缩液，再根据自己的饮用需求比较标签上的重要信息。

关注要点 检查内容 你的需求
咖啡因与份量 查看每份或每 100 ml 的咖啡因含量；确认建议饮用份量；不要把“浓郁”或“双份浓缩”当作咖啡因含量。 我想知道自己实际饮用的份量含有多少咖啡因，尤其是在分次取用浓缩液时。
调制方式 确认饮品是否可以直接饮用；如果是浓缩液，请查看稀释说明和可调制的份数。 如果上午休息时间很短，我更愿意直接打开一罐即饮咖啡。如果有时间调制，我可能更喜欢自行量取并稀释浓缩液。
配料与过敏原 查看具体包装上的牛奶、燕麦、小麦及过敏原信息；如果你关注糖分，也要查看糖含量标示。 我需要确认咖啡基底和配料适合自己。M&S Classic Latte 含牛奶和糖；M&S 表示，其无乳 Oat Latte 不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。
储存与供应情况 出门购买前先确认当地是否有货；查看包装上的储存说明，尤其是多份装浓缩液开封后的保存方式。 如果打算在几次休息时段内喝完，我想知道开封后应如何保存，以及应在多久内饮用完毕。

购买冷萃咖啡时常见的误区

  • 把“浓郁”当成统一的咖啡因含量标准

    “醇厚”“浓郁”和“双份浓缩”描述的是风味或配方，不能据此公平比较这些饮品的咖啡因含量。

    如果有标示，请参考具体的咖啡因含量和建议饮用份量。不要只凭产品名称就认定某款饮品的咖啡因更多或更少。

  • 把浓缩液当作一份即饮饮品

    Tesco 将 Solo Ready to Go Espresso 列为多份装冷萃浓缩液。评估自己实际饮用的咖啡量时，倒取的份量和饮用说明都很重要。

    先确认产品形式，再按说明量取一份并稀释。

  • 以为无乳就不会有其他过敏原问题

    M&S 称其 Oat Latte Cold Brew 不含乳制品，但也说明这款饮品不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。

    即使包装正面看起来符合你的需求，也要查看当前包装上的完整配料和过敏原声明。

  • 只参考过时的商品页面或标签描述

    不同地区的库存可能有所不同，而且 M&S 建议消费者查看产品标签，因为商品信息可能会变更。

    出门购买或下单前先确认是否有货，收到商品后再以包装上的信息为准，核对最新的配料、过敏原、咖啡因含量和储存说明。

值得了解的品牌和零售商

以下品牌和零售商可以作为寻找冷咖啡的参考，但仅凭零售商的品类页面，无法确定某款饮品的配料或咖啡因含量。

M&S

M&S 提供 Classic Latte 和无乳 Oat Latte 冷萃咖啡，适合想在上午加餐时直接饮用的人。

  • M&S 称两款饮品都采用双份浓缩配方；Classic Latte 含半脱脂牛奶和糖。
  • M&S 表示，其 Oat Latte 不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。请查看当前包装上的过敏原信息。

Tesco

Tesco 将 Solo Ready to Go Espresso 列为多份装冷萃浓缩液，而非调制完成的拿铁。

  • Solo 商品信息介绍的是一种不含牛奶和糖的咖啡基底，并提供了份量说明。
  • 其咖啡因警示提到了儿童、孕妇或哺乳期女性以及对咖啡因敏感的人士。购买前请确认当前库存，并查看包装信息。

Waitrose

Waitrose 的冰咖啡品类既有即饮饮品，也有浓缩液，其中包括 Jimmy’s Iced Coffee Strong 250ml。

  • 该品类方便你浏览不同形式的冷藏咖啡。
  • 不要把产品名称中的“Strong”当作咖啡因含量，也不要默认冰咖啡一定采用冷萃工艺；购买前请查看具体产品标签。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 的咖啡品类中包含冰咖啡。

  • 该品类可以作为查找当地冷藏咖啡的起点。
  • 请通过具体商品页面或包装确认饮品是否为冷萃，并查看配料和咖啡因含量标示。

Sandows

Sandows 表示，其冷萃咖啡在伦敦的酿造厂制作。

  • 这是专注于冷萃咖啡的生产商，而不是超市的商品浏览品类。
  • 比较咖啡因、配料或饮用形式前，请查看具体产品及其当前标签。

Joybuy 冷萃浓缩液

这款 Joybuy 商品是按份分装的冷萃浓缩液，适合在上午加餐时自行调制。如果你愿意自己稀释，它会是不错的选择；如果你想要开盖即饮的拿铁，则应选择其他形式。

J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡，25 ml 袋装，共 10 袋

J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡，25 ml × 10 袋

独立小袋方便你每次调制一杯上午咖啡。随附说明建议将一袋咖啡液加水稀释，并可根据口味调整，因此这不是开罐即饮的咖啡。“特浓”是产品名称的一部分，并非可用于比较的咖啡因含量标示；如果你关注咖啡因摄入量，请查看包装上的咖啡因含量说明。

前往 Joybuy 查看

冷萃咖啡常见问题

“浓郁”能告诉我冷萃咖啡含有多少咖啡因吗？

不能。Tesco 将 Solo 浓缩液描述为醇厚、浓郁且风味强劲；M&S 则用风味和双份浓缩来描述其拿铁。不要把这些描述当成统一的衡量标准来比较，而应结合你打算饮用的份量，查看标示的咖啡因含量。

哪款即饮冷萃不含乳制品？

M&S 称其 Oat Latte Cold Brew 不含乳制品。不过，M&S 也表示，这款饮品不适合乳糜泻患者或小麦过敏者。如果你属于上述情况，请查看当前包装上的完整过敏原声明。

Solo 浓缩液开封后应如何保存？

Tesco 对 Solo Ready to Go Espresso 的说明是：开封后冷藏，并在 28 天内饮用完毕。请遵循你购买的具体包装上的说明；其他冷萃产品的储存要求可能不同。

孕期选择冷萃咖啡时要注意什么？

英国国家医疗服务体系（NHS）建议孕期每天摄入的咖啡因不超过 200 mg；其他食物和饮品中的咖啡因也要计入总量。请查看计划饮用份量中的咖啡因含量；Tesco 的 Solo 商品信息也注明，不建议孕妇或哺乳期女性饮用。