适合哪些家庭？

为半学期假期准备小食的家庭

如果想在小食之外准备一款风味饮品，可以先参考 NHS 的建议：水和牛奶是孩子平时应饮用的饮品。选购果味饮料时，请查看调制方法以及瓶身上的最新配料信息。

比较不同瓶装规格的家庭

计划购买多少果味饮料时，标注的可调制份数可能比瓶身容量更有参考价值。Waitrose & Partners 标注，Robinsons Orange 单倍浓缩款可调制 20 份；Robinsons Double Strength Orange 可调制 70 份；Waitrose Essential Summer Fruits 可调制 60 份。以上均需按照各自说明调制。

需要留意特定配料的家庭

不同产品所含甜味剂及警示信息可能有所不同。如果家中有人需要避开某种配料或有特殊饮食要求，请查看包装信息。“零添加糖”并不能说明产品使用了哪种甜味剂。

选购时要关注什么？

先想好什么时候饮用，再对照具体瓶身上的调制说明和配料信息。

关注要点查看内容结合自身需求
作为日常饮品以外的选择 NHS 指出，水和牛奶是孩子平时应饮用的饮品。其关于奶瓶和学饮杯的指导也建议，杯中只放母乳、配方奶或水。 日常解渴时，我可以给孩子喝水或牛奶。如果选择在小食时间喝果味饮料，不必每次都把它当作饮品。
“零添加糖”标示 查看饮品调制后的配料表和营养信息。“零添加糖”并不代表不含天然存在的糖或甜味剂。 我想了解饮品实际含有哪些成分，而不是只看瓶身正面的宣传标示。
稀释比例和可调制份数 对照瓶身标注的饮料与水的比例，以及每瓶可调制的份数。Waitrose & Partners 标注，Robinsons Orange 的比例为 1:4，可调制 20 份；Robinsons Double Strength Orange 的比例为 1:9，可调制 70 份；Waitrose Essential Summer Fruits 建议按 1:9 调制，可调制 60 份。 这瓶饮料是否适合我们半学期假期的饮用频率？家里每个负责调制的人也都需要看得懂、能照着操作的说明。
配料和警示信息 查看最新包装上的甜味剂名称、亚硫酸盐信息，以及是否有苯丙氨酸警示。英国食品标准局指出，亚硫酸盐可能引发敏感人群的过敏反应。 如果家中有人需要避开某种配料，我应查看这一口味和具体瓶装产品的信息，而不能假设其他零添加糖果味饮料的配方也一样。

选购时要避免哪些误区？

  • 把“零添加糖”当成“无糖”

    这种标示并不排除水果配料中天然存在的糖，也不代表产品没有使用甜味剂。

    请查看饮品调制后的配料表和营养信息，尤其是在比较不同口味时。

  • 只看瓶子大小来选

    不同浓缩饮料的稀释方法各不相同。Waitrose & Partners 标注，Robinsons Orange 单倍浓缩款可调制 20 份；按说明调制后，文中提到的双倍浓缩款可调制 60 或 70 份。

    请对照具体瓶身标注的份数和稀释比例，再考虑家里的实际饮用频率。

  • 把果味饮料当成小食时间的固定饮品

    即使标有“零添加糖”，也不改变 NHS 关于水和牛奶是孩子日常饮品的建议。

    家中应备有水或牛奶；至于是否在某次小食时提供风味饮品，可以另外决定。

  • 忽略特定产品的警示信息

    不同产品的配料表各不相同。Waitrose & Partners 上架的 Ribena Blackcurrant No Added Sugar 含有阿斯巴甜，并标注苯丙氨酸警示；英国食品标准局也指出，亚硫酸盐可能影响敏感人群。

    给有相关过敏情况或饮食要求的人饮用前，请先阅读最新包装信息。

品牌与产品系列参考

以下示例展示了不同口味和规格；仅凭品牌名称，无法判断其整个产品系列的配料情况。

Robinsons

Waitrose & Partners 同时销售单倍浓缩的 Orange No Added Sugar 果味饮料和双倍浓缩的 Orange 版本。

  • 其单倍浓缩 Orange 按 1 份饮料兑 4 份水的比例可调制 20 份；Double Strength Orange 按 1 份兑 9 份水的比例可调制 70 份。
  • 以上两个版本均含甜味剂。请查看所选版本的最新包装，确认配料和调制说明。

Waitrose Essential

其在售的 No Added Sugar Summer Fruits 果味饮料为双倍浓缩款，规格为 1.5 L。

  • Waitrose & Partners 标注，该产品可调制 60 份，并建议按 1 份饮料兑 9 份水的比例调制；产品说明标注果汁含量为 20%。
  • 即使标注了果汁含量，仍需查看最新配料表、甜味剂信息和警示内容。

Ribena

Waitrose & Partners 上架的 Blackcurrant No Added Sugar 果味饮料，为消费者提供了橙味和夏日水果口味以外的选择。

  • 其标注配料包括浓缩黑加仑汁，以及阿斯巴甜和安赛蜜 K 两种甜味剂。
  • 商品信息还标注了亚硫酸氢钠和苯丙氨酸警示；请确认最新包装是否适合饮用者。

Tesco

Tesco Groceries 在其果味饮料和浓缩果味饮料产品中，列有自有品牌无添加糖四倍浓缩款。

  • 所列口味包括柠檬、苹果黑加仑和苹果草莓。
  • 将其与单倍或双倍浓缩产品比较前，请查看具体瓶装产品的稀释比例、可调制份数和配料。

Joybuy 零添加糖果味饮料

以下 Joybuy 商品包括橙味和黑加仑味单瓶装，以及多瓶装水果口味组合。先比较包装规格，再查看最新包装上的调制说明和配料信息，然后再饮用。

Robinsons 橙味零添加糖果味饮料，1 L

Robinsons 橙味零添加糖果味饮料 1 L

单瓶橙味饮料，适合在家偶尔调制饮用。Waitrose & Partners 上架的同款 Robinsons Orange 标注按 1 份饮料兑 4 份水的比例可调制 20 份；使用前请查看当前瓶身上的说明和配料信息。

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Ribena 浓缩黑加仑零添加糖果味饮料，1.5 L

Ribena 浓缩黑加仑零添加糖果味饮料 1.5 L

如果家人喜欢黑加仑口味，可以考虑这款 1.5 L 装。将调制后的份数与其他规格比较前，请先查看瓶身上的稀释说明、配料和警示信息。

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Robinsons 夏日水果味零添加糖果味饮料，6 瓶装，每瓶 1 L

Robinsons 夏日水果味零添加糖果味饮料 6 × 1 L

对于打算反复饮用同一款夏日水果口味的家庭，6 瓶、每瓶 1 L 的组合装或许合适。请查看每瓶产品上的最新稀释和储存说明，以及配料警示信息。

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Ribena 菠萝百香果零添加糖果味饮料，6 瓶装，每瓶 850 ml

Ribena 菠萝百香果零添加糖果味饮料 6 × 850 ml

这款 6 瓶装提供菠萝百香果口味，适合计划多次饮用的家庭。请查看最新瓶身上的调制说明，并比较调制后的份数，不要只看包装总容量。

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Robinsons 真果柠檬汁零添加糖果味饮料，6 瓶装，每瓶 1 L

Robinsons 真果柠檬汁零添加糖果味饮料 6 × 1 L

这款 6 瓶装包含 6 瓶 1 L 柠檬味果味饮料，适合考虑一次多备一些的家庭。决定它是否适合你的小食安排前，请阅读最新瓶身上的稀释比例、标注份数和配料警示信息。

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常见问题

“零添加糖”是否意味着果味饮料无糖？

不是。“零添加糖”和“无糖”是不同的标示：果味饮料可能含有水果配料中天然存在的糖，也可能使用甜味剂。请查看配料表以及饮品调制后的营养信息。

零添加糖果味饮料适合作为孩子的日常饮品吗？

不适合。NHS 指出，水和牛奶是孩子平时应饮用的饮品。如果考虑在半学期假期的小食时间提供果味饮料，应把它作为额外的风味选择，而不是因此在一天中用它取代水或牛奶。

可以把果味饮料倒入奶瓶或学饮杯吗？

不可以。NHS 指导建议，奶瓶和学饮杯中只能装母乳、配方奶或水。

选购时为什么要比较稀释比例？

调制说明决定每杯饮品中浓缩饮料的用量，也有助于理解包装标注的可调制份数。Waitrose & Partners 标注，Robinsons Orange 单倍浓缩款按 1 份饮料兑 4 份水调制；Robinsons Double Strength Orange 则按 1 份饮料兑 9 份水调制。请遵照所购瓶装产品上的说明操作。

需要留意哪些配料警示？

请查看最新包装上的甜味剂、亚硫酸盐信息和特定产品警示。Waitrose & Partners 上架的 Ribena Blackcurrant No Added Sugar 标注含有阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示；英国食品标准局指出，亚硫酸盐可能引发敏感人群的过敏反应。